Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	philippetlse (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 03-10-2010 à 10:19
Bonjour les filles....la normalement vous répondez "Bonjour Charlie" sauf que mon prénom c'est Philippe. Enfin un homme diront certaines.... et oui! Faut assumer, moi aussi j'ai envie de redevenir jeune et belle..... Je rigole mais j'ai du pain (complet, 90 gr par jour) sur la planche 54 ans 125kg au compteur, pas trop de problème de santé, mais un petit garçon de 8 ans que je voudrais suivre sur les stades (de foot hélas). De la motivation comme vous toute (c'est la première semaine c'est normal, c'est après que ca se gate )On verra bien après les 7 jours si le monde à changé. Bon moral à toutes et à la semaine prochaine "même heure même écran".

	WEISMESCHKIRCH MONIQUE répond	Posté le 03-10-2010 à 10:05
monika (63)demain legerete etc... je n 'ai pas termine mes courses .AU JOUR LE JOUR .JE N AI PAS TROUVE 1 SAUCE LES CRUSTACES JE LES ACHETE LA VEILLE BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS .HIER POUR LES 35 DE MA FILLE JUMELLE .1 TRUFFADE ETC.. ET LE GATEAU!!!! DU BON VIN ,CHAMPAGNE . DIMANCHE , CE SERA TRUITES PECHEES PAR MON MARI QUI SUIVRA LE REGIME AUSSI. PAS OBLIGE, MAIS COMME IL A EU 1 INFARCTUS EN MAI;IL A EU 2 STENTS EN URGENCE ET BONJOUR LE TRAITEMENT.... ET DEBUT DE DIABETE?PAS TRAITE POUR L INSTANT .ALORS, ALORS IL VA MANGER LIGHT AVEC MOI.A 2 C EST + ENCOURAGEANT!!!! A BIENTOT BONNE JOURNEE A TOUTES ET A TOUS.

	WEISMESCHKIRCH MONIQUE répond	Posté le 03-10-2010 à 10:04
monika (63)demain legerete etc... je n 'ai pas termine mes courses .AU JOUR LE JOUR .JE N AI PAS TROUVE 1 SAUCE LES CRUSTACES JE LES ACHETE LA VEILLE BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS .HIER POUR LES 35 DE MA FILLE JUMELLE .1 TRUFFADE ETC.. ET LE GATEAU!!!! DU BON VIN ,CHAMPAGNE . DIMANCHE , CE SERA TRUITES PECHEES PAR MON MARI QUI SUIVRA LE REGIME AUSSI. PAS OBLIGE, MAIS COMME IL A EU 1 INFARCTUS EN MAI;IL A EU 2 STENTS EN URGENCE ET BONJOUR LE TRAITEMENT.... ET DEBUT DE DIABETE?PAS TRAITE POUR L INSTANT .ALORS, ALORS IL VA MANGER LIGHT AVEC MOI.A 2 C EST + ENCOURAGEANT!!!! A BIENTOT BONNE JOURNEE A TOUTES ET A TOUS.

	Colibri (16) répond	Posté le 03-10-2010 à 09:39
Bien le bonjour à vous toutes (tous?les messieurs se cachent..) Je viens vous rejoindre j'ai encore 20 kgs à perdre avant de pouvoir gambader avec aisance:) J'ai perdu 13 kgs avec JMC il y a 2 ans et bon repris 3 seulement comparé aux yoyos de mavie c'est peu. Vous verrez il ne s'agit pas d'un régime mais plutôt d'une rééducation alimentaire retrouver la sensation de faim ne pas en avoir peur se faire plaisir sas culpabiliser retrouver la liberté de manger en toute assurance . Bon dimanche on commence lundi donc à demain!

	Colibri (16) répond	Posté le 03-10-2010 à 09:39
Bien le bonjour à vous toutes (tous?les messieurs se cachent..) Je viens vous rejoindre j'ai encore 20 kgs à perdre avant de pouvoir gambader avec aisance:) J'ai perdu 13 kgs avec JMC il y a 2 ans et bon repris 3 seulement comparé aux yoyos de mavie c'est peu. Vous verrez il ne s'agit pas d'un régime mais plutôt d'une rééducation alimentaire retrouver la sensation de faim ne pas en avoir peur se faire plaisir sas culpabiliser retrouver la liberté de manger en toute assurance . Bon dimanche on commence lundi donc à demain!

	marie85 (85) répond	Posté le 03-10-2010 à 08:58
helloooo tt monde je commence lundi 4 comme vous ttes je suis du meme age que toi mamie14 et j ai 3 petits enfants ja i 10 kilos a perdre malgré une activité sportive regulière curves aquagym (comme toi deboute77) de la marche du vtt.......mais bon si on ne surveille pas son vivement demainalimentation...... le sport ne suffit pas.....alors.....a l attaque!!!!!!!!!

	Latinet (67) répond	Posté le 03-10-2010 à 08:58
bonjour a toutes, j'attaque lundi je suis décidé mais j'ai besoin de soutien, j'ai 51 ans 3 enfants et 3 petits enfants et j'ai 13 voir 15 kg a perdre, j'ai perdu 6kg l'an dernier avec WW mais je ne m'y suis pas tenue, donc là je réespère a bientôt

	paitel sylviane (91) répond	Posté le 03-10-2010 à 08:37
desolee je ne peux faire de regime depuis le dc de mameren ce moment car je fais une grosse deprime depuis le dc de ma mere.comme je n ai pas commence ,je vous demande de me rembourser et si vous voulez un certificat medical,je peux vous l envoyer mon medecin est formel contre un régime dans mon etat!Merci me confirmer votre remboursement .Sinceres salutations Sylviane

	papillon (91) répond	Posté le 03-10-2010 à 08:18
Je vais essayer de recommencer avec vous, mais comme je ne veux pas me réinscrire, je ne pourrais suivre les repas,car les miens datent du 6/10/2008 je crois. je suis une vieille, enfants, petits enfants: j'ai déjà perdu 20Kgs avec JMC Encore au moins 10 à perdre avant NOEL c'est possible accrochons nous courage

	fanfan (44) répond	Posté le 03-10-2010 à 01:05
salut, j'ai commencé le régime en mars 2008 et avec mon cancer et mon medoc et bien j'ai repris du poids et je n'arrivais plus avec les écarts donc là je m'y remet et j'espère arriver à perdre 15 kilos... j'ai 48 ans marié et deux enfants de 24 et 10 ans je mesure 1m48 :^> et 64 kilos ...donc à bas la graisse ;) :-*

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