Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cachalotine - 8 kilos, encore 7kg à perdre... (IGNY, 91) répond	Posté le 03-02-2011 à 21:47
Coucou les filles, Oui Cathy, pas bien les crêpes, mais bon vu que j'assume cet écart, il ne devrait pas trop se faire sentir... T'inquiètes pas trop pour ton fiston, mon frère était un peu rond petit, tu verrais l'athlète aujourd'hui!!! :P Il fait du sport? Heolette, j'adore tes définitions du vice... Allez, je te rejoins pour égayer ce forum et je mets aussi quelques vues de mer - à vous de deviner d'où elles sont prises ! Granny, c'est vrai qu'il est rondouillard notre Jean Mimi :) Je voulais passer sur le salon cet après-midi, mais je n'ai pas eu le temps... ce sera pour une autre fois la bise à M. Cohen ;) Evelyne, Dominique, Kinou, Grenouille, Laurisa et toutes les autres, je vous souhaite une excellente soirée.

	heolette (56) répond	Posté le 03-02-2011 à 16:27
Un petit coucou de milieu de semaine à toutes ! les crêpes c'est pas si "interdit" que ça , ça dépend surtout de combien on en mange,et de ce qu'on met avec : sucre, beurre, confiture, nutella....que des choses "affro-délicieuses" ou "délicio-affreuses" ! alors moi qui en fait assez souvent (à la grande joie de mes grands enfants qui les adorent), je n'ai pas eu le temps hier, j'ai réchauffé juste une( à la cassonnade...) en guise de "bon" dessert ! mais je risque d'être sollicité par ma fille qui rentre ce week-end : elle tient aux traditions de ce genre...pourvu que la balance ne remonte pas trop, mais ce n'est pas gagné, ça stagne en ce moment... Gros bisous à vous toutes ! promenons-nous le long de la rivière...

	Cathy - 17kg encore 8 à perdre. (68) répond	Posté le 03-02-2011 à 10:53
en plus il le dit bien dans un de ces livres, il doit luter lui aussi au quotidien pour ce maintenir ...il n'y a pas de secret vous voyez les filles...il est comme nous! et je crois bien que beaucoup de gens lutent pour concerver un poid raisonnable. J'aurais aussi aimer allez au salon du bien être mais c'est trop loin de chez moi. kinou, grenouille heureuse de vous savoir encore avec nous, j'espère que vous continuez a suivre vos bonnes résolutions. evelyne c'est vrai que tu es très jolie, tu dois être super motiver pour perdre encore car mois je ne vois aucun défaut! Je vous souhaite une bonne journée acrocher vous et oublier les crèpes...mummm....j'adore. Je vous embrasse toutes très fort.

	Cathy - 17kg encore 8 à perdre. (68) répond	Posté le 03-02-2011 à 10:47
coucou les filles Journée très chargé hier et ce matin levé à 5 heure pour faire 2 gâteau pour l'école...ouf fini les anniversaires. Le médecin ne m'a pas dit grand chose je m'étais tropé mon fils à un INC de 23,3. Elle m'a proposer de venir une journée en hopital de jours pour faire un bilan complet sur lui et je verrais une diététicienne ( avec enquète alimentaire) et un psychologue. il faut donc attendre jusqu'au 28 février. Je lui ai posé la question pour ta fille Evelyne, elle m'a dit que l'indice de 12 cest vrai et c'est l'indice qui concerne uniquement les enfants , que pour les adulte c'était différent (plus haut). elle m'a dit que ce n'était pas catastrophique comme poid, quelle était juste un peut en dessous de la norme. elle a dit que beaucoup de parent dise que leur enfant ne mange rien mais que ce n'est pas la réalité, que c'était peut être une petite mangeuse. Bref , je lui ai dit quelle était diagnostiquée anorexique , elle m'a dit quellle n'avait jamais vu de cas si jeune mais que bien sûr elle ne pouvait pas parler de son cas sans la connaitre. grenouille dit que tu as rendez vous à l'hopital bientôt, tu nous diras....j'espère qu'ils vont t'aider. Pour les crèpes....pas bien ( ça me rapelle le film avec les inconue qui voulait arrêter de fumé...pas bien..)Les appérot ...dur dur d'y résister ! JMC c'est vrai qu'il est un peut enrobé mais moins je trouve que c'est chouette juste un peut chez les hommes et en plus avec les sollicitations qu'il doit avoir...

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 03-02-2011 à 10:35
coucou les filles!!moi aussi crepe mais à midi j'avais fait une galette!! les filles quelqu'un peut me dire ce que dit ce bon dr cohen car j''y ai plus acces sur les grignotages ça m'intersse car j'ai tendance comme beaucoup je crois à grignotter!!! bizous à toutes ps pour moi c'est resto ce midi et demain midi avec des collegues!!! alors galette ce soir et demain soir et samedi car dimanche je recoit pour l'anniversaire de mon pére le 1er et de ma fille cadette le 12!!!!! bon l'avantage c'est que c'est moi qui cuisine alors je vais puiser dans les recettes de jmc!! bizousssss :-*

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 03-02-2011 à 08:35
coucou!! moi suis la granny!! pour les crepes pareil j'ai fait un malheur :^> tanpis on ratrapera doucement mais surment ;) Pour tes aperos dinatoire, banquais et autres... il va falloir prendre sur toi et choisir pour toi ce qui a de moins callorique ;) histoire de ne pas trop te privé et de ne pas faire trop d'écart sa sera plus facile a rattrapé !! Pour cohen tu as raison lool il a un bon bidon!! et moi pour allé au salon sa me prendrais trop de temps et je parle meme pas du train... (qui augmente en plus @-) ) cathy courage pour ton ptit mec :) c ptete tout simplement quelque chose qu'il arrive pas a exprimé! ou un probleme a l'ecole ? tiens nous au courant de squ'il en ressort de ton rdv ;) evelyne jte vois plus enormement en ce moment donc je profite du forum ;) courage tiens bon et ne te laisse pas depassé par les evenements. vivment la semaine prochaine voir sque l'hopital ve te dire que tu puisse te sortir de cette spiral!! bisous tout le monde !! et courage on continu !!(malgres les crepes ;))

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 03-02-2011 à 07:05
:-S pas grand monde ce matin coucou,ya quelqu'un? non je blague,moi aussi hier soir j'ai mangé quelques crepes je me rattrapperai aujourd'ui et demain midi car demain,chéri-chéri et moi allons à un apéritif dinatoire chez mes enfants et dimanche :banquet offert par la mairie :(( ou je me transforme en nonne(çà je demande à voir),ou il faut y aller sec avec le régime;mais à quoi j'ai pensé de m'inscrire à ce programme? X( le salon du bien-etre ne me verra pas car j'ai pour 20 euros de train pour y aller :-bd quant à jmc je le trouve bien enveloppé pour quelqun qui veut faire maigrir les autres!ceci étant dit,je vais continuer mes efforts sans me prendre la tete mais sans passer à coté des bons moments après la vie de galères que j'ai connue point trop n'en faut!evelynes,tu es superbe,cathy bien courageuse,il faut l'etre pour s'occuper de pitchouns,kinou bon courage pour la suite je vous embrasse toutes à bientot :-* :-* :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 03-02-2011 à 04:49
Bonjour, Comment allez-vous ? Aujourd'hui, j'aimerais vous aider en vous proposant sur mon blog une vidéos de Jean Michel Cohen : "Je recommence à maigrir" Pour en savoir plus rendez-vous sur mon blog. PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	cachalotine - 8 kilos, encore 7kg à perdre... (IGNY, 91) répond	Posté le 02-02-2011 à 21:32
Coucou les filles, Juste un petit passage pour vous dire que j'ai succombé à la tradition... J'ai fait des crêpes pour la Chandeleur, aïe aïe aïe, qu'est-ce que c'est bon ! ;)) Je pense que je vais me prévoir un menu rattrapage d'ici la fin de semaine. Evelyne, tiens bon et essaie de penser à toi. Une bise pour toutes les autres, bonne soirée

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 02-02-2011 à 20:30
evelyne ,désolé j'avais ecrit 1m35 au lieu de 39 ,je ne dis pas qu'il ne faut pas te faire du soucis!!tu as raison de prendre les choses au sérieux mais tu ne dois surtout pas en faire une obssession car elle sait qu'elle te "tiens " elle aussi avec ses soucis alimentaires!mais je suis sure que tu vas y arriver!!allez courage je vous fais à toutes de gros bizous et une bonne soirée

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