Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	heolette (56) répond	Posté le 30-01-2011 à 20:14
Bonsoir la compagnie ! et félicitations Cathy, Grenouille, Cachalotine, vous m'impressionnez avec vos kilos qui s'envolent !!! mais en même temps ça me remotive pour la semaine à venir : je vais essayer de faire aussi -1 kg...car cette semaine je paye mon manque de sérieux + 200 gr, mais un écart en entraînant un autre...Bon c'est promis, je me reprends en main ! Laurisa, bon rétablissement, c'est normal que tu remontes un peu après la gastro, alors ne t'inquiète pas, tiens bon le régime... Cathy, pour le poisson : moi j'aime bien le maquereau(très peu cher)en papillote alu : tu ajoutes un peu d'oignon émincé, un peu de tomates en petits cubes (je sais c'est pas la saison !) un peu d'herbes de Provence et de sel à l'intérieur et le long du poisson, et tu fermes ta papillote, puis au four 20-25 mn environ je crois...(bref tu surveilles !) ; j'aime bien aussi une tranche de thon frais (mais la saison c'est à partir de juin !)cuit à la poêle avec les mêmes ingrédients autour (oignon-tomate)et avec couvercle pour que ça ne dessèche pas...c'est délicieux ! Agora, tu as perdu beaucoup de kg en assez peu de temps, est-ce que ce n'est pas trop rapide, ..parce que je lis fréquemment que la perte de poids ne doit pas être trop rapide au risque de reprendre vite également à l'arrêt du régime si le corps n'a pas eu le temps de s'adapter... Gros bisous à Miette, Granny, Evelyne, Kinou,et tout le monde , et j'offre cette fleur defalaise à Dominique pour son anniversaire !

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 30-01-2011 à 16:14
Pour les filles merci de vos encouragements mais les centres meme loin de la maison, ne veule pas prendre ma fille. 1er elle est pas de la region donc pas prioritaire et 2ème elle a pas un indice IMC a 12. Moi elle est a 13.45 donc il ne veule pas la prendre et OUI je suis prete quelle part loin de la maison pour la faire guérir je suis prete mais mahleureusement aucune veut la prendre pour le moment. A toutes merci de vos encouragements

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 30-01-2011 à 12:06
bon et joyeux anniversaire à DOMINIQUE ;pleins de gros bizousssss et bon weekend à tous et toutes bon dimanche(weekend charger pour moi!!)

	DOMINIQUE - 6 kg encore 4 à perdre (evere, 11) répond	Posté le 30-01-2011 à 11:42
bonjour les filles un grand merci pour mon anniversaire et merci pour vos message de courage vous est toute adorable et granny il n'y a pas de problème c'est moi qui n'a pas dit que c'etait le 29 je vous embrasse toute très très fort et bon dimanche :-* :-* :-* :-* :-*

	laurisa -4kg (91) répond	Posté le 30-01-2011 à 11:24
un petit bonjour du dimanche matin je vais mieux résultat j'ai déjà repris car j'ai réussi enfin à remanger hier soir mais j'ai gargouillé toute la nuit. je souhaite un bon anniversaire à dominique et un bon dimanche à tout le monde de gros bisous !

	agora24 (24) répond	Posté le 30-01-2011 à 11:08
coucou les filles! CATHY,merci pour tes encouragements en vous lisant,je vois qu'on a toutes nos problèmes(surtoutEVELYNE avec sa fille:je pense beaucoup à toi)pour ma part,ma fille a été boulimique à l'adolescence,mais ce n'est rien en comparaison.Il doit pourtant exister des solutions,notemment dans des centres-écoles mais,mème s'ils sont loin de chez toi,prends sur toi et laisse-la partir pour qu'elle te revienne en bonne santé ;) granny,miette,cahalotine,grenouille et les autres je vous embrasse aussi

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 30-01-2011 à 07:15
:(( dominique je suis impardonnable je te souhaite un très heureux anniversaire ,evelynes as-tu-vu un spécialiste pour ta fille,c'est un vrai crève-coeur cette histoire moi j'ai une chance inouie je ne connais ni la gastro ni la grippe pour laquelle je suis vaccinée tout les ans,mais j'ai bien d'autres problèmes qui m'embetent X( courage dominique, je vous souhaite un très bon dimanche

	Cathy - 17kg encore 8 à perdre. (68) répond	Posté le 30-01-2011 à 06:53
Granny, c'est drole que tu dises ça, je le pense aussi. Tant mieux si ta petite bête va mieux...On s'y attache et quand elles ne vont pas bien on s'inquiète forcément, elle fait partie de ta vie.Passe une bonne soirée avec ton chérie chérie. Bisou !

	Cathy - 17kg encore 8 à perdre. (68) répond	Posté le 30-01-2011 à 06:46
Chère dominique , je te souhaite un joyeux anniversaire, cette année il sera pas très joyeux au vu de tes soucis mais je pense à toi et te souhaite d'arriver a passer au mieux cette dure épreuve que la vie t'enflige. Bravo cachalotine, je suis très heureuse de voir que tu afiches ces bon résultats. Moi ça me motive de vous voir perdre si bien, c'est super on va y arriver ! Aujourd'hui , faut que je gère bien , je n'ai pas envie de faire n'importe quoi. Je vous embrasse , passez un bon dimanche.

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 30-01-2011 à 06:42
:^> cathy tu as raison,le mac-do c'est pas bien,çà m'arive 1 fois par an ,rarement plus ;) mais je promets jle frait plus mdame!ce midi je vais chez mon ex-belle-fille avec qui j'ai gardé de bons rapports et ce soir chéri chéri vint chez moi feter son anniversaire:au menu samousas au boeuf et salade,et un petit dessert !75ans çà vaut bien çà;je félicite de tout coeur toutes celles qui ont perdu,c'est fantastique!pour les autres comme moi on fera mieux la semaine prochaine juré craché!c'est la première nuit depuis bien longtemps que ma petite bete ne tousse pas donc j'ai bien dormi et ce matin j'ai la tete dans le chou,cathy si tu etais pres de chez moi on serait surement amies je me reconnais dans tes réactions bises :-* :-* :-* pour toutes

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