Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
rika (69) répond | Posté le 01-11-2010 à 08:02 | ||
|
Ce matin très heureuse la balance -1.400.moins bien que la semaine dernière mais 4 kg de moins en 2 semaines et de plus les cm. aussi diminus ça va être long mais faut tenir le cap comme les marins ceux de la route du rhum partis hier sront arrivés à Pointe a Pitre avant que nous ayons gagnés la bataille contres notre poid, mais nous aussi ont la passera la ligne d'ARRIVEE bonne journée à tous
|
||||
 | ||||
 |
DOMINIQUE (73) répond | Posté le 31-10-2010 à 18:42 | ||
|
:) Bonjour à tous .... Eh bien jen'en reviens pas ! àa marche !!! Hier je suis monté plusieurs fois sur la balance ( parlante je suis malvoyante ) qui m'a annoncé 1,600 kg en mpoins donc au total 4,100 kg de perdu ... Super .
Je m'aperçois que je mangeais pas beaucoup et mal . Je supprimais les féculents , la viande etc pour ne manger que des salades composées et du fromage ... J'ai de la chance car je ne suis pas vraiment gourmande heureusement car avec mes petits loups et leurs sucreries ! Il ne faut pas abandonner Cathy (77) le démarrage est un peu king mais avez vous pris vos mensurations ??? Vous avez certainement perdu en Cù Bon courage à tous Domi |
||||
| ||||
|
|
rika (69) répond | Posté le 31-10-2010 à 17:23 | ||
|
Bienvenue à Marie B. du 86 sur le forum .
Cathy du 77 garde le cap c'est le 1er régime que je trouve suportable les recetts sont bonnes, variers ont peu changer si l'on aime pas où autres raisons( budjet) avec le tableau des équivalances.aissais de percévérer un peu c'est plus dur de perdre ces foutus Killos que de les perdres mais il faut pas se démotiver ,de plus le forum est là pour nous aider ceux qui ont le moral apportent leurs soutiens.Demain matin la balance et début de la 3ème semaine.Bonne semaine à tous,courage à Cathy |
||||
| ||||
 |
catoche (63) répond | Posté le 31-10-2010 à 13:56 | ||
|
Une semaine de congés chez ma maman, un vrai calvaire!!! J'ai réussi à ne pas grossir ce qui était mon objectif mais ça m'a coûté! De retour aux plats "légers" depuis vendredi et je me sens déjà mieux. Ce matin j'ai craqué pour la balance et j'ai perdu 500g. Mes efforts payent donc. J'ai enfilé un pantalon correspondant au poids perdu. C'est agréable, pourvu que ça dure.A bientôt.
|
||||
| ||||
 |
Cathy (77) répond | Posté le 31-10-2010 à 13:08 | ||
|
Ce régime est insupportable difficile à faire,je suis trop déçu,on ne m'y reprendra plus!! :( je me suis fait avoir :-bd j'ai le sentiment d'avoir été volé sur mon argent
bonne journée à tous ceux qui continuent !! :-q ils ont bien du courage :( |
||||
| ||||
 |
louis (42) répond | Posté le 31-10-2010 à 10:11 | ||
|
bonjour à tous et bienvenue à MARIE-B sur le forum...et oui maintenant il faut tourner la page et penser à vous,notre corps nous dira merci dans quelques mois! :P ;) bon je part au ciné avec mr mon mari ,en revenant ;) heummmmm,à table,bonne journée à tous ,courage à MARIE-B :-q :-q
|
||||
| ||||
 |
MARIE-B (ST JEAN DE SAUVES, 86) répond | Posté le 31-10-2010 à 09:48 | ||
|
Bonjour à toutes et à tous,
Tout d'abord merci c'est en lisant ce forum auquel je ne pensais pas participer que j'ai compris pas mal de choses. Je ne pensais pas y participer car j'ai toujours résolu mes problèmes seule mais au détriment de mon corps (je fais 1m52 et je pesais 118kg), j'ai compris qu'en fait à chaque fois que je faisais un régime c'était une auto-punition car comme je n'étais rien, je n'y arriverais de toute façon jamais. J'ai entamé ce régime comme vous ce fameux lundi 18 et il ne me peine pas du tout, j'ai perdu 2kg700, je suis motivée car je viens de comprendre que là je prends soin de moi, j'ai oublié de vous dire que cela fait 4 ans que je suis divorcée et que certainement mon mental n'est plus encombré de réflexions incongrues. Bises à tout le monde et bon week-end. |
||||
| ||||
 |
martine (EBRING, 57) répond | Posté le 31-10-2010 à 00:50 | ||
|
bonjour , j'ai que perdu 1 kgs , en 2 semaines, mais je tient , la motivation est là,,,demain dimanche , mon peché mignon , 1 part de gateau , faut se faire plaisir , on se surveillera de nouveau lundi !!! bon weck end
|
||||
| ||||
 |
toutoun78 (versailles, 78) répond | Posté le 30-10-2010 à 21:48 | ||
|
bjr a tous la peser de ce matin genial 1,400kg ca me remonte encore plus le moral et bonne chance a tous pour la meilleur assiette de la semaine sympa ca Christophe
|
||||
| ||||
 |
christophe - 6/18- concours photo (RENNES, 35) répond | Posté le 30-10-2010 à 19:58 | ||
|
UN AUTRE DEFI POUR VOUS !!!
l'assiette presque parfaite, voici le concept : vous avez jusqu'à jeudi soir pour mettre en ligne ici la photo de votre plus belle assiette ( entrée ou plat ou dessert )de la semaine venant d'un des menus du régime - le vendredi sera le jour des votes et le samedi matin , on comptabilise tout cà dans la bonne humeur !! Bonne chance à toutes et tous - le dimanche, on remet les compteurs à zéro et c'st repartit pour un tour... ( une photo par semaine et par personne ) RUBRIQUE FORUM - PETITES ANNONCES ET RENCONTRES - CONCOURS PHOTOS BELLES ASSIETTES |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
