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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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linece (CREPY, 60) répond | Posté le 29-10-2010 à 16:33 | ||
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Coucou,
Jenaya, je crois que tu as bien fait de retirer les fruits aujourd'hui et je pense que c'est suffisant !! ;) On est au régime OK mais un minuscule petite plaisir de temps en temps, on l'a bien mérité tout de même :P Bonne fin de journée |
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mutti (79) répond | Posté le 29-10-2010 à 15:41 | ||
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bonjour tout le monde,
je ne viens pas trop souvent sur le forum, par manque de temps, mais je vous lis quand je le peux. Je crois que nous avons tous besoin de courage pour persévérer, mais on va y arriver !!! Ce week-end risque d'être dur car invitation de longue date pour samedi, dimanche et lundi. La semaine prochaine risque de me voir au "régime sec" si je ne veux pas reprendre! Bon week-end à toutes et tous. |
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fleur (14) répond | Posté le 29-10-2010 à 15:20 | ||
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Coucou Swingg du calvados, tu es de quel coin ? Quel est ton prénom ? Ce serait sympa qu'on garde le contact pour nous encourager ? J'ai 10 kg à perdre et j'en ai perdu 2 la première semaine. Ce week end c'est pas top, j'ai des repas samedi soir, dimanche midi, lundi midi. C'est pas cool mais c'est comme ça ! Je vais essayer de ne pas me goinfrer !
Mais je suis une grande gourmande...Bonne fête d'Halloween à tous ! Eclatez vous ! |
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 29-10-2010 à 15:03 | ||
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Il est temps pour moi de passer aux aveux:hier soir à 23h30 précises j'ai craqué et j'ai mangé 2 petits sablés au nutella(merci belle-maman X( )Eh bien vous savez quoi?Je n'ai meme pas culpabilisé,je me suis dis demain tu seras privée de desserts ma fille!Donc aujourd'hui pas de fruits :-S A votre avis cela suffit-il à réparer mon incartade ou faut-il que j'enlève autre chose???
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 29-10-2010 à 14:49 | ||
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Alors pour répondre à Toutoun 78,tant mieux si mon petit message de soutien t'a fait du bien au moral,je vois que ça ne t'a pas empéché de faire une grasse matinée(c'est bon signe :P ) tu as bien raison moi aujourd'hui c'est "journée pyjama" :-q
Et pour Malicorne du 64 tout d'abord merci pour ta réponse,ça motive de savoir que d'autres personnes sont dans le meme cas que nous car la famille ne comprend pas toujours :-S Donc nous avons 6mois pour leur démontrer que nous pouvons faire la pin-up(comme tu dis) cet été sur la plage!!!En ce qui me concerne j'ai 30ans et toi? |
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jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond | Posté le 29-10-2010 à 14:48 | ||
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Alors pour répondre à Toutoun 78,tant mieux si mon petit message de soutien t'a fait du bien au moral,je vois que ça ne t'a pas empéché de faire une grasse matinée(c'est bon signe :P ) tu as bien raison moi aujourd'hui c'est "journée pyjama" :-q
Et pour Malicorne du 64 tout d'abord merci pour ta réponse,ça motive de savoir que d'autres personnes sont dans le meme cas que nous car la famille ne comprend pas toujours :-S Donc nous avons 6mois pour leur démontrer que nous pouvons faire la pin-up(comme tu dis) cet été sur la plage!!!En ce qui me concerne j'ai 30ans et toi? |
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papillon (83) répond | Posté le 29-10-2010 à 13:48 | ||
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isabelle 74 normale pas de video le mercredi et week end ,moi je suis d'annecy je suis maintenant sur toulon.mais je vient souvent là-bas car j'ai ma famille.courage
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Malicorne (Urt, 64) répond | Posté le 29-10-2010 à 12:20 | ||
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Bonjour Jenaya, je viens juste de prendre connaissance de ton message. J'ai également 31 kg à perdre et comme pour toi, la pin-up devrait pouvoir se ballader en avril 2011 !!! Enfin quand je dis pin-up, faut pas rêver quand même, du moins pour moi. Je ne connais pas ton âge, alors tu as sans doute toutes les chances de ton côté pour être enviée. Mais on parle toujours de poids alors que c'est du volume dont il faut parler. C'est à dire des centimètres. Le muscle pesant plus lourd que la graisse, on peut ne pas perdre en poids, et même en prendre, alors qu'on se sent de + en + à l'aise dans ses vêtements. C'est le mieux. Allez BISES ? à toi et à TOUS.
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toutoun78 (versailles, 78) répond | Posté le 29-10-2010 à 11:39 | ||
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bjr a tous merci Jenaya por ton soutien j'avais besoin d'en parler de cette maladie le courage je le reprend toujours après chaque crise et de voir tous vos commentaires me rassure un peu la je viens de me lever et vu l'heure je vais directement déjeuner bonne journée a tous :D
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 29-10-2010 à 09:34 | ||
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EVA (69), au fait à cause de mon poids je vais à Lyon cet après midi voir mon rhumatologue pour mes genoux, 19 cours Lafayette à 15h30 on peut peut-être se croiser ?
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