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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 18 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 04-10-2010 à 06:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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canelle (77) répond Posté le 30-10-2010 à 08:36
bonjour tout le monde ce matin je suis déçue je n'ai perdu que 590 gr alors que j'ai perdu 1kg3 la semaine dernière et pourtant je n'ai pas craqué à part hier après midi mon ptit sachet de gateaux protéiné avec une tasse de thé j'ai vraiment les boules :( mais bon je continue et je tiens bon comme meme :-S je l'ai aurais ces foutus kilos X(

cartouche (12) répond Posté le 30-10-2010 à 08:15
A mon tour, depuis le 18 octobre j'ai perdu 5 kg, je suis super contente, et pour la 1ère fois hier soir, j'ai bu et mangé une raclette, genial c'était pour moi une recompense,et aujourd'hui ceinture, pas de soucis, alors courage à tous, j'ai suivi
strictement la liste la 1ère semaine et la 2ème je jonglais déjà avec les aliments,tenir bon....





Loulou (Bron, 69) répond Posté le 30-10-2010 à 08:08
rika (69 ) Oui j'espère que l'on fera connaissance pour se soutenir.

NONINE (TOULON, 83) répond Posté le 30-10-2010 à 08:01
BONJOUR,
la deuxième semaine est presque finie (encore aujourd'hui et demain) mais sur la balance ce matin, moins 1k3, c'est pas mal je suis contente, car je n'ai pas suivi non plus les manus à la lettre, un pain au chocolat dimanche matin, (les petits dèj sont un peu triste) jeudi midi resto (raisonnalbe) et voilà la semaine s'écoule. Pour celles et ceux qui n'ont peut-être pas perdu beaucoup, il ne faut pas faire trop gaffe, car la silhoute est importante aussi, les habits que l'on remet.. bonje pars bosser à bientôt et bonne journée à tout le monde.

jenaya (gignac-la-nerthe, 13) répond Posté le 30-10-2010 à 07:40
:) Coucou c'est jour de pesée!!!Allez on ne stresse pas les amis et meme 500g c'est toujours ça de moins sur nos hanches :P Le tout c'est que ça descende :-bd Alors Hana du 97 moins 1kg400 je trouve ça très bien :-q moi j'ai perdu 1kg800 depuis le début(soit 13jours)et je suis satisfaite car "doucement mais surement" ;) et pour Payce du 83 hier soir tu as du stresser à cause de la pesée du samedi,mais dis toi que c'est normal de craquer :D le tout est de vite reprendre du poil de la bete!!!Tu relis ton carnet minceur,tu notes tes erreurs et tu attaques cette nouvelle semaine avec la rage et surtout ne culpabilise pas!!!Allez bonne pesée les amis et surtout bon week-end ;)

hana (st denis, 97) répond Posté le 30-10-2010 à 04:59
bonjour.je souhaite bon courage à tous pour la pesée de ce matin je suis la première à noter mon poids eh bien j'ai perdu 1kg400 moins bien que la semaine dernière mais suis contente du résultat,car je n'ai pas eu le temp de suivre le menu proposé.mais je fais attention à tous ceux que je mange.ce soir suis invitée à un diner mariage ah la bonne bouf!restez motiver svp.bon week end à tous et gros bisous

Payce (LES ISSAMBRES, 83) répond Posté le 30-10-2010 à 02:40
:(( :(( X( :^> >:)
voilà comment je me décris ce soir.
cette semaine mon régime ne s'est pas bien déroulé.
J' ai eu très souvent des pulsions auxquelles je n' ai su résister et je m' en veux terriblement.
Si quelqu'un se sent de m'aider pour retrouver la motivation, je suis vraiment dans la phase down.
Merci à toutes.
Et bon courage à vous.

rika (69) répond Posté le 29-10-2010 à 17:48
Bonsoir à tous
En premier courage à Toutoun mio aussi j'ai 30 kg à perdre je ne suis pas au bou mais il faut garder le cap. Peut être un jour Eva et Loulou nous ferons connaissance ?
Aujourd'hui super menu à midi très bonne la recette du cari de poulet. Pour la balance j'ai commencée le lundi alors le lundi pour le moment pas d'extra cette semaine il faut allé à dimanche soir !!!!!!!!!!!!
Bon WEEK-END à tous

CHRIS69 (COLLONGES AU MONT D'OR, 69) répond Posté le 29-10-2010 à 17:47
Bonsoir tout le monde, aujourd'hui je me demande pourquoi j'ai décidé de commencer un régime le 18 octobre alors que je suis en plein déménagement :(du 69 au 56) avec tous les problèmes qui vont avec. Alors je bricole des menus en tenant compte du manque de temps pour les courses. J'espère me rattraper une fois installer. Bon courage à tous.

papillon (83) répond Posté le 29-10-2010 à 17:30
X( je suis en colère contre moi,et oui je l'avoue j'ai craquer pour une poignet de céréale.une envie folle de sucre !!!!demain j'espère que ma balance ne me laissera pas tombée !!!bon week à vous toutes !! ne manger pas trop de bonbons >:)


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