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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Martine2507 (FIENVILLERS, 80) répond | Posté le 19-10-2010 à 14:15 | ||
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bonjour, j'ai commencé aussi hier, mais je ne sais pas si je mangerai exactement tout car déjà pour trouver du chou chinois, je n'en ai pas fait car pas trouver et je ne sais pas à quoi cela ressemble, je suis un peu déçue des petits déjeuners il sont tous à peu près identique, lorsque ma soeur l'a fait il y a plus de 2 ans, il y avait des céréales parfois, et je ne sais pas boire mon thé sans lui adjoindre un cc de miel, tanpis je maigrirai peut être moins vite, mais je suis motivée c'est le principal et je n'ai que 6kgs à perdre, si je peux plus je continuerai, il faut déjà que j'arrive à mon objectif je serai contente. après on verra !
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NONINE (83) répond | Posté le 19-10-2010 à 13:49 | ||
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Voilà, le deuxième jour est entammé, le repas du midi avalé (bof), un peu dificile les patate douce, je ne me souviens pas d'en avoir dejà manger, ça n'a rien à voir avec nos pommes de terre. La cuisson à l'étoufée je ne maitrise pas encore, j'espère que ca ira mieux la prochaine fois. C'est mon mari qui m'a aidé àcuisiner ce midi, au secours qu'il à dit. bon ce soir, c'est l'oeuf poché, jamais fait non plus. mais on fera avec, ce n'est pas trop grave car mon objectif est de perdre 15K. alors haut les coeurs. Hier soir j'ai pas craque, pas de chocolat l'un de mes pêchés. à bientot à toutes et tous et et il faut tenir bon, on est sur le bon chemin.
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fleur (14) répond | Posté le 19-10-2010 à 13:08 | ||
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coucou à tout le monde ! 2ème jour de régime, et pas si facile que cela. Changements d'habitudes, du temps pour cuisiner, une nouvelle organisation ! Ce qu'il faut surtout, c'est garder la pêche et la motivation ! Encourageons nous ! :-q
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marie martine (14) répond | Posté le 19-10-2010 à 13:03 | ||
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martine.marie61@orange.fr
Bonjour a tous le monde, j ai commencé hier ca va, j'ai un peu de mal a suivre les menus à la lettre le midi je ne rentre pas manger je mange au bureau mais je suis motivée. J ai mis du temps a franchir le pas mais je suis décidée. Bon courage à tous : : |
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cracotte 56 ans, (roaillan , 33) répond | Posté le 19-10-2010 à 12:20 | ||
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MALICORNE, biensur tu peux compter sur nous!! on a besoin nous aussi d'être aidée :-*
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Malicorne (Urt, 64) répond | Posté le 19-10-2010 à 12:16 | ||
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Bonjour MALICORNE
Super de pouvoir s'encourager. J'ai commencé hier et de nombreux mois vont passer avant de perdre les 31 kg qui sont bien installés. J'aurai certainement besoin de votre soutien, puis-je compter sur vous ? Merci d'avance. Malicorne. |
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papillon (83) répond | Posté le 19-10-2010 à 11:25 | ||
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:-O deux jours de régimes très dure mais motivée !!!! courage à toutes les filles :-q
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gaelleBZH56 (pontcirq, 46) répond | Posté le 19-10-2010 à 11:01 | ||
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salut payce c'est vrai que ca déprime kan on vois ce qu'on a pu faire subir a son corps mais le plus important pour nous tous c'est d'avoir réaliser notre mal-être et de vouloir le combattre pas le régime et non plus par un gavage de chocolat fromage en pleurant dans son canap... il faut ce dire VIVE LE SPORT VIVE LA DIÉTÉTIQUE ET VIVE NOS KILO EN MOINS
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oshowskivronique@yahoo.fr (62) répond | Posté le 19-10-2010 à 10:43 | ||
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bonne journee a tout le monde courage :D
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louis (42) répond | Posté le 19-10-2010 à 10:35 | ||
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:-q bonjour,la premiére journée s'est bien passée,en route pour la seconde ,je vois que nous sommes tous bien motivés,donc doucement nous devrions y arriver,courage,bonne journée à tout le monde. :P
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