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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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EVA (69) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:29 | ||
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Et bien moi aussi j ai franchis l'étape de cette 1ere journée, mais contrairement à toi Marie ,je n ai pas pu résister à monter sur ma balance.
Payce, rassure-toi moi j ai pris 20 kg en 9 mois ce qui m a value de faire un arret cardiaque. Certes il me reste 15 kg à perdre....mais on y croit et c est l essentiel. Certes je suis prévilégiée par rapport à celles qui doivent faire leur gamelle puisque je suis retraitée, mais j ai les ans en plus lol A toutes une excellente journée |
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DELPHINE1979 (76) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:28 | ||
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bonjour a toutes allez motivation pour cette 2eme journé de régime le menu me convien mieu aujourdui fai aller faire mes course pour bien suivre en esperant ne pa tomber en panne d'essence mdr! :-S programme de la journée course et repassage ma journée bien charger au moin ne penseras pas au grignotage !passez une bonne journée a vous bisous :-* et je revien ce soir!! ;)
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Cathy (77) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:20 | ||
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beaucoup de choses à manger,je ne sais plus où j'en suis :-S
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mane (24) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:11 | ||
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bonjour à toutes celles qui, comme moi, ont commencé le 18 octobre. Mon objectif perdre 10 kilos, voir plus. Je suis abonnée pour 6 mois. La première journée s'est bien passée, la motivation est là. pour me présenter, j'ai 62 ans et j'habite en Dordogne, peut-être y a-t'il d'autres périgourdines sur ce forum ? A bientôt
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lily rose (59) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:08 | ||
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onjour a toute la premiere journee c est bien passée mais il y a des produits que je ne consommes pas avant genre pousses de bambou que je n ai pas trop aime par contre la rosace de crevette trés bonne a bientot bon courage a toutes
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zabou (02) répond | Posté le 19-10-2010 à 07:03 | ||
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bonjour
je suis isabelle et j'ai commencé le 18 10 10 pour 6 mois cela me parait loin mais je vais tenir bon j'ai 13 kg à perdre :) |
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marie77 (bailly romainvilliers, 77) répond | Posté le 19-10-2010 à 06:53 | ||
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Bonjour,ma premiere journée s est plutot bien passée.J ai lu tous vos temoignages .Meme pas eu envie de me peser!! alors que tous les matins, c est la premiere chose que je faisais!!Bonne journée à tous!!Marie (objectif-10)
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Nan' (Bagnolet, 93) répond | Posté le 19-10-2010 à 06:02 | ||
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Go go go pour 22 kg à perdre !
Première journée plutôt bien passée malgré les envies de manger très présentes... mais on fait avec, en espérant un jour faire sans ! Bon courage à tous ! :D |
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Payce (LES ISSAMBRES, 83) répond | Posté le 19-10-2010 à 01:48 | ||
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:-q :P Bon courage à toutes et tous et merci à JM Cohen de nous y aider.
Je nous souhaite tout le meilleur. A bientôt.. |
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Payce (LES ISSAMBRES, 83) répond | Posté le 19-10-2010 à 01:44 | ||
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:-O A mon tour de me lancer pour une longue route qui je l' espère me mènera à mon objectif celui de perdre 40 kgs.
En inscrivant ce chiffre, je réalise, l' ampleur des dégâts. Tout cela pris en moins de 2 ans. C' est catastrophique !!!! |
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