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par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 04-10-2010 à 06:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mamounette (33) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:50 | ||
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1ere journée popur moi aussi
bien passée, pas de sensation de faim mais dur sur les tentations avec mes 3 monstres qui devorrent comme4 et prennent pas 1gramme :-S mais je tiendrais bon et j'espere venir a bout de ses 25kg en trop!!!!!! |
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FLO (SOUGE, 41) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:35 | ||
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Bonsoir, moi aussi 1ère journée bien passée, pas de sensation de faim au cours de la journée pourtant je n'ai pas mangé la totalité de ce que je devais manger à midi. Beaucoup de motivations pour les journées suivantes. A demain et bon courage à toutes et tous.
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framboise (77) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:30 | ||
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Bonsoir à toutes, pour moi aussi la 1ère journée s'est bien passée. C'est mon mari qui est content, il mange mes "restes" et ce qu'il veut en plus. J'aprécie de ne pas me poser de question à savoir ce que je vais faire à manger, je suis la liste et c'est tout.Ca me convient pour le moment.
Courage à toute, reste à continuer sans flancher. |
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nana41 (41) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:23 | ||
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bonsoir,
j'ai lu tous vos messages, pas très alaise à poster ce message comme avec mon poids. Mon but -25 kilos mais cela fait un an que j'essaye mais je stagne, alors là j'espère que ce sera le bon régime. Décidée j'y suis mais je doute à cause de tous mes échecs. bon courage à tous les motivés ! |
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CHRIS69 (69) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:12 | ||
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bonsoir à tous,
je finis ma première journée. Rigolo, mon mari doit grossir et moi maigrir, alors double boulot à la cuisine. Sinoon j'ai trouvé les recettes sympa. J'ai plus de 20 kg à perdre, j'espère tenir. Bon courage à tous |
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Evelyne (warhem, 59) répond | Posté le 18-10-2010 à 21:06 | ||
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fleur moi aussi normalement je commence très tot dans mon travail et je quitte au environ de treize heure je rentre je mange et fais souvent une sieste d'une heure afin de me detendre ensuite je prepare pon repas pour le lendemain je sais qu'on a des journée bien chargées mais c'est comme celà dans certains metier! pour le moment je suis a l'arret je me suis fais une tendinopathie quadricipitale ! j'attend l'avis du chir ! opé ou pas !!!courage a toi !
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Maulara (16) répond | Posté le 18-10-2010 à 20:49 | ||
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bonsoir, première journée de régime...
les recettes sont super bonnes et même copieuses... j'ai eu un petit creux cet après-midi, j'ai bu de l'eau, cela m'a calmé... Courage, on va les combattre ces kilos... ;) bonne soirée à tous |
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Val (94) répond | Posté le 18-10-2010 à 20:37 | ||
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Bonjour,
J'ai moi aussi passé une bonne première journée. Je pense faire mieux demain quand j'aurai réellement fait mes courses. Je trouve les menus très copieux pour un régime, c'est plutot cool. J'espère par contre que les gateaux ne me manqueront pas trop. Bon courage à tous! |
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fleur (14) répond | Posté le 18-10-2010 à 20:36 | ||
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Première journée, pas trop difficile mais cela prend du temps de cuisiner car je suis obligée de préparer pour le lendemain midi. Je mange sur mon lieu de travail. J'ai un peu modifié le diner de ce soir car je n'avais pas tous les ingrédients, et vous, comment vous organisez vous ?
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louis (42) répond | Posté le 18-10-2010 à 20:19 | ||
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:) Et bien cette premiére journée s'est bien passé,repas bons et copieux (1400),j'ai meme peur d'avoir trop mangé,mais promis je ne me pèse que samedi!!!Courage à tous et toutes.
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