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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 18-10-2010 à 10:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Françoise répond | Posté le 21-02-2011 à 15:53 | ||
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Merci Melinda, c'est tout de même plus facile d'avoir le moral avec le soleil mais ici, en Belgique, il fait froid et gris, il faudra attendre un peu plus longtemps mais je garde le cap et je compte sur toi pour nous donner l'énergie de poursuivre... j'ai commencé le 900 cal aujourd'hui et ça va... de plus mon mari à l'air motivé de faire quelques petits efforts... alors à deux ça devrait m'aider...
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-02-2011 à 14:19 | ||
Allez, les filles, on ne se laisse pas abattre ! Les beaux jours arrivent à grands pas avec son lot de fruits et légumes plus attrayants les uns que les autres, de quoi mettre du soleil dans nos assiettes ! Une nouvelle semaine commence, c'est le moment de se reprendre en main dès ce lundi ! Je compte sur vous, je vous surveille...hi hi ! Et rien que pour vous, de belles couleurs du moment pour vous booster le moral avec mon mimosa en fleurs ! Vous sentez son odeur...allez, fermez les yeux et évadez-vous quelques instants... |
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nome (54) répond | Posté le 21-02-2011 à 06:53 | ||
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bonjour à toutes
quand je vois la photo mise par Satine cela me rend de bonne humeur pour toute la journée car je pense que nous toutes nous avons des kilos en trop mais beaucoup d'humour .Et puis nos coeurs sont surement aussi très gros ........je vous souhaite un bon début de semaine Melinda est là pour aider les découragées je l'en remercie et vous pouvez aussi compter sur mon soutien nous ne sommes plus nombreuse sur ce forum, petit mais costaud sur notre détermination en avant toutes :-* |
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satine80 (quend, 80) répond | Posté le 20-02-2011 à 13:59 | ||
bonjour! :D pour moi + 400g je suis déçue :( peut-être les restes du resto de samedi dernier X( bizzzzzz satine |
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manou (st maurice la clouere, 86) répond | Posté le 20-02-2011 à 11:01 | ||
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bonjour très mauvaise semaine j'ai repris 1 kg bolimie de chocolat cette semaine problème de sommeil enfin une semaine infernale
melinda j'ai vraiment besoin de motivations , je n'inscris meme plus mes repas de la journée, je ne prends plus la liste des repas , je suis vraiment très très demotivée bravo a tous celles qui ont perdues ,moi je n'ai plus de courage bisous a tous et toutes manou |
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catline de Plaisir (PLAISIR, 78) répond | Posté le 20-02-2011 à 00:15 | ||
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Bonjour,
Pour moi ce matin, la balance affichait 1 kg en moins, ce qui fait - 15 kg depuis le 1er Novembre. Allez encore 9 à perdre et ça ira. Je suis super contente. Bon courage à tout le monde Catherine |
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vero95 (Montmorency, 95) répond | Posté le 19-02-2011 à 20:22 | ||
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Bonsoir à tous,
Merci à melinda de rebooster les troupes. Statut quo pour moi, pas bougé d'un poil, gros manque de sommeil, donc pas étonnée du tout. J'aime bien les menus de cette semaine. On sent que l'hiver tire à sa fin . Poivron, courgettes etc... Françoise les paliers sont toujours difficiles mais tu vas y arriver. Bravo à Nome . A plus :-* :-* :-* |
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Françoise répond | Posté le 19-02-2011 à 15:10 | ||
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Merci Mélinda, je vais faire le nécessaire pour arriver à "décoler"
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-02-2011 à 11:47 | ||
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Françoise : garde ta motivation, tu es arrivée à un palier niveau poids mais il ne faut pas que tu te décourages, tu vas réussir à passer le cap. Je te conseille de te rapprocher des diététiciennes qui sauront te conseiller au mieux pour mettre en place une solution qui te convient. Tiens-moi au courant, hein ! ;)
Nome : félicitations pour ta perte hebdomadaire ! :D Excellent week-end à tout le monde ! |
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Françoise répond | Posté le 19-02-2011 à 10:16 | ||
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Pour moi grosse déception, j'ai repris 600 grammes côté centimètre c'est égal.. :-bd :-bd Il va falloir que je me remotive et que je passe aux 900 calories sérieusement pour réussir à perdre car j'arrive à un poids que j'ai eu très longtemps et il faut dépasser ce stade... on verra lundi car dimanche c'est l'anniversaire de mon petit fils, il aura 14 ans et il est autiste.
Bon week-end à tout le monde et félicitations à tous ceux qui ont bien perdu.. Biz à tout le monde |
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