Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chocolat (paris, 75) répond	Posté le 27-11-2010 à 09:54
Catastrophe pour moi, je me sentais bouffie au lever, et c'est verifié : + 3.5 kg . Tous ces efforts de 3 semaines envolés ce matin je suis vraiment découragée............

	kenzo patricia.... (46) répond	Posté le 27-11-2010 à 09:42
a toutes bravo les filles bonne continuation moi je me suis peser jeudi -700g malgre un resto dimanche alor normal que rien de perdu aujd , je sui tj aussi motiver bonne journée a toutes et bon wkd

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 27-11-2010 à 09:00
B-) B-) B-) BONJOUR, ce matin je suis plus légère de -1k.100, le total est de -4k.500,depuis le 1er, contente de moi, car j'ai vraiment fais de gros efforts cette semaine, J'attends, le plaisir de vous lire, :-* :-* :-* A TOUTES ET BON W-END ANNETTE

	emeline (57) répond	Posté le 27-11-2010 à 08:56
seulement - 700 g cette semaine mais cycle... c'est peut être ça malgré tout je suis contente 4 kg en un mois sur les 12 à perdre.... c'est bizarre une semaine sur 2 je perds moins pourtant je suis tout bien parfois avec les équivalence mais bien... cette semaine un écart pour 2 carrés de chocolat c'est ça vous croyez ?? bonne journée et félicitation à toutes celle qui ont perdu et courage aux autres ça viendra !! ;)

	sabrina (69) répond	Posté le 27-11-2010 à 08:24
:P moi perdu 2kg super contente sa ma fait 5kg depuis le 1nov.courage les filles :D

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 27-11-2010 à 07:26
Coucou, Je paie mes écarts présents et passés, j'ai repris 500g, ce n'est que justice...J'ai perdu 1cm aux cuisses, victoire Refaire bien , bien les courses. J'ai regardé en partie JMC hier, et ce qu'il disait était très rassurant pour moi. J'espère que tout va bien pour vous. Allez, allez on les aura ces vilains kilos :-*

	jrevedu38 (73) répond	Posté le 27-11-2010 à 07:05
LES KILOS C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT!!! Pour ma part, c'est 1.4kg envolés cette semaine, soit 4.3kg depuis 4 semaines. Je suis toujours aussi motivée, et en plus, ce matin, comme je me suis réveillée avec la télé et, qui vois-je? Mr Jean-Michel Cohen...Une obsession ce régime? Bon courage à tous...moi je dois me préparer pour aller bosser...avec le sourire! Et ces kilos en moins, YES!

	nome (54) répond	Posté le 27-11-2010 à 06:22
Bonjour à toutes, Verdict de la pesée -17kg donc pour le mois -6.5kg il serait malhonnête de dire que je ne suis pas contente, mais je sais très bien que c'est sur la durée qu'il faut tenir et surtout de ne pas les reprendre ces maudits kilos mais je sais que les amies du forum seront là et qu'ensemble nous réussirons toutes notre objectif à chacunes son rythme en fonction de sa vie de famille, du boulot etc etc ..et surtout du nombre de kilos à perdre et là je vous bats lol Bisous à toutes et courage pour l'avenir car la fin de décembre va être dur dur

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 27-11-2010 à 05:18
Bonjour les filles, Comment avez-vous trouvé les rougets ? Moi je les ai fait en papillote avec sel + jus de citron + herbes, c'était un régal. Allez à tout à l'heure pour la pesée. N'oubliez pas : AU REVEIL et A JEUN. Bises à tout le monde.

	kenzo patricia.... (46) répond	Posté le 26-11-2010 à 19:19
a cend 34 merci pour le renseignement moi je suis a lagardelle un petit village de 130habitants pres de prayssac 46220 a 33km de cahors voila a demain et bonne soirée a toi

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