Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kenzo patricia.... (46) répond	Posté le 26-11-2010 à 19:16
vero 95 et oui le monde et petit vero moi je suis a lagardelle a 5km de puy leveque un petit village de 130 habitants je te remercie pour tes encouragements et te souhaite de reussir aussi .il ny a pas de raison, bonne soiree les copines a demain

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 26-11-2010 à 18:56
Bonsoir @kenzo, mon papa habite Mercuès depuis plus de 15 ans, et pendant 3 ans avant il habitait Puy-Lévêque. le monde est petit. Bravo pour tous ces kilos en moins :-q :-*

	cend 34 (34) répond	Posté le 26-11-2010 à 17:40
Bonsoir Pour Kenzo, j'habites à coté de Lamalou les Bains à 30 kms de Béziers. Par contre j'ai des amis qui habitent dans le lot à Bannes exactement, quand à moi je connais Cahors pour y etre passée quand je vais voir mes amis et c'est une trés jolie ville. Au plaisir de se lire bisous

	christine (70) répond	Posté le 26-11-2010 à 17:04
et bien moi je vous félicite toutes ! je n'arrive pas encore à supprimer totalement les grignotages mais je ne désespère pas, je lit vos progrès et j'attends le déclic, je me dis que j'ai bien réussi à arrêter de fumer il y a maintenant 6 mois alors ça devrait se faire aussi pour la nourriture.... bon WE à toutes. ;)

	kenzo patricia.... (46) répond	Posté le 26-11-2010 à 16:55
a cend 34 coucou ma belle tu et de ou toi moi cest a 30KM DE CAHORS ET MERCI POUR TON MESSAGE JAI BIEN PERDU 6KG 200 AVEC LE PROGRAME 1200C JE NE VEU SURTOUT PAS QUE SA GENE DES PERSONES A BIENTOT MAI SA ME REMOTIVE ENCORE + AMICALEMENTS LES COPINES

	cend 34 (34) répond	Posté le 26-11-2010 à 15:28
Bonjour tout le monde Je trouves que de perdre 6 kilos en 1 mois est normal cela ne fait qu'un kilo et demi par semaine et tout dépend du nommbre de calories et de l'activité de la journée. Et puis personne ne maigri pareil. Continuons toutes et tous à nous serrer les coudes c'esr comme cela que nous y arriverons. Bonne aprés midi aves un petit rayon de soleil (mais froid) du sud

	frandu répond	Posté le 26-11-2010 à 14:42
Pour trouver une recette : Aller dans - Mon programme, puis dans - Recettes minceur puis descendre dans la colonne de droite : toutes les recettes et là on a le choix... Bonnes recherches

	kenzo patricia.... (46) répond	Posté le 26-11-2010 à 14:18
ness et felicitation pour ton kg perdue moi aussi je me pese souvent milieu de semaine sa me bouste de voir que je perd vite mon objectif et 10k pour noel la je suis a - 6kg200 je reste positive si cest 8 c bien si c 10 c super bien aller aller on va i arriver lool

	kenzo (46) répond	Posté le 26-11-2010 à 14:12
A NESS PAS DE PROBLEME TKT (MOI AUSSI JE SUI BLONDE ) et je cest meme plus comment je les trouver jai photocopier la recette elle sont tres bonne je les et faite hier mai il i en a environ deux par personne cest pas si mal a bientot bon WKD a toi aussi a+

	ness (70) répond	Posté le 26-11-2010 à 14:02
A KENZO MERCI POUR CETTE RECETTE JE NE L AVAIS PAS TROUVEE !!!!FAUT DIRE QUE JE SUIS BLONDE!!! JE VAIS ESSAYER DES LA SEMAINE PROCHAINE GROS BISOUS A TOI ET BON WEEK END

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