Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 21-11-2010 à 03:26
Pour jrevedu Je te remercie beaucoup pour l'info, j'irai voir. Allez courage à tout le monde

	jrevedu38 (73) répond	Posté le 20-11-2010 à 23:30
LES KILOS C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT!!! Faites attention avec le programme à 900cal! En principe tu peux le suivre quelques jours pour rebooster ta perte de poids. Le problème de ce programme c'est que, lorsque tu reprendras des repas équilibrés, ton corps qui a été privé risque de stocker. Il n'est pas fait pour être suivi à long terme. Ils ne sont pas équilibrés contrairement aux autres programmes. Bon courage!

	Nathalie (93) répond	Posté le 20-11-2010 à 21:37
- 1,5 kg cette semaine avec 1 écart soit - 4,9 kg depuis le 1er novembre. Par contre, je fais le régime à 900 calories depuis le début. Je ne suis pas fatiguée, je n'ai pas faim et mon corps est plus en forme. Aucun problème de transit. J'ai commencé directement à 900 calories car j'ai 37 kg à perdre pour faire 50 kg pour 1m60 ou 27 kg à perdre tout dépend si ma silhouette me plaît à 60 kg. Donc encore 32 ou 22 kg. Bon courage à tout le monde Nathalie

	emeline (57) répond	Posté le 20-11-2010 à 21:29
je suis contente j'ai perdu 1 kg cette semaine soit 3k300g depuis le 1er novembre c'est cool et c'est pas pesant du tout je vois que je me situe dans la moyenne gros biz à vous toutes bonne soirée

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 20-11-2010 à 20:13
Yéyette parles-en avec une diététicienne, elle t'expliquera pourquoi il ne faut pas faire le 900 plus de 3 jours ;)

	yeyette (VOISINS LE BRETONNEUX, 78) répond	Posté le 20-11-2010 à 20:06
:) yeyette (78) j'ai commencé, le 1.11.10, mon objestif est de perdre 15 kg, à ce jour apres 3 semaines 3 kg en moins. j'ai commencé avec des repas à 1400 kcal, je trouve que c'est trop copieux pour moi, je suis passe à 900 kcal depuis 3 jours qui me convient tres bien, mais je ne sais pas si je dois prevenir une dététicienne, qu'en pensez-vs ? y a t-il des personnes dans le meme cas, merci.

	jrevedu38 (73) répond	Posté le 20-11-2010 à 19:40
LES KILOS C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT!!! Catline, tu trouveras les témoignages minceur dans les rubriques à gauche de ton écran. Le témoignage de TATAPONPON dont on parle plus bas, se trouve dans les témoignages videos. Bon week end à tous!

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 20-11-2010 à 19:06
Pour voir la vidéo : témoignage mainceur, vous pouvez me dire où ça se trouve SVP ? Merci les filles

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 20-11-2010 à 19:01
Bonsoir à toutes, Moi aussi, que - 800 g cette semaine en moins, pourtant je n'ai fait aucun écart, il faut être patiente, mais quand même - 4,2 kg depuis le 1/11 Allez courage à tout le monde

	Objectif 87 (RUEIL-MALMAISON, 92) répond	Posté le 20-11-2010 à 18:28
Bonsoir à toutes et tous (et en particuliers aux lorraines et lorrains puisque je suis en Week-End dans les Vosges) La pesée de ce matin n'a pas été très favorable (-300g cette semaine) mais le cumul depuis le 1er est de 3kg400 Heureusement que la pesée ne se fait pas le Lundi, car ce Week-End est parti pout être riche... rien que ce midi : 3 verres de vin blanc / Gâteaux Apéro / Carottes râpées + sce salade "riche" / Choux Rouge + Polenta / Viande en Sauce / 30g Fromage / 3 clémentines / 30g Baguette ça sent la galette de rattrapage Lundi soir et Mardi soir :^> Bon Dimanche.

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