Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nome (54) répond	Posté le 18-11-2010 à 07:11
bonjour à toutes En effet Aya, et les autres d'ailleurs je lis absolument tous vos posts tous les jours nous vivons tellement la même chose que nous ne prenons pas peut être le temps de répondre, ce régime et un combat de tous les jours contre nous même ,il faut être très fortes mentalement dans notre tête pour réussir et parfois l'environnement, les soucis , les tracas de tous les jours ne nous aident pas. nous ne sommes pas des sur femmes ni des robots C'est pourquoi ne culpabilisons pas nous même d'autres s'en chargent pour nous c'est endroit est un moyen de se soutenir sans jugement nous sommes toutes dans le même bateau En tous les cas vous pouvez compter sur moi je serai là longtemps lol 40 kr à perdre BISES à toutes et courage car nous vaincrons (ça fait campagne éléctorale)

	joelle clerc (13) répond	Posté le 18-11-2010 à 07:10
Bonjour a tout le monde ,depuis le 1 novembre je vous lis tout les jours,et cela me fait un bien extra,car comme beaucoup de personnes je dois perdre 14kg .Dans chaque temoignage je me retrouve.Hier soir je me suis achetee un pantalon une taille en dessous chose qui ne m'etait pas arrivee depuis tres tres longtemp. Un grand merci a tous :)

	emeline (57) répond	Posté le 17-11-2010 à 21:39
Bonsoir aya tu as craqué auj tu te rattraperas demain ! on va te motiver et comme tu dis rien que les fait des mettre les mots sur les maux ca fait du bien !! moi c'est pareil des fois j'aimerais bien avoir des réponses mais c'est agréables de lire les posts des autres de partager les expériences et voir nos difficultés pour les affronter ! bises bonne soirée

	sylbi (47) répond	Posté le 17-11-2010 à 21:04
Pas de problèmes particuliers ce jour. Tout roule. Pour kenzo 46, je suis de VILLENEUVE SUR LOT.Et toi, tu es dans quelle ville ? Gecy, Tu as raison : cuisiner est un plaisir et pendant ce temps pas de grignotage. bonne soirée.

	jrevedu38 (73) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:46
LES KILOS C'EST TABOU, ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT!!! Salut Ayasofia. Faut pas t'en faire!Si tu savais ce que j'ai mangé le week end dernier en famille (je la vois rarement...)Si tes posts restent parfois sans reponse, sache qu'ils sont lus! Par moi, déjà, par d'autres aussi qui vivent la même chose que toi! Plein de courage! A bientôt

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:32
BONSOIR A TOUTES, CEsoir je voulais saluer AYA SOFIA, NE sois pas stressée,ecris chaque fois que tu en as besoin, COURAGE, bonne semaine a toi, a bientot sur le forum. ANNETTE

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:20
Tu sais Aya ce n'est pas parceque tu n'as pas de réponse écrite que tu n'es pas lue et entendue ;) Disons que sur un forum chacun a tendance à répondre au groupe entier, et parfois cela donnee l'impression que l'on est seul (et c'est particulièrement vrai ici), mais ça n'est jamais le cas :x , moi en tous cas je suis tes pérégrinations de près, mais je n'avais pas mieux à dire que les réponses qui t'avaient été faites :-S Garde courage et prends soin de toi :-*

	AyaSofia (Fes, ) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:12
Bonsoir à toutes et à tous, Même si mes posts restent sans réponse, je continue sur ce forum car j'avoue que ça me fait beaucoup de bien, que ce soit pour vous lire ou vous exposer mon expérience actuelle. Et aujourd'hui ce b'etait vraiment pas le top; c'est le jour de l'Aïd (fête du mouton) et bien que je n'en ai pas mangé, je me suis ruée sur les patisseries et autres gourmandises marocaines. Et pas par envie, mais surtout pour calmer mes nerfs. Je suis mariée à un non musulman qui est formidable avec moi et qui a fait beaucoup de conscession et malgré ça on lui en demande toujours plus et j'ai craqué. Toute ma journée jusqu'à maintenant etait remplie de larmes et de grignotages (j'ai le ventre qui va exploser !!). Ca me rappelle un des thèmes du Dr Cohen qui concernait le stress et la nourriture et j'ai beau essayer d'evacuer les pressions exterieurs, j'en reviens toujours aux mêmes conclusions; MANGER comme si ça pouvait me faire passer mon stress. En tout cas je me sens bien de l'ecrire, au moins je mets des mots à mes maux et vous souhaite à toutes et tous de continuer votre régime avec succès.

	AyaSofia (Fes, ) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:11
Bonsoir à toutes et à tous, Même si mes posts restent sans réponse, je continue sur ce forum car j'avoue que ça me fait beaucoup de bien, que ce soit pour vous lire ou vous exposer mon expérience actuelle. Et aujourd'hui ce b'etait vraiment pas le top; c'est le jour de l'Aïd (fête du mouton) et bien que je n'en ai pas mangé, je me suis ruée sur les patisseries et autres gourmandises marocaines. Et pas par envie, mais surtout pour calmer mes nerfs. Je suis mariée à un non musulman qui est formidable avec moi et qui a fait beaucoup de conscession et malgré ça on lui en demande toujours plus et j'ai craqué. Toute ma journée jusqu'à maintenant etait remplie de larmes et de grignotages (j'ai le ventre qui va exploser !!). Ca me rappelle un des thèmes du Dr Cohen qui concernait le stress et la nourriture et j'ai beau essayer d'evacuer les pressions exterieurs, j'en reviens toujours aux mêmes conclusions; MANGER comme si ça pouvait me faire passer mon stress. En tout cas je me sens bien de l'ecrire, au moins je mets des mots à mes maux et vous souhaite à toutes et tous de continuer votre régime avec succès.

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:06
Chacune tient le cap avec ses hauts et ses bas, mais personne n'oublie ses objectifs... félicitations à toutes! :-q Perso je ne ressens plus de faim depuis quelques jours, l'heure est peut-être venue de passer du 1400 au 1200 quelques jours? Bonne soirée à tout le monde :x

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