Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	satine80 (80) répond	Posté le 31-10-2012 à 17:02
coucou les copinautes ;) cest la veille de nos 2 ans la suite demain...... :-*

	satine80 (80) répond	Posté le 31-10-2012 à 16:41
coucou ;) comme tu va au salon du chocolat ce petit gif pour toi véro ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) :-* satine

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 30-10-2012 à 08:23
Bonjour , et oui on a reculé d'une heure....même pas vu ... J'étais bien fatiguée , du coup je me suis réveillée à l'heure normale soit une heure plus tard que la veille... :-bd Je pensais faire des choses supplémentaires et bien c'est raté. Ce matin cause fatigue pas de piscine...je baisse , je baisse On se reprendra . Jeudi Salon du chocolat....croyez vous que ce soit bon pour la ligne ? en tous les cas ce sera bon pour le moral Plein de bisous VV

	satine80 (80) répond	Posté le 28-10-2012 à 15:12
me voilà :D j'ai carrément oubliée de monter sur la balance c'est la 1ère fois que ça m'arrive :-S mais à mon avis j'ai due encore reprendre du poids :^> malgré la piscine et la gym! en plus le 01/11 c'est l'anniv de mon mari j'ai réservée le resto :-q le 08/10 soirée antillaise rien que pour nous 10 qui faisons de l'aquabike à la piscine c'est la prof qui l'organise après le cours :-q et ensuite harengade le 15/11 avec beaujolais nouveau ça se fait beaucoup dans la région :-q donc semaines à venir très chargées en calories!!! après finie les folies alimentaire nous démarrons WW pour éliminer :P oui françoise j'ai trouvée pour ma mère un appt dans une résidence qui a été construite en 2009 mais il y a déjà des pb d'humidité au plafond X(et ça se situe à RUE! véro doit connaître c'est à 5kms de chez moi et c'est en plein coeur de la ville elle pourra faire ces courses à pied et c'est le seul appt qui puisse lui convenir car ici il n'y à rien d'autre de libre, elle devrait emménager fin de mois :-q félicitation à vous qui perdez encore du poids :-q :-* satine

	fran_abc répond	Posté le 28-10-2012 à 09:05
Ma recette, Véro, recevoir mon frère qui est aussi au régime alors c'est plus facile... je suis contente pour ton petit fils, sa vie n'est pas facile... Bravo pour ta perte de poids tu repars dans le bon sens... mais faut avouer que c'est tout de même dur de garder le bon cap... Manou, tu avais bien perdu ces dernières semaines alors une petite pause n'est pas vraiment une catastrophe... Satine tu en es où? et ta maman tu as trouvé une solution? Bon dimanche ensoleillé mais très très froid, ici, c'est tout blanc de givre!... Petitjean je ne t'oublie pas non plus... Bisous à tous

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 28-10-2012 à 08:50
Coucou à tous, Petit bout va mieux, il faut du temps que ça cicatrise, comme il ne peut avoir de suture ! Du coup j'ai perdu 800g ( les 500 pris la semaine dernière, +300 de plus) Ouf je vais repartir vers une perte de poids...il me reste encore les 2 kilos pris en Grèce, mais je sais que nous allons y arriver . Bravo Françoise pour perdre du poids en ayant du monde à la maison ...donne ta recette -:) Manou , on ne peut pas être toujours, dans sa tête , dans le programme... Je vous dit à bientôt :x Bisous :-

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 27-10-2012 à 14:06
bonjour, pas de perte mais rien d'étonnant semaine un peu charger en nouriture j'ai meme carrément oublié le regime chez nous aussi nous avons du soleil B-) B-) mais il ne fait pas chaud du tout c'est la toussaint je vous souhaite un bon week end bisous manou :x :x :x

	fran_abc répond	Posté le 27-10-2012 à 11:46
Bonjour à vous! la date fatidique du 1er novembre approche! Je suis la première ce samedi avec 100 petits grammes en moins ce qui me surprend tout de même vu la semaine que je viens de passer avec frère qui est reparti jeudi vers les Pays Bas... et la fête continue encore quelques temps puisque j'ai pas mal d'invités pour les prochains jours... hé oui la période camping dans le garage n'était pas propice à recevoir amis et famille donc j'ai du retard et je n'ai plus d'excuses avec la super belle cuisine que j'ai... mais bon comme je reçois c'est aussi plus facile de choisir ses menus et pas dérangeant de zapper le dessert quoique je suis bien gourmande!.... bisous et bon week end, je sais pas chez vous mais ici il y a du soleil mais pas très chaud!...

	fran_abc répond	Posté le 23-10-2012 à 17:25
Oui Véro on y arrive à nos deux ans.... qui l''aurait cru??? Je vois que tu as pris de bonne résolution... moi ça va à moitié sauf que pareil que toi ce qui me manque le plus c'est le pain et je dois dire que pour le moment j'ai un peu de mal avec ce manque alors, je dérape et comme toi, avec de la confiture... J'espère que ton petit bonhomme va mieux... je pense très fort à lui car je sais que ce n'est pas simple et pour sa maman non plus.. enfin il est bien suivi et bien entouré, c'est déjà un plus... la vie ne nous épargne pas.. Super que tu arrives à faire le crawl moi c'est la nage qui me pause le plus de problème, je manque de souffle et j'ai du mal à bien faire mes respirations...alors j'abandonne, je fais brasse et dos, j'alterne... pour le moment je suis aussi moins régulière à la piscine...il faut dire qu'il y a toujours quelque chose qui m'empêche d'y aller... par exemple demain j'ai rendez vous chez le dermato à l'heure de la piscine... Bisous à toutes les copines et j'espère que vous avez bien profité du soleil... si ça pouvait encore durer un peu....je suis prenante...

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 23-10-2012 à 12:28
Bonjour vous, Ravie de vous voir tous à nouveau, ce matin je suis allée nager....40 longueurs, ce soir j'ai cours de natation pour adulte. Il fait encore superbe sur Paris ce jour, malheureusement je suis enfermée dans un bureau. :(( Ce midi j'ai mangé une salade avec penne, salade, chèvre frais, et st jacques...bu de l'eau et avalé un fromage blanc, ce soir je mange une salade césar, et du fromage blanc , pas très varié mais c'est pour cause de piscine intense.... Plein de bisous à vous et on y arrive à nos 2 ans...

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