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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 18-10-2010 à 10:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fiona (87) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:43 | ||
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bonjour
pareil que vous toutes et tous 3ème jours j ai suivis le menu un peu plus aujourd hui que lundi et mardi, j avoue que c est tres dur pour moi je passe mon temps a grignoté du pain d habitude et ça me manque énormement. Mais je vais essayer de resister!!! J ai pas reçu la vidéo aujourd hui et vous??? |
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laeti (le croisic, 44) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:43 | ||
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merci catline pour ton conseille tu as quel age et qu es ce que tu appelle bocou fumer moi j en fume 6 a peu pret par jour donc c es pas enorme mais je suis en projet de bb c es pour ca que je voulai arreter mais je vais suivre ton conseille et j arreterai que quand je serai enceinte ca sera plus motivant car effectivement avec le regime j ai peur d avoir le moral au plus bas merci de me repondre et de ton soutient
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schoukette (77) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:25 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes,
j'ai encore craqué pour un carré de chocolat mais je suis surprise de constaté que je suis moins serrée dans mon pantalon aujourd'hui. Comme beaucoup je ne suis pas le menu à la lettre mais l'adapte sachant que j'ai suivi le régime "Miami" l'an dernier qui m'avait permis de perdre 10kg en 4 mois. Malgré une stabilisation de quelques mois, j'ai repris 6kg car je grignote +++ au boulot pour surmonter le stress. J'espère pouvoir reperdre car je me sentais vraiment mieux avec 10kg de moins......à suivre Bon courage à tous et à toutes |
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GAGNAIRE AUDE (95) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:21 | ||
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perso je bois énormément d'eau déjà parce que j'ai soif mais aussi parce qu il faut en boire j'en bois au total 2l par jour a peu prêt
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GAGNAIRE AUDE (95) répond | Posté le 03-11-2010 à 17:20 | ||
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re coucou moi aussi j'ai fait ma curieuse et me suis peser et moi j'ai vue une différence sur ma balance qui me motive beaucoup j'en suis a -2kilos pour le moment je perd vite mais a ce point je pensé pas bon au total faut que j'en perde 35 donc j'ai le temps hein mais c'est encourageant
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mimi89 (89) répond | Posté le 03-11-2010 à 16:56 | ||
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OK merci de me répondre je vais faire avec et prendre mon courage a deux mains mimi89
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catline de Plaisir (78) répond | Posté le 03-11-2010 à 16:47 | ||
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Pour mimi89
Bonjour, moi c'est catline (Catherine de Plaisir) Comme tu dis que tu ne reçois aucun mail, en voilà un petit. Qu'est-ce qui t'inquiètes, pourquoi es-tu perdue ? Allez courage pour le régime, ça va aller. |
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mimi89 (89) répond | Posté le 03-11-2010 à 16:40 | ||
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BONJOUR JE SUIS MIMI 89 J AI COMMENCE LE REGIME LUNDI 1ER NOVEMBRE JE SUIS UN PEU PERDU ET RECOIS AUCUN MAIL EST CE NORMAL MERCI POUR VOTRE REPONSE
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kikiso (toulenne, 33) répond | Posté le 03-11-2010 à 16:31 | ||
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;) kikiso33 j'ai commencé le regime le 1novembre,je prends 1200kcals pou moi je trouves qu'il est tres copieux et me demande si cela va fonctionner ,car j'ai l'impression de manger beaucoup et j'aurai tendance a baisser les portions bon on vagarder le moral et continuer.a bientot
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catline de Plaisir (78) répond | Posté le 03-11-2010 à 16:31 | ||
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Pour laeti (ke croisic, 44)
Bonjour moi je suis catline (Catherine de Plaisir) Moi, je fume beaucoup, mais je pense que tu ne dois pas faire les deux en même temps, car c'est sûr, tu vas péter un plomb. Chaque chose en son temps, allez courage |
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