Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 09-12-2013 à 10:49
Bonjour les filles JE reviens après un assez long silence , mais j'ai eu un gros problème avec mon diabète il as fallu m'hospitaliser a priori tout est revenu plus ou moins dans l'ordre mais j'ai un traitement très lourd maintenant 4 injections d'insuline par jour plus des comprimés et bien sur il faut absolument que je suive mon régime et que je fasse de l'activité physique .!!!!!!!!!! autrement moi aussi je pense aux fêtes mais cette année ça ce passe chez ma soeur alors moins de tracas je m'occupe que des cadeaux je vois que vous aussi avez quelques petits soucis avec les kilos c'est très dur a par pour VERO qui semble très heureuse de son sort , bravo VERO je vous souhaite une bonne semaine a bientot MANOU

	satine80 (80) répond	Posté le 25-11-2013 à 15:10
coucou les copinautes ;) ha ces kg font couler beaucoup d'encre, moi j'ai eu le déclic comme au début, je ne voulais pas après tout ces efforts reprendre tout mes kg perdus car ça remontait en flèche, le corps fait de la résistance X( c'est beaucoup plus dur de reperdre du poids maintenant mais j'y arrive tout doucement.... t'inquiète pas Françoise la motivation va revenir surtout pour être belle pour le mariage de ta fille il te reste encore plusieurs mois d'avance pour te reprendre :-q c'est bien en Belgique la période de noël commence tôt, je vais peut_être aller y faire un tour en décembre à DADIZEL ou il y a une grande serre je ne sais pas si tu connais c'est pas loin de la frontière! alors véro toujours en forme tu ne lâche rien, ça doit être motivant d'avoir une coach ;) pas de nouvelles de Manou ni de petit jean c'est que tout va bien pour eux! :-* :-* :-* :-* satine

	fran_abc répond	Posté le 24-11-2013 à 13:52
bonjour à tout le monde, Toujours là aussi mais les espaces sont plus longs, en réalité, j'ai abandonné les pesées trop décourageantes... Pour le moment je ne peux pas aller à la piscine à cause d'une verrue donc c'est encore un peu de sport en moins... tout doucement je prépare les fêtes de fin d'année, ça commence ici en Belgique par St Nicolas le 6 décembre mais je ne fais pas grand chose, je privilégie toujours Noël pour les enfants et les grands aussi... cette année, nous devons le faire un peu en décalé parce une de mes petites filles sera chez son papa pour Noël et je tiens vraiment à ce que toute la famille soit réunie... donc ce sera le 20 décembre pour moi... Je vois que Satine et Véro restent bien motivée...moi il me faudrait un déclic...et pourtant j'ai un bel objectif puisque ma deuxième fille se remarie au mois de juillet mais je n'arrive pas à m'y mettre à fond... des efforts oui mais pas suffisants... Enfin j'espère qu'un jour j'y arriverai de nouveau... Bisous à tout le monde.

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 22-11-2013 à 11:26
Bonjour, Alors les nouvelles ? Que se passe t'il dans vos vie les copinautes ? Samedi dernier j'ai passé 2 heures avec ma coach Valérie Orsoni, c'était super...plein de trucs , cette femme est drôle, sympa et pleine de bons conseils. Nous avons fait quelques petits exercices du style les marionnettes ( en restant 10 secondes à chaque tour dans la position ) parfait pour remonter les bras tous mous.... Sinon un peu de piscine, de marche etc....et on fait un peu attention Bisous

	satine80 (80) répond	Posté le 14-11-2013 à 17:31
coucou :D je suis toujours là,ici la piscine est fermée et les cours reprendrons aux vacances de février :-S il me reste la gym pour le moment! ça fait 2 semaines que j'ai recommencée le régime WW, je reperd du poids tout doucement et la motivation est revenue pour le moment jusqu'à quand?.....que devenez vous Manou, Françoise, Petite jean? :-* :-* :-* satine

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 13-11-2013 à 16:17
:D Bonjour les copin autes, Alors quoi de neuf ? Rien de spécial à mon avis, vu le peu de commentaires... Je vais bien, vais toujours à la piscine, suis toujours un programme, un peu différent ( presque végétarien ) j'adore ! Je pense à vous Bisous vV

	fran_abc répond	Posté le 04-11-2013 à 13:20
Bon à tous les copinautes, bon anniversaire... on est toujours là c'est déjà cela, on a tous changé nos modes d'alimentation avec plus ou moins de réussites, des hauts et des bas...mais on tient toujours le coup... moi question kg je ne suis pas dans le bon mais je maintiens un petit régime et surtout des activités physiques régulières et c'est déjà cela...les prises de sang sont bonnes et le moral aussi même si je ne suis pas une grande sportive...je me tiens à la piscine et à la marche plus de temps en temps le vélo (pas assez régulièrement...) mais les kilos s'accrochent et ne veulent pas partir... enfin je reste motivée... Gros bisous à vous tous....

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 02-11-2013 à 10:48
Bonjour les filles voila déja 3 ans , comme le temps passe vite , bon moi aussi j'ai repris des kilos pas tous heureusement il faut continuer a faire attention bien que cela soit très dur enfin gardons courage et continuons a nous motiver :-q :-q :-q je vous souhaite un bon week end a bientot bisous Manou :D >:) :D >:) :-q :-q :-q

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 02-11-2013 à 08:16
Bonjour les amis copinautes, Déjà 3 ans, comme le temps passe ! Depuis ses 3 ans, j'ai repris quelques kilos, mais jamais tous, j'en ai repris, puis reperdu...à priori suis sur une pente descendante. Je crois que nous avons les clés, maintenant la vie n'est pas simple, alors on fait comme on peut Perso je continue un programme qui me va bien, et je vais rencontrer la coach le 16 novembre...je la trouve très impliquée, ( il doit y avoir une équipe du tonnerre derrière elle ) Je vais marcher 1/2 heure puis cet après midi j'irais à la piscine . Gros bisous Je vous souhaite le meilleur ;) :-q :-* :-* :-*

	satine80 (80) répond	Posté le 01-11-2013 à 12:05
coucou les copinautes :D ça y est déjà 3ans de passé à nous motiver mutuellement, le temps passe vite trop vite, je suis redevenue raisonnable, je recommence notre parcours diététique depuis une semaine car je n'attends pas de reprendre trop de kg es-ce que je vais tenir ....? :P bon anniversaire à VERO, MANOU, FRANCOISE sans oublier PETIT -JEAN

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