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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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isa (Besançon, 25) répond | Posté le 08-04-2011 à 06:43 | ||
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Bonjour matinal, debout là dedans ;) CARO tu te rends compte que ton IMC se situe entre normal et maigreur, donc je pense qu'on pourrait en créer un qui s'intilulerait : "c'est génial vous êtes mince et vous avez fait de sacrés efforts" ;)
Oui j'ai bien chaud dans mon bureau 27° avec la clim @-) à moi les petites robes à bretelles sans complexe, je n'ai plus des gros bras :D Hier au step il faisait super chaud aussi, qu'est ce qu'on a transpiré, c'est fou des températures pareilles en avril, ne te découvre pas d'un fil...ouai c'est ça.. Bonne journée à toutes à plus tard :-* |
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:51 | ||
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ISA t as pas eus trop chaud sous ton velux?bisous a demain
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:44 | ||
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il faut que je relise avant de cliquer!!!!ca fait pas gonfler les seins
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:41 | ||
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CHRIS qu est ce que tu fais?pour les grignotages j ai remplace les cochonneries par la biere,c est pas mal(c est pas gonfler les seins :(( )bisous
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:26 | ||
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aujourd hui,montage du trampo,ca ete vite,c est le top,ca tue...on fatigue vite la dessus...ange s est eclatee,impossible de la descendre...et les 2 autres c est meme pas la peine...et voila un autre moyen de les punir lol
MOUSTIC super ta blague sinon je continue le regime,la stab on verra plus tard ,en plus a midi macdo et un magnum en dessert,tant qu a faire :P et ce soir 3martinis..... voila les filles...je ne sais plus qui a dis qu elle n arrivait pas a descendre sous les 64?je pense que t es dans le meme cas que moi,tu manges(tu te permets plus de trucs interdits)et voila,la perte ralentie,non c est pas ca?c est CRICRI!!!dis moi.. CHOUCHOUNETTE tu bronzes encore,fais gaffe tu vas choper un coup de lune!!!! ce matin on a achete les plants de tomate choux fleurs et salade,on fera ca demain soir,y a du boulot allez bonne nuit |
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:17 | ||
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les filles j ai aussi pose une question sur le poids ideal,voila la repone:
Il n'y a pas de poids idéal mais un poids souhaitable défini par un IMC (Indice de Masse Corporelle) "normal" entre 19 et 25. Le meilleur poids pour vous est celui situé dans cette fourchette auquel vous vous le mieux. Actuellement votre imc est de 23.9, soit satisfaisant ! IMC = [poids (kg)] / [taille (m) x taille (m)] IMC < 16,5 = Dénutrition 16,5 < IMC < 18,5 = Maigreur 18,5 < IMC < 25 = Normal 25 < IMC < 30 = Surpoids 30 < IMC < 35 = Obésité modérée 35 < IMC < 40 = Obésité sévère 40 < IMC = Obésité morbide je te remercie LUCIE,je ne sais meme pas si notre diet lit notre forum?tanpis |
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:15 | ||
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COUCOU
ca y est j ai lu vos msg,ISA detend toi,bois un coup(ca fais du bien...)pour les archives,c est en reparation oh mais c est bizarre,les pubs elles changent tout le temps... CRICRI pour tes chenilles,le mieux c est de prendre une pelle et de les mettre au feu(pas de pitie pour ces veroles X( )ou tu aurais du les bruler sur place... |
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caro (18) répond | Posté le 07-04-2011 à 22:06 | ||
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salut je vous mets la reponse:Bonjour caroline,
Oui effectivement, à l'issue de votre abonnement, vous conservez l'accès à votre espace minceur et à tous les outils de cet espace dont le forum, les recettes minceur, vos précédents menus et listes de courses... Excellente continuation et à très bientôt ! MERCI LUCIE |
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moustic 28 (28) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:35 | ||
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@manou (87)
la connection pour le tchat et de 17 h à 18 h A+ |
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moustic 28 (28) répond | Posté le 07-04-2011 à 21:30 | ||
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CARO et CHOUCHOUNETTE QUE SE PASSE T-IL? VOUS N'ËTES PLUS MOTIVEE.
BISES ET BONNE NUIT |
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