Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:47
Bonjour FIGOULU, Ne t'inquiète pas si tu as tes règles c'est normal et tu verras le résultat à la fin de la semaine prochaine tu auras perdu plus de kilos car en période de règles on prend jusqu'à 2 ou 3 kilos. Bisous SISSI 02850

	Figoulu (69) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:30
@-) Alors je me demande si ma balance marche bien car -1.100 kg alors que cette semaine ça a été la débandade et en plus, c'est pas la "bonne pariode" !!!!!!! Bref trop contente ! ;) Ca motive ! Bon courage à tous et à toutes !

	chourix (41) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:28
Yes !!! Le moment vérité est tombé. Moins 2,4 kilos sur ma balance aujourd'hui. Hyper motivée pour la 2ème semaine en tout cas, tout en sachant très bien que même si j'ai perdu 2,4 kilos cette semaine, peut-être que ce sera moins la prochaine fois. C'est de toute façon très positif. Ce forum est très stimulant ! On voit toutes les réactions bonnes ou mauvaises et on se sert de l'expérience des autres. C'est génial ! Pour celles qui craquent de temps en temps, ne vous découragez pas ! Votre tour viendra où vous perdrez le poids souhaité. Biz à toutes et bon week-end.

	isa (25) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:21
Bonjour tout le monde, moi aussi satisfaite de ma perte de 1.8 kg...je continue sur ce rythme en douceur et sans fustrations. Je vois que dans l'ensemble on est satisfait de notre premiere semaine (plutot 5 jours).Bon courage à toutes et tous.

	ninic (85) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:07
jusdab, je pense qu'avec le régime à 900 tu perds plus vite mais c'est surement plus compliqué et la faim doit être plus présente. Autant s'en tenir au 1400 ou 1200 et baisser avec le temps si tu t'en sort. Courage

	ninic (85) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:07
jusdab, je pense qu'avec le régime à 900 tu perds plus vite mais c'est surement plus compliqué et la faim doit être plus présente. Autant s'en tenir au 1400 ou 1200 et baisser avec le temps si tu t'en sort. Courage

	marylou (77) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:06
600 gr en moins c'est toujours ça. je vais essayer de suivre un peu plus à la lettre les menus...et oui le perles c'est terrible. félicitations à tous et bonne continuation.biz

	ninic (85) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:04
Bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé ce régime lundi avec mon mari et ma fille. A plusieurs c'est très motivant. Avec le régime à 1400 -1.5kg pour moi, -3.8kg pour mon mari et -1.2kg pour ma fille. On va y arriver à perdre ces kilos en trop. Courage à tous

	jusdab (21) répond	Posté le 13-11-2010 à 11:03
- 1kg 100 Malgrés quelques écarts, c'est plutôt pas mal pour ma part ! Est ce que tout le monde fait le même régime ? Pensez vous que l'on perde plus lorsqu'on fait le 900 ? A très vite et félicitations à tous.

	lolacorsica (20) répond	Posté le 13-11-2010 à 10:55
coucou les filles! moi aussi je suis super contente, -2.7 kilos en mois! ça donne envie de continuer sur ce si jolie chemin fait de perte de poids!!! biz a vous toutes

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