Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
mandarine (81) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:42 | ||
|
LOULOUTE
-900, c'est bien, c'est meme tres bien. vaut mieux un 900 regulier que peut etre 1.6 cette semaine et 300 la prochaine ( la moyenne est 0.5-1, tu es dans la partie superieure largement) et combien as-tu a perdre? (moi, c'est 25, suis loin du but) ne te décourage pas, la machine est en marche et c'est bien le principal GROS, GROS bisou et bon week-end :-* UN CONSEIL: continue a suivre a la lettre, la semaine prochaine tu feras le compte ;) |
||||
 | ||||
|
|
mandarine (81) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:41 | ||
|
LOULOUTE
-900, c'est bien, c'est meme tres bien. vaut mieux un 900 regulier que peut etre 1.6 cette semaine et 300 la prochaine ( la moyenne est 0.5-1, tu es dans la partie superieure largement) et combien as-tu a perdre? (moi, c'est 25, suis loin du but) ne te décourage pas, la machine est en marche et c'est bien le principal GROS, GROS bisou et bon week-end :-* UN CONSEIL: continue a suivre a la lettre, la semaine prochaine tu feras le compte ;) |
||||
| ||||
 |
Barbara (03) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:31 | ||
|
Alors ce matin -2.4 kg en 1 semaine ... et au lieu de me réjouir, je me dis que la semaine prochaine je vais stagner voire reprendre ... en fait je pense avoir pas mal dégonflée, je me suis sentie mieux au niveau du ventre...
Ca va être dur de ne pas craquer ce WE .... |
||||
| ||||
|
|
mandarine (81) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:30 | ||
|
YOUPPI YOUPPI -1,600 YOUPPI YOUPPI :-bd
et bravo a toutes, la motivation et l'application, CA MARCHE :) j'ai l'impression d'etre une enfant appliquée qui fait ses devoirs et prépare un important examen de fin d'année :) je l'aurai mon diplome "enfin mince", je l'aurai ;) bonne journée a tous et toutes, on continue, chapitre 2 |
||||
| ||||
 |
Mamoune59 (02) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:29 | ||
|
Bonjour,
Pesée hebdo, donc en fait l'ayant fait hier je suis restée à -1.4kg. Satisfaite de cette première semaine. RAS, même si l'organisation des repas est un peu scabreuse, mes hommes ne mangeant pas comme moi. Mais je vais adapter certaines recettes à la famille et je trouverai un compromis pour le reste. On se retrouve lundi. Passez un bon week end et je suis fière que l'on est toutes et tous envie d'aller dans la même direction. Quant à Louloute qu'elle ne baisse pas les bras. Cette semaine elle a -900g mais la semaine prochaine ce sera peut être nous. Il n'y a pas de science exacte. Si elle fait tout comme écrit, cela finira par payer. Pas de précipitation c'est la plus mauvaise conseillère. |
||||
| ||||
 |
louloute57290 (54) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:24 | ||
|
:( 900g en moin je suis unpeux desus j'ai tout suivie a la lettre.
je ne sais pas si je doigt passer a 900calorie mais j'ai peur car je suis pas tros sortie de cette dépréssion.a l'aide qui peut me donner quelque conseil =(( :(( bravo a toute pour ces kilo en moin. bonne journée bisous. |
||||
| ||||
 |
ninie(49= répond | Posté le 13-11-2010 à 09:05 | ||
|
-1.500kg je suis très contente.
je ne pensais pas avoir perdu . bonne journée à tous. :-* |
||||
| ||||
 |
NANY (13) répond | Posté le 13-11-2010 à 08:57 | ||
|
bonjour,
Au saut du lit, la balance = -1kg500 et -4 de tour de taille c'est super. Je vois que pour vous aussi cela a marcher. Pas de creux à l'estomac, trop à manger, c'est merveilleux. Merci SISSI pour tes conseil. Allez nous continuons, courage à tous. |
||||
| ||||
 |
chouchounette (87) répond | Posté le 13-11-2010 à 08:54 | ||
|
je viens de faire mon bilan nutritionnel et a part l'eau rien n'est bon! soit trop soit pas assez! et pourtant je suis le régime comme il le faut et j'ai répondu au question du coup par rapport a repas de la semaine donné par le programme!bon je m'affole pas trop non plus mais je trouve ça étonnant et en même temps quand quand il donne le poids des aliments il indique soit trop soit pas assez! alor bon on verra bien et vous ça donne quoi? biz
|
||||
| ||||
 |
patoche (94) répond | Posté le 13-11-2010 à 08:31 | ||
|
Chic, chic, chic -1,8 kg sur la balance ! sans se priver, juste en diminuant les portions, en restreignant pain et vin et en buvant beaucoup d'eau. Plus de Mars devant la TV le soir, sans souffrance et dans la zénitude ! Je vois que pour certaines, c'est pareil. J'espère que tout le monde va tenir. Déjà des résultats au bout de 5 jours, c'est très encourageant. Tchao à tous et bonne journée ;)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
