Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kmelia (97) répond	Posté le 07-11-2010 à 14:35
NB j'ai 30 kilos a perdre ce qui est BCP!!!!! X(

	kmelia (97) répond	Posté le 07-11-2010 à 14:33
salut tout le monde, comme vous je commence demain. j'ai 35 ans 2 enfants et je n'ai pas encore e déclic malgré mon inscription sur ce site donc j'espere que demain je suivrai a la lettre ce régime et que vous m'y aiderez!! j'en ai besoin sinon ca ne marchera pas pour moi bisous et bon courage a toutes

	lilouch (80) répond	Posté le 07-11-2010 à 13:55
Bonjour tous le monde moi c est LEILA j ai 23 ans et 15 kg a perdre je me fiance bientot je pense que le déclic viens de la et puis aussi de ne plus trouver de vétement qui me plaise et que mes propres jean ne soit plus a ma taille Bon courage à toute je suis sur qu'on va y arriver

	Momo (Compiègne, 60) répond	Posté le 07-11-2010 à 13:51
salut toutes les copines du lundi 8 j'espère qu'on se motivera tous ensemble, moi j'ai besoin de ça pour continuer bon courage à tous, demain le grand jour partons tous en guerre contre ses kilos qui nous pourissent la vie bisous Momo

	maikai (75) répond	Posté le 07-11-2010 à 13:35
Je m'excuse je m'aperçois que j'ai fait plein d'énorme fautes d'orthographes.

	maikai (75) répond	Posté le 07-11-2010 à 13:34
Je voudrais savoir si l'un ou l'une d'entre vous a été confronté a un problème identique au miens et si vous avez trouvé une façon de vous en sortir. Jeune, j'étais plutôt très mince. J'ai commençait à prendre du poid vers 45 ans en arrétant de fumer puis la ménopause n'a rien arrangé. J'ai eu un compagnon pendant 36 ans. IL est mort en juin 2009 après que j'ai vécu une année de cauchemard en le voyant dépérir puis agoniser pendant un an. J'ai du mal à m'en remettre. J'ai surtout eu énormément de crises d'angoisse depuis sa mort. je me suis fait aideée bien sur, je suis actuellement sous anti dépresseur (qui ne me fait pas grossir) mais malgrés tout le soir je mange complusivement des aliments sucrés et je n'arrive pas à me controler. Je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre mais je voudrais stopper ce processus. QUelqu'un a-t-il un conseil à me donner ? Je précise que le psy que je connais pour avoir déjà fait du travail thérapeutique avec lui me dit qu'un deuil c'est un deuil que ça prend du temps et que la thérapie ne peut rien faire pour moi.

	chouchounette (87) répond	Posté le 07-11-2010 à 13:30
bonjour a tout le monde! Moi c'est Ludivine et j'ai 25ans et plus de 40 kilos a perdre Je suis toute excité a l'idée de commencé demain! il y a presque 10 ans j'avais perdu 35kilos mais la vie ne ma pas aidé pour que cela resté ainsi la j'ai une fille de 9mois bientôt 10 même et je voudrai me sentir bien avant qu'elle ne soit plus grande!!le fait d'être grosse ne me dérange pas vraiment car j'ai toujours était comme ça mais quand je fais les boutiques c'est la que plus rien ne va!! Si on ne vas pas dans un rayon "spécial" pour les gens anormaux on ne peut rentré dans les vêtements!!et puis c'est souvent que les habits ne sont pas a mon gout! j'aime les choses coloré et original!! alors dur dur!enfin voila je met plein d'espoir dans ce programme et de toute façon peut importe notre age et les kilo que l'on a a perdre tout et dans la tête alors MOTIVATION!!! au plaisir de vous lire!! gardons le sourire :D et a demain!!!

	minouche (33) répond	Posté le 07-11-2010 à 13:12
Barbara je suis juste tout à fait d'accord avec toi ! chacun sa morphologie et surtout sa conscience de son corps... Je suis loin de dire que 10 ou 15 kilos à perdre c'est facile !!!! je suis bien placée pour savoir que sauter le pas en se disant ok maintenant ça suffit je vais tout mettre en oeuvre pour perdre ces kilos c'est loin d'etre facile... :-S Je souhaite juste plein de courage à chacun et chacune qui entame ce nouveau challenge à partir de demain !

	Barbara (03) répond	Posté le 07-11-2010 à 12:43
Minouche je réagis quand tu dis sourire quand tu lis que nous avons 10kg à perdre. Nous sommes toutes différentes et nous vivons toutes mal nos kilos en trop que ce soit 5 - 10 ou 20 .... sinon nous ne serions pas là .. Pour ma part, j'ai 40 ans et j'ai 10 kg à perdre depuis la naissance de ma 2ème fille il y a 11 ans .. on vit toujours avec quelques kilos avec des pertes et des reprises ... mais il arrive un moment où il y a un déclic pour perdre ... J'ai essayé WW en janvier et j'ai perdu 3 kg et ensuite cela ne marchait plus ... et compter les points m'a lassée. Là je suis motivée, j'ai imprimé mes menus de la semaine et tout est planifié .. ce que je n'aime pas est déjà remplacé ... je ne m'attends pas à un miracle au bout d'une semaine mais le point positif est que c'est hyper varié et surtout je vais manger des légumes, du poisson(que j'adore mais que je ne cuisine jamais). Nous sommes là pour nous soutenir, partager et s'entraider ... donc nous allons les perdre ensembles ces kilos. J'attends de tes nouvelles sur ton ressenti.

	minouche (33) répond	Posté le 07-11-2010 à 12:30
Ben de mon coté je souris de voir que vous avez 10 ou 15 kg à perdre je suis sure que vous allez y arriver meme si c'est compliqué meme si c'est difficile parce que les habitudes de vies sont à changer ! De mon coté j'ai 48 kilos à perdre... mais je suis remontée comme jamais je vais aller faire les courses demain matin ...

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