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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fred29 (29) répond | Posté le 06-11-2010 à 07:53 | ||
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salut SISSI,moi je te crois quand tu dis que tu as perdu beaucoup en peu de temps.j'en ai fait l'expérience il y a 15 ans,j'ai voulu faire mon régime tout seul sans conseil.pas de graisses,très peu de viande et du sport à outrance.j'ai perdu 17kg en 3 mois,du coup j'étais très fatigué,j'ai tout arrété et j'ai tout repris en 6 mois.voilà,j'ai voulu apporté mon témoignage pour vous dire qu'il faut bien faire gaffe,c'est de notre santé qu'il s'agit.à+ TCHAO.
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 05-11-2010 à 23:52 | ||
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SOPHIE.C RECOUCOU
oui comme tu dis je dois avoir le c.. bordé de nouilles. Mais c'est assez souvent que je gagne des sommes comme ça, la plus grosse gagnée c'est 10.000 euros au VEGAS et après des 500 OU 1000 euros sans en prendre beaucoup mais j'ai la chance de mon père de ce côté là. Par contre pas trop au loto. Je joue quand il y a de belles cagnottes. Bon gros bisous et à +++++++++++++++++ BONNE NUIT A TOUTES ET TOUS. SISSI 02850 |
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titeuf58 (62) répond | Posté le 05-11-2010 à 23:48 | ||
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bonsoir à toutes
moi j'ai 11kgs à perdre ,j'ai suivi programme montignac trop contraignant et en 3 semaines 300grs moche les efforts je commence lundi et je trouve les menus sympa moi qui adore le pain je vais devoir me restreindre dur dur je compte sur vous,,,,, |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 05-11-2010 à 23:44 | ||
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Bonsoir et merci de ton soutien ORCHIDEE (06) mais je ne sais pas pourquoi cette fille a dit ça ou ce gars j'en sais rien qui sait, mais j'attends une réponse de sa part et j'espère que cette personne répondra. Si cette personne pense ça c'est qu'elle n'est peut-être pas prête à faire ce régime il faut avoir confiance à ce régime et toi tu sais de quoi je parle puisque tu l'as déjà fait comme moi et d'autres sont dans le même cas que nous et reprenne confiance pour le redémarrer avec les bonnes bases et atteindre notre but à toutes et tous. Moi j'ai déjà perdu 13 kilos depuis AVRIL 2010 et j'en suis ravie. Mais il faut continuer et volonté s'impose. En plus je me tape une gastro ça va être chaud lundi mais je vais le faire avec les médicaments que j'ai eu ce matin. Sinon il ne faut pas se démoraliser si on ne perd pas de suite car votre corps les filles et garçons doit accepter le régime mais vous y arriverez toutes et tous, mais surtout patience, patience, patience.............. Voilà gros bisous à toutes et tous
SISSI 02850 |
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lypoun (eragny sur epte, 60) répond | Posté le 05-11-2010 à 22:32 | ||
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:P bonjour à toutes je commence également lundi :-q avec enthousiasme. J'espère que je vais garder ma motivation *-:) ;)
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sophie.c (jarcieu, 38) répond | Posté le 05-11-2010 à 22:26 | ||
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merci sisi02850 pour ta réponse :-q
s'est difficile de gérer sur le fofo :-S si on suis pas les post on est carrément égarer faut vraiment qu'il trouve un système bonjour le foutoir en attendant sissi ta vraiment le c.. border de nouille W houa !!!! 150 euros trop la class bon vas manger une pizza avant lundi moi c'est se que je vais faire biz :-* |
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Alinie (49) répond | Posté le 05-11-2010 à 22:24 | ||
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bonsoir,
a y est je viens de m'inscrire, je suis pleine de bonne motivation pour lundi... Je regrette un peu parce que j'ai un repas demain soir, mais bon le plus dur est fait. j'ai 9 kilos à perdre et d'apres JM cohen c'est possible avant la fin de l'année... bonne chance à tous et à toutes. |
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caprice 78 (78) répond | Posté le 05-11-2010 à 22:18 | ||
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je crois qu'il faut faire un peu de sport ......... :-S
y aurait il des mamans dans le 78 du côté de poissy / achères / conflans qui serraient partante pour aller à la piscine de conflans 1 ou 2 x par semaine le midi ? |
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caprice 78 (78) répond | Posté le 05-11-2010 à 22:03 | ||
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TU SAIS MOI J'AI FAIT W WATCHER EN REUNION / SANS TROP DE PRIVATION
ICI JE NE CONNAIS PAS ENCORE LE RE EQUILIBRAGE MAIS J'AI LU LE LIVRE JE PENSE QUE C'EST DU MEME STYLE ET CONTRAIREMENT A DES REGIMES TRES EXIGEANTS JE PENSE QUE SE SONT DE BONNES BASES A VIE ... MAIS PAS SI CONTRAIGNANTES AU FINAL ET OU PEUVENT SE GLISSER DES ECARTS ET POUR LA SANTE (éviter les cancers ...) IL FAUT UNE BONNE HYGIENE DE VIE ET REPRENDRE NOTRE SANTE EN MAIN |
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Barbara (03) répond | Posté le 05-11-2010 à 21:57 | ||
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Bonsoir,
Je viens de m'inscrire après avoir longuement hésité.... peur de ne pas perdre, peur de me sentir "surveillée" ... peur de ressentir ce sentiment récurent "je suis au régime donc je ne pense qu'à tout ce qui m'est interdit" ... Voilà je commence lundi avec un objectif de -10 kg mais je me dis que si déjà j'en perds 5, je serai heureuse. Le seul truc qui déjà me fait peur est que je dois arrêter le Coca Zéro (il me faut ma bouteille d'1,5 L par jour .... c'est ma drogue). Barbara |
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