Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fatie (93) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:37
Bonjour et bon courage a toutes Micheline je vois que tu es du 93 j'ai créer un forum pour les personnes du 93 tu es invité a nous rejoindre Bon courage pour ton régime. Bonne journée

	Soleil du Sud (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:13
Bonjour à toutes et à tous, Comme tous, j'ai franchi le pas, me suis inscrite et débute lundi. Je vais essayer d'être la plus fidèle au programme possible, mais malheureusement, comme beaucoup je travaille, je mange sur place etc... Les contraintes quoi ! :^> Sinon je souhaite une très bonne semaine à tout le monde, et tayo braves gens !! Faisons la fête à ces kilos en trop que diantre ! :D

	Alinie (49) répond	Posté le 06-11-2010 à 10:10
bonjour, moi j'ai des doues et des craintes sur ma capacité d'organisation... je finis tard mon travail et pas le temps ni l'envie de me lancer dans de la grande cuisine...Je pense qu el'ideal sera de preparer les repas à l'avance. A voir ... Pour repondre à arwen, je pense que les messages sont envoyés tres tot vers 1 ou 2h du matin tres certainement, pour ma part je n'aurais pas le temps de les lire le matin, ce sea donc le midi pour moi!! ce qui m'inquiete le plus, ce sont tous les repas à l'exterieur. J'espere pouvoir limiter la casse... Bonne chance à toutes et à tous ON VA Y ARRIVER!

	choraline (51) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:55
Bonjour, Je me suis inscrite hier et je fais doucement connaissance avec le site et le programme. Les menus ne correspondent pas vraiment à ce que j'ai l'habitude de manger, particulièrement le midi où je mange au travail, généralement du potage , du pain avec une garniture. J'espérais que les menus seraient plus personnalisés par rapport au bilan alimentaire que nous remplissons. Je n'ai pas le temps de cuisiner deux fois par jour. Donc , je vais devoir adapter et faire jouer les équivalences. Pas de stress mais gros doute sur mes capacités à m'organiser. Wait and see

	arwen40 (69) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:44
bonjour, je commence comme toute ici lundi. je me pose déja une question je part très tot le matin , je crains de ne pas voir le message que l on nous envoie. pourriez vous me dire vers quelle heure on nous l'envoie? sinon j'avoue que je suis très motivée pour commencer lundi et perdre mes 23 kilos mais j ai un peu peur aussi de ne pas y arriver!!! je compte sur vous tous pour m'aider et j en ferais de meme pour vous !! merci et a lundi pour une nouvelle vie^^ :D

	idoulou (08) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:43
Merci à toi Sissi de tes encouragements.. uni(e)s nous serons tous plus forts!!! Et tout compte fait, j'attaque par le régime à 1400, je réduierai progressivement! Allez courage à tous!

	micheline (Le Raincy, 93) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:41
Moi aussi je commence lundi 8 et je remercie Lucie pour ses encouragements. Je mets beaucoup d'espoir dans ce système de régime, de pouvoir dialoguer au jour le jour avec un coach et avec d'autres personnes sur le blog, j'y crois. C'est une façon de tenir la main d'une personne qui se lance dans quelque chose de difficile, même si ce n'est que par internet c'est super. Partageons notre courage par de petits mails. Lilyne

	marylin (63) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:36
Allez Fred courage, je viens de lire ton commentaire.. pas trop de sport et garde le cap, ça ira bien ne t'inquiète pas. bisous (et au revoir, je vais me préparer pour sortir ..faire mes courses bien sûr)

	marylin (63) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:30
Bonjour je commence lundi 8 et je viens d'imprimer les listes de courses et des menus. Cela permet de m'organiser un peu ce week end et de me préparer mentalement. Dans la semaine, j'ai bcp de travail et il faudra que je m'astreigne à lire les conseils qui me sont adressés dès le matin..J'ai du mal et peu de temps pour cuisiner donc je mange mal A lundi

	sissou (13) répond	Posté le 06-11-2010 à 08:46
bonjour à tous, moi aussi c'est parti je commence lundi non sans mal je suis inscrite depuis sept semaines!!! mais impossible de commencer(déplacement et puis la trouille de ne pas contrôler) mais là je dois commencer! bon weekend à vous à lundi!!!

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