Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou_87480 répond	Posté le 12-03-2012 à 17:45
Isa : tu n'es pas encore installée que tu mets le bazard , n'en jette pas trop car il va te dire de rester chez toi. Chris je te remercie, par contre mon fils m'a dit que les lacs de montagne sur le puy de dome sont souvent pollués l'été (à cause des laiteries!!!!) donc il m'a fichu la trouille il va falloir que je cherche une piscine enfin on verra bien si çà se trouve il pleuvra tous les jours!!!!!! car j'aurais mes 2 petits 5 et 7 ans. Chouchounette ou es-tu ?

	chris_63 (63) répond	Posté le 12-03-2012 à 13:53
un p'tit coucou après un we bien chargé.Tout d'abord -1kg super ensuite ous avons emmené nos enfants au Futuroscope (cadeau d'anniversaire) c'était super il n'y avait personne le + où l'on a attendu c'est 10min.NANOU Murol je connait super bien et j'adore ce coin on va souvent au lac Chambon et tu prendra le col de la Croix St Robert pour aller au Mont d'Or je trouve cet endroit super beau (non non pas chauvine) et de superbes ballades à faire j'espère que ça te plaira.Isa fais toi assez de place et surtout ne laisse pas tes grammes revenir.Caro et cette gym ça t'a fait du bien?Aller j'ai couché les petits je vais repasser car avec ce beau temps j'ai fais des lessives et maintenant il faut que je repasse.Bises à +

	isa25000 (Besançon, 25) répond	Posté le 12-03-2012 à 13:12
Bonjour les zamies, c'est reparti pour une nouvelle semaine, je refais les menus JMC, on a trop abusé ce week end de chocolats et gâteaux :P Hier on a fait un grand débarras de placard chez chéri, on a rempli des sacs et des sacs de vêtements qu'il ne porte plus depuis des années :-O J'ai enfin tout un côté ou je vais pouvoir mettre mes affaires :-q Ca va il est raisonnable et ne rechigne pas à jeter, je n'en reviens pas ;) il fait un temps magnifique, c'est le printemps :-q je vous laise les poulettes, à ce soir, bises :-*

	nanou_87480 répond	Posté le 11-03-2012 à 09:16
Isa ton chef : il est nul ou alors ce qu'il nous vend c'est de la m...e ou alors il est radin pourtant il doit avoir des échantillons gratuits. Tizef au rapport s'il te plait!!!!!!!!

	valbap (18) répond	Posté le 10-03-2012 à 19:42
salut a nouveau le calme plat! NANOU non j y arrive pas!mais je ne desespere pas! rien de neuf,decrassage du jardin et bois! ce soir crudite oeufs pour tout le monde je devais faire des cake a la banane mais j ai la flemme! bisous

	nanou_87480 répond	Posté le 10-03-2012 à 10:34
ET bien je vous retrouve c'est chouette. - 500g je ne sais plus si je vous l'avais dit : malgré mon régime plutôt féculents cette semaine. donc contente. Hier au soir resto avec le club vélo/courses à pied et bien bcp de bruit j'étais fatiguée et le repas pas top pour moi, j'ai eu du mal à digérer. Isa tu peux les vendre en vide grenier, c'est sur que tu as tout en doule mais fiston va être content il va tout avoir d'un coup. Caro tu n'arrives pas à faire le régime car malgré tout la reprise du boulot doit te stresser un peu meme si tu as envie de reprendre : c'est normal. Chris j'ai loué pour les vacances à Murol : tu connais ? Tizef tu en ai ou ce matin ?

	valbap (18) répond	Posté le 09-03-2012 à 18:21
et bien ISA que de bonnes resolutions!!!!!!les collections!!!!!!!!!!!!au moins c est que ca va dans ta vie!cool!pour les cours de zumba ca doit bien bouger!moi si je fais ca j aurai trop l air cruche ! a + bisous

	isa25000 (Besançon, 25) répond	Posté le 09-03-2012 à 18:10
...d'oeufs à la coque dedans, je ne veux pas les salir :^> complétement timbrée non??? Le semaine prochaine reprise du sport, cours de Zumba (?) vous connaissez??? Ca va faire du bien de se remuer le popotain ;) ;) Le chef est rentré de vacances, il est rouge comme une pivoine, pas de crème solaire, il est brûlé, c'est bien la peine de conseiller et vendre aux gens des tas de produits..Pour l'instant il est zen, ça va pas durer... Alexandre attend une réponse pour un appart qu'on a visité samedi dernier, on croise les doigts, c'est tout neuf et magnifique, et puis il faut qu'il trouve parce qu'avec tout ce que vais avoir à lui donner.. J'ai déjà donné des verres, des couteaux, mon appareil à gauffre, à raclette, etc à Lucas..Ben oui avec chéri on a tout en double, donc je reviens à mon idée de vide grenier, je vais être riche :-q :-q Bon je vous saôule les copines là non??? Allez je vais me préparer pour mon week end à la campagne ;) Bisous :-* :-*

	isa25000 (Besançon, 25) répond	Posté le 09-03-2012 à 18:03
Recoucou les copines, c'est vrai que ça fait plaisir de voir que nous venons encore régulièrement prendre et donner des nouvelles des unes et des autres :x :x NANOU je crois qu'il n'y a pas beaucoup de monde qui aime sa voix, quand on est enregistrée c'est horrible, et en plus avec nos accents...y a de quoi rire des fois.. COSTANCE tu attaques déjà les plates bandes? Chez nous c'est pareil la terre est encore gelée, par contre on a acheté un framboisier :P et un framboisier maquereaux (je sais pas si ça s'écrit comme le poisson :^> ) mon chéri s'est rappelé que j'adorais ça quand j'étais petite, il est vraiment attentif :x pourvu que ça dure après mon installation @-) CARO moi aussi je vais vendre des trucs aux vide-grenier, ça me tarde que ça recommence, d'ailleurs je sais plus si je vous l'ai déjà dit mais j'ai une collection : des coquetiers animaux @-) j'en ai au moins 100 rangés dans une vitrine, je sais pas ce qui m'a pris de faire ça un jour, j'ai lu dans un bouquin que c'était une sorte de réconfort quand on était pas bien dans sa vie, et moi j'ai commencé quand ça n'allait plus avec mon ex... Donc je m'en débarasse, parce que maintenant je vais très bien, je vais faire des photos et je vous montrerai, si vous en voulez je vous en enverrai avec plaisir.. Bon y en a je ne peux pas les donner, j'y suis attachée, ça me rappelle les personnes qui me les ont offerts, ma maman, par exemple...mais les autres, je donne avecplaisir.. Le pire c'est que je ne mange pas

	valbap (18) répond	Posté le 09-03-2012 à 12:02
hier coup de calgon sur le regime mais j ai envie de m y mettre mais je ne resiste plus c est nul!il fo que je refasse du sport car j adorai voir les muscles sur mes cuisses!et oui pas de chance un peu de sport et hop ca gonfle!j aurai du faire body buildeuse!lol bon allez bisous a toutes CRICRI toujours embeter avec ton ordi? CHOUCHOUNETTE a quand tes vacances?

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