Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,6 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 11-04-2011 à 19:28
COUCOU KIKI ! ça sonne bien coucou Kiki LOL :D ! Je ne savais pas que le poids jouait dans le dosage. J'ai vu vite fait mon toubib, mais la prise de sang datait de la veille. Je lui ai donné les résultats oralement, mais comme je dois le revoir pour mon dossier de 100 %, on en reparlera à ce moment là. Je lui poserai la question sur le poids. Il sait que j'ai maigri, il trouve ça très bien. Mais on ne s'est pas attardé sur le sujet, car ce jour là j'y suis allée avec les résultats de mon échographie mammaire. Eh oui, sujet + urgent X( à traiter !!! En fait, j'ai le "crabe" X( X( qui s'est logé dans mon sein droit, l'effronté !!! Dépisté lors d'une écho de contrôle après une mammographie qui montrait quelques "bricoles" côté gauche en octobre dernier, pas vraiment alarmant, mais que le radiologue souhaitait approfondir quand même. Pas inquiète, j'ai seulement fait cette écho en mars. Et boom ! Rien de méchant au gauche comme pressenti, mais une boule douteuse au droit !!! Trop "balot" cette affaire !!! Et voilà, tout s'est enchaîné depuis 4 semaines : biopsie et résultats "pas bons" X( X( X( ! J'ai un crabe X( , 12 mm, qu'il faut enlever ! Ma gynéco m'a rassurée quand même en me disant que les résultats de la bio n'étaient pas trop alarmants et que nous n'étions pas dans un scénario catastrophe ! J'AI BIEN RETENU SON ANALYSE LOL !!! Je suis donc confiante ;) ! Demain, elle le vire sans état d'âme ! Ensuite, radiothérapie et hormonothérapie !..

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:45
Bonjour Kiki, :D Merci pour me motiver pour le sport, :-q bravo à toi pour ta perte de poids samedi dernier :-q et tu as vu les astuces pour la semaine que Nath nous a données, je vais compter que sur les radis et les carottes en cas de faim! :P Et comme ça samedi pas de déception! X( Nath a tout prévu pour moi avant d'aller à la clinique, le vélo et les radis :-q et les carottes, c'est de la part de Betty, elle s'endort sur ses lauriers lol mais elle met des consignes celle-là! :-q AÏE!!! Attention Lys, tu vas te faire gronder X( mais elle est sympa cette fille, elle prépare son marathon avec JYP! :-q Je te souhaite une bonne journée et à demain KIKI! BISES :-* :-* :-*

	kiki (77) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:07
Nath bon courage pour ton intervention chirurgicale, j'espère que ce n'est pas trop grave et embêtant, ton petit homme va devoir se débrouiller tout seul pour les repas, mais tu lui as peut-être préparé des petits plats au congélateur !!!! il est gâté ce JYP !!!! Nath pour le dosage plusieurs facteurs entrent en compte,en fonction du poids du dosage et du résultat de l'analyse, pour les saisons j'en avais parlé à mon spécialiste mais il dit que ça ne joue en rien mais j'en avais entendu parler. bon vélo à JYP et à mélinda et bon sport à Lys et à toutes les autres et surtout n'oubliez pas vos carottes vos radis vos salades vos concombres vos choux vos asperges et vos sucettes même si elles ne sont pas light pour profiter de déguster un charmant petit lapin au chocolat pour pâques, j'en salive déjà !!!bises à toutes à plus

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-04-2011 à 10:32
@ Lys : merci, c'et gentil mais votre forum est tellement convivial qu'il serait difficile de ne pas y être de bonne humeur quand je passe vous voir ! @ Zocha : tu as passé une sacrée semaine dis donc ! Pas étonnant que l'aspect alimentaire n'ait pas été au centre de tes préoccupations et peu importe vu le contexte ! Tu n'as rien pris, c'est déjà très bien ! Prends soin de toi à présent pour que tout rentre dans l'ordre tranquillement. @ Nath et Lys ,les adeptes du marathon : pour moi ce sera vélo électrique et sucettes na !! Ben quoi, personne n'a donné de précisons pour la pratique du vélo ! Hi hi !! :D Bonne semaine à tout le monde !

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,6 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 11-04-2011 à 10:06
Un p'tit coucou ce matin, car j'ai pris ma journée avant ma p'tite intervention chirurgicale demain. Normalement, je sors le soir même, au plus le lendemain. Tant mieux lol ! KIKI, il est curieux ton dosage, je ne savais qu'il pouvait aussi être prescrit de cette façon. Je te rassure, non, je ne le modifie pas moi-même. C'est en accord avec le médecin au vu du résultat de la prise de sang. J'en fais une tous les 6 mois, avant chaque renouvellement d'ordonnance. C'est ton toubib qui t'a dit que c'est la perte de poids qui chamboule tout ? Je le vois bientôt, je verrai ce qu'il me dit. C'est pénible les dosages !!! Mon médecin m'a dit que c'est surtout à cause des saisons. L'hiver on aurait + besoin de thyroxine que l'été... Sinon, pour JYP et BETTY, sans oublier CERISE qui n'est plus très loin non plus, c'est "PLUS BELLE LA VIE" LOL MDR :D ! Vivement le prochain épisode de samedi prochain LOL ! LYS, ta méthode de cette semaine devrait être un bon plan ;) ! Radis, carottes et exercices physiques ;) , pas de sucettes, Woah, ça devrait le "le faire grave" samedi LOL ! Et t'as raison, il faut se laisser de la marge pour Pâques afin de profiter des "p'tits lapins en choco" ;) ! Et voilà, les lapins sont encore de la partie :D !!! On ne s'en débarrassera jamais de ceux-là LOL :D ! Ils sont mis à toutes les sauces !!! Mais y'en a des diététiques et d'autres pas, MDR ! Il faut faire le bon choix LOL ! Bonne journée à toutes, je ferai un p'tit coucou ce soir

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 10-04-2011 à 21:54
Bonsoir à tous! Voilà mes astuces de la semaine, radis, carottes et vélo de JYP toute la semaine et samedi, ce sera moi la plus grande gagnante du forum, le marathon commence dés demain lundi jusqu'à vendredi soir ah non Jyp, Nath pas de sucettes!!! surtout à commencer par demain midi, menu rattrapage à compenser, je vise aucun écart cette semaine, sinon mon corps ne pourra plus me suivre. Je vais être plus sérieuse jusqu'à PAQUES, laisser une place pour le chocolat. Pas vrai les amis, pas trop d'excès

	kiki (77) répond	Posté le 10-04-2011 à 15:22
Zocha bon courage à toi, cela ne doit pas être facile à oublier mais continue à te faire dorloter par ton homme et fait en sorte que ça dure un peu plus... c'est toujours ça de gagner en câlins, en attendant continue de te faire suivre par ton médecin ça me semble important pour ton équilibre et tes nuits , en attendant bon dimanche à toi bises

	kiki (77) répond	Posté le 10-04-2011 à 15:14
Nath vraiment je suis déçue les sucettes ne sont pas light je me faisais une joie d'en sucer une de temps en temps et bien dommage, je vais me venger sur les carottes et les radis LOL pour répondre à ta question, moi je n'ai plus du tout de thyroïde et je suis à 75 trois fois par semaine et 1OO, 4 fois dans la semaine avec la perte de poids cela chamboule un peu les dosages et les inconvénients qui vont avec. Du coup pour suivre cela de plus près , il me fait faire des prise de sang plus régulièrement pour contrôler le dosage. Mais dit moi tu n'as pas changer ton traitement toute seule ? ... En attendant bravo pour ta stabilisation et j'ai lu que pour JYP c'est la course avec Betty qui va gagner , on le saura dans le prochain épisode ..... Plein de bises à vous deux à plus

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,6 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 10-04-2011 à 09:52
Hello NANOU et BETTY ! BRAVO NANOU :-q , encore 0,500 kg d'abattu ;) ! Garde le cap ;) ! BETTY, t'as de l'avance sur JYP, ça doit te motiver ;) ! Bon Anniv' à ta maman ! T'as eu raison d'en profiter, ça fait du bien de se lâcher un peu ;) ! Si tu veux profiter de ton dimanche, le menu de rattrapage tu peux le faire en semaine, y'a pas de temps de perdu ;) ! Mais en tout-cas, fais-le si tu veux être au TOP samedi prochain ;) ! N'abandonne pas les carottes ;) lol ! Et si tu veux varier un peu, pense aux radis ! Ils ne sont pas trop forts en ce moment :P ! Tiens, cadeau pour toi LOL ;) !

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,6 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 10-04-2011 à 09:45
Woahhhhhh ZOCHA :-O ! tu parles d'une semaine X( ! Beh tu peux être fière de toi de ne pas avoir repris 1 g avec tout ça ! T'aurais pu calmer tes angoisses avec n'importe quoi et t'as géré quand même ! Moi je te dis FELICITATIONS ! En plus, tu relativises, et c'est très bien ! C'est vrai que c'est mieux de ne rien perdre que de reprendre ! En plus, c'est pas toi qu'a cuisiné, donc ça aurait pu être la cata LOL ! Et pour finir, t'as raison, ça aurait pu mal se terminer cette histoire ! T'es en vie, pas agressée physiquement, le malfrat a été arrêté, OUF ! C'est bien que tu vois une psy pour t'aider à exorciser ce terrible évènement ! Profite de ton arrêt pour te reposer, venir sur le forum plus souvent ;) ! Et cuisiner un peu les recettes de JMC ;) ! Donne toi l'objectif de perdre un peu d'ici la semaine prochaine, ça te concentrera là-dessus et te fera un peu oublier ce qui vient de se passer. T'inquiète, tu ne plombes pas le forum !!! On est là pour nous soutenir dans nos galères respectives, en plus du régime ;) ! Moi aussi je suis en arrêt cette semaine, je dois subir une p'tite intervention chirurgicale mardi. Je pense donc venir sur le forum plus en journée. Bon courage à toi cette semaine, surtout, repose toi, car tu te surmène au boulot ! Alors profite un peu de cet arrêt pour qu'il ressemble plus à des congés qu'à un arrêt de travail ! Moi, c'est comme ça que je le prends, pour garder le moral, car sinon, je déteste les arrêts de travail !

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