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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-04-2011 à 07:16 | ||
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A ne pas manquer :
Toute l'équipe de la méthode Savoir Maigrir a le plaisir de vous inviter à une séance de coaching en tchat vidéo. Cet outil de formation sur Internet est proposé à toute la communauté Savoir Maigrir. Des séances de coaching d'une heure seront organisées chaque semaine pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme afin de devenir de véritables experts et expertes ! Le prochain RDV a lieu ce jeudi 7 avril 2011 de 18h à 19h. Cyrille aura l'occasion de vous y présenter des outils du programme. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Il ne vous reste plus qu’à préparer vos questions et être prêtes et prêts pour participer à ce coaching ! A ce soir j'espère ! |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-04-2011 à 06:56 | ||
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Je vous propose de renommer ce groupe, Le Club des carottes !! Hi hi !
@ Nath : je crois que je vais me mettre à pédaler... Le problème est qu'avec une carotte dans une main et une sucette dans l'autre, je ne suis pas sûre d'être très efficace !! :D |
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Lys974 (LYON, 69) répond | Posté le 07-04-2011 à 00:08 | ||
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Nath,
Merci pour les sucettes, tant que c'est light OK parce que le sucre ce n'est pas mon préféré, je bois toujours mes infusions ou mon thé sans sucre. J'en profite pour prendre toutes les sucettes, et je cours des km pour brûler ces maudites calories, à pied Nath, mais si JYP me prête son vélo, je lui rendrai plus parce qu'il me faudrait des journées entières pour que je l'attrappe! Jyp, tu dois être content d'être arrivé à ce stade? Tes impressions, dis nous ca que tu penses! BONNE NUIT ET BISES :-* :-* |
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Lys974 (LYON, 69) répond | Posté le 06-04-2011 à 23:55 | ||
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COUCOU BETTY,
C'est très bien, depuis hier, j'ai pris l'exemple sur toi, j'ai croqué une carotte mais ce soir, j'ai préféré un sandwich aux crudités nature sans sauce + mon yaourt % et pas de fruit au repas de ce soir, j'ai mangé un beignet au chocolat eh oui, Betty, au lieu d'être frustrée, je me suis fait plaisir et pour demain, je ne me pose pas la question, j'opte pour un menu rattrapage le midi et je vais courir au moins 30 mn et marcher dans la nature si le temps est beau! Bravo Betty, les carottes sont un vrai miracle, je préfère crues sans être rapées et sans sauce, je n'aime pas la salade de carottes! Par contre, les carottes de Mélinda,sont toutes fraîches, j'achète toujours mes carottes avec les feuilles,carotte, rien que des carottes. Ce soir, je vais rêver de carottes et je vous dirai si j'ai laissé pour vous! |
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Betty (22) répond | Posté le 06-04-2011 à 22:21 | ||
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Je vous adore...
Je vais encore rire toute seule dans le lit !!! (le pire, c'est que j'ai remis ça ce soir... pour les carottes !!!) Bisous et bonne nuit !! |
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JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,3 kg/-2 kg en + (08) répond | Posté le 06-04-2011 à 13:27 | ||
C'est trop sympa de votre part de mettre une photo de vous sur le forum MELINDA et BETTY LOL ! :D :D :D MDR ! |
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JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,3 kg/-2 kg en + (08) répond | Posté le 06-04-2011 à 13:23 | ||
A chacun ses armes LOL MDR :D :D :D ! Mais attention, ça ne fonctionne qu'avec "la pédale" HI HI HI ! |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-04-2011 à 08:33 | ||
Me voilà armée !!! |
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JYP Objectif - 24 kg atteint ! -0,3 kg/-2 kg en + (08) répond | Posté le 05-04-2011 à 23:26 | ||
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BETTY ! je viens de lire ton post à JYP ! il dit avoir un avantage sur toi, il ne connaît pas les périodes de filles LOL !!!
Bon, menus de rattrapage et pédalage tous les jours jusqu'à samedi LOL LOL, il ne veut pas être "dég" et se faire battre par le sexe féminin LOL LOL MDR :D :D :D ! Bonne nuit Jeannette ;) ! Nath. |
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Betty (22) répond | Posté le 05-04-2011 à 22:17 | ||
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Qu'est-ce qu'on rigole !!!
Zéro écart aujourd'hui et période de fille... Pourvu que ce soit fini pour samedi et la balance n'y verra rien. Je suis sur la bonne voie JYP, accroche toi !! Bonne nuit |
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