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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Youpinette (vetraz monthoux, 74) répond | Posté le 05-03-2011 à 19:16 | ||
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coucou les filles, un grand MERCI pour vos réponses et vos encouragement sa me fait chaud au cœur et me rebooste!!
je vais relire se weekend les conseils de JMC ainsi que les vidéos du début du programme!! Vos réactions me donne le coup de pied au cul que je devais me mettre depuis un moment je me suis fait une liste avec tous se que je ferais avec mes kilos en moins et la liste est longue donc je ne vais pas gâcher mes rêves a cause de la nourriture et de ma flegme ! Je vais repartir sur de bonne bases car si je me suis lancer dans se programme c'est que j'en avais la motivation et surtout l'envie!! MERCI BEAUCOUP de vos messages et je vais venir tout les jours sur le forum vous donner mon humeur du jour et remplir assidument mon carnet minceur!! Un bon dimanche et a lundi....pour l'aventure qui commence pour moi !! GROSSES BISES A VOUS TOUTES!!!!! |
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 05-03-2011 à 18:00 | ||
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-600 grs ce matin ! Ce régime, qui n'en est même plus un tellement je me suis bien habituée est vraiment sympa ! J'avais WW il y a 5 ou 6 ans. Hier j'ai retrouvé dans un sac ma courbe de poids : 23 semaines = - 10 kgs. Cela correspond à ce que je perds avec JMC. Peu ou beaucoup, l'essentiel c'est de ne pas remonter. Bravo à vous toutes. Nous sommes vraiment sur un forum du tonnerre.
Youpinette, nous sommes nombreuses à t'encourager, mais on ne t'a pas relu ??? Sinon on perd notre temps et je suis sûre que tu ne voudrais pas nous décourager. Youpi ! Youpinette |
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:33 | ||
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Betty, Nath, Jyp, Ninine, Fleur de Marie j'attends de vos nouvelles vous profitez du soleil? d'autres travaillent, bon dimanche à toutes et tous :-* :-*
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:29 | ||
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Melinda merci d'avoir partager un peu de ton soleil que c'est bon. Je vais aller prendre l'air et en profiter bon dimanche :-*
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:28 | ||
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Lys bravo à LINDA je viens juste de voir arriver ton message :-q :-q elle a fait fort pour la 1ere semaine surtout pour si peu de poids à perdre. Bienvenue à ta fille parmi nous :-*
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:25 | ||
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Zocha j'espère que la pesée de ce matin va te motiver encore plus. bon dimanche sous le soleil :-* :-* ;) soleil
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:23 | ||
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Tite_Coxe préparait- t- elle le défilé en cachette de nous??? que fait elle? où est elle? :(( :(( elle nous a posé plus qu'un lapin!!!
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:19 | ||
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LYS ne te décourages pas, ça arrive, moi je n'ai perdu que 400g la semaine dernière 700g le principale est d'avoir perdu et non repris ;) tu feras mieux la semaine prochaine et quand on prend en muscles c'est normal, tu es plus courageuse que moi je vais seulement reprendre la marche cet après midi il y a + 1 mois que je n'ai pas fait de sport, moi qui adore la marche . bon dimanche bisous
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Lys974 (LYON, 69) répond | Posté le 05-03-2011 à 15:19 | ||
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Recoucou les filles!
Où êtes-vous passés? Il n' y a que Cerise, Mélinda et MOI. On vous attend, hein? Bravo CERISE! -400g BRAVO. :-q Continue comme ça, ça marche! Moi, j'ai déjà indiqué ma pesée ce matin et c'est -300G. Bon, une nouvelle venue, ma fille Linda fait le régime avec moi pour m'encourager. Elle a débuté depuis lundi dernier et elle a perdu 1kg700, :-q elle souhaite perdre 4 à 5 kg. Comme ça, je ne suis pas toute seule, une motivation de plus pour moi. Elle nous a suivis depuis le début et nous félicite tous pour notre courage et notre force. Je vous souhaite à tous une bonne journée et à plus!!! BISES :-* :-* :-* |
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cerise (02) répond | Posté le 05-03-2011 à 12:24 | ||
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bonjour les filles et Jyp j'ai lu tous vos messages . Personne ce matin! alors j'ouvre le bal -400gr je vois le 57 arrivé (57.7kg) ça vient bon tout doucement
youpinette ah non ! tu vas te reprendre ou je te fais un friction d'oreilles, tu te motives pour ton anniversaire sinon je ne t'envoie de fleurs X( tu vas y arriver car nous n'allons pas te lacher , ;) viens plus souvent sur le forum c'est motivant de discuter avec les autres , et ça fait du bien , allé viens entre dans la danse des kilos en moins et tu verras comme tu te sentiras bien ;) ;) promis :-* |
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