Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	caprice 78 (78) répond	Posté le 11-02-2011 à 08:06
emy n'a pas tort ............. voir très raison !!!!!!!!

	caprice 78 (78) répond	Posté le 11-02-2011 à 08:05
je suis désolée les filles je n'ai pas le temps de venir en ce moment je pense bien à toutes celles qui font tant d'efforts pour mincir et se sentir mieux elles aussi dans leur corps, moi je perd doucement mais surement, on est sur la bonne voix à très bientôt Laetitia

	emy (71) répond	Posté le 11-02-2011 à 07:30
Le docteur Cohen nous dit d aller sur le forum pour y trouver du soutien face au régime, je m'aperçois que certains parlent plus de leur vie (qui est plus que privée), d'autres se prennent pour des psys, et font de la psychologie de base étage, les gens se livrent à des inconnus, c'est assez étrange. Les psychologues ou psychiatres sont utiles, alors prenez rendez-vous, ce sont des experts, eux! Cessez de divulguer à qui veut l'entendre vos problèmes qu'ils soient puériles ou graves, sur un forum on ne sait pas à qui on s'adresse.

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 19 kg /reste 3 kg (08) répond	Posté le 10-02-2011 à 23:15
Coucou les filles ! je dois me lever tôt demain matin X( X( X( , donc je vous répondrai demain. En attendant, bises à vous toutes et bonne nuit :-* .

	JYP Objectif - 22 kg/perdu 19 kg /reste 3 kg (08) répond	Posté le 10-02-2011 à 23:12
FLEUR DE MARIE : je suis complétement en phase avec toi, avec ton approche, ta perception de la situation, ton analyse. Je ne pense pas non plus que Lisette fassent partie des gens qui se "regardent le nombril" et qui puisent l'énergie des autres par égocentricité. Je pense réellement que Lisette va très mal et qu'avec l'âge, ses forces s'épuisent à lutter contre ce démon qui la ronge et ne cesse de faire croître sa souffrance par ses non-dits et mensonges répétés. Ce fonctionnement ne peut à terme qu'avoir raison d'elle. Il est vraiment temps qu'elle engage cette thérapie, d'une façon lucide et surtout franche et sincère. Ce sera la seule façon de s'en sortir... Ta plume est extraordinaire ! Tes mots et tes phrases sont tellement justes ! Tes écrits sont d'une telle sincérité qu'il me font imaginer toute la force que tu es entrain de déployer pour aider Lisette. Ma difficulté, à moi, c'est d'écrire. Je n'ai pas ton talent. Par contre, face à face ou par la voix, j'aurais beaucoup plus de faciliter. Mais je sais ce que c'est que de soutenir quelqu'un dans ce genre d'état psychologique. Excuse-moi de le dire comme ça, mais "il faut s'accrocher et être bien dans ses baskets" ;) . Car dans ce genre de soutien, on marche sur des oeufs... et il faut beaucoup de patience. Heureusement, il y a des spécialistes, des gens très compétents pour ça. Mais il faut tomber sur les bons. J'espère que Lisette a trouvé la bonne psy. Je t'embrasse très fort. Nath.

	magali84 (84) répond	Posté le 10-02-2011 à 22:10
salut tou le monde!ca yé g commencé a fer ma stabilisation et recommencé a mangé des plat libre.c pluto satisfaisant o niveau de l oeil et du palais par contre un pe plu dur pr l estomac car je me sen un pe plu lourd apré les repas et selon se ke je mange g des aigreur je pense ke c normal étan doné ke ca fé + de3mois ke je me prive de gras et de sucre il fo ke ca se réabitu.j atten de voir samedi la pesé voir si de se coté la g pa de mauvaise surpriz je fait ken mm attention de pa glissé tro vite et récupéré de mauvaise habitude srtou a 16h et fer du grignotage.eske ke kelun et come moi et se stabilise parce ke j aimeré avoir d otre avi pr savoir si se ke je vi en ce moment est normal(par rapport a la nourriture)?a+

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 10-02-2011 à 21:51
A PROPOS DE LISETTE Ô MERCI, MERCI, MERCI à vous Nath et Cerise qui me confortez dans ma démarche. J'ai eu le privilège de consolez beaucoup de gens dans ma longue vie grâce aux mots qui jaillissent de ma plume. Mais là c'est vraiment un très gros morceau et je suis pas psy... Nath, ton analyse très fine de la situation m'aide énormément. Continue ainsi, je te le demande, cela m'aide vraiment. L'expérience m'a appris qu'il faut demeuré très prudentes dans ce genre de démarche car sans le savoir, on peut tomber sur des personnes qui sont de véritables vampires dont le sport favori est de vendre leur misère pour saigner à blanc les personnes de bonne volonté. J'en ai rencontré deux dans ma vie. Et mon instinct me permet en règle générale de les reconnaître très rapidement. Je ne pense pas que cela soit le cas Lisette. Le noeud du problème, c'est ce viol dont elle n'a pas osé parlé, et qui fait que sa vie s'est construite sur un amoncellement de mensonges par omission dont elle est loin d'être fière et dont elle ne sait pas comment se sortir. Il faut toujours tenir compte de la cause première car de celle-ci découlent beaucoup de maladies qui s'installent dans le plan physique et qui ont pris racine dans un évènement traumatisant. Lastef ton message m'a fait plaisir et je suis heureuse de te retrouver sur le forum de Lisette avec toute ton expérience et la sagesse que tu as si durement acquise. Je vous embrasse toutes

	Youpinette (vetraz monthoux, 74) répond	Posté le 10-02-2011 à 20:55
coucou les filles et oui une revenante!! sa fait un petit moment que j'ai plus donner de nouvelles!! en ce qui concerne le régime j'avais perdu un peu la motivation me suis un peu goinfrer et pas fait attention n'as pas été raisonnable!! mais me réfugier dans la nourriture n'est pas une solution sur le coup sa fait du bien mais après tu regrette et te sens tellement mal!!! je dis stop cette fois j'ai vraiment le déclic car je n'est plus envie d' être mal dans ma peau j'ai trop souffert et je n'est plus envie!!on va arriver au beaux jours et je vais pleurer devant ma penderie car j'aurais rien a me mettre!! en plus c'est vraiment une questions de trois mois c'est quoi trois mois dans une vie a faire attention mais si il le faudra que je le fasse plus tard mais quand je verrai que je me sens tellement mieux sa se fera naturellement!! je n'est que 24 ans et toute la vie devant moi je me suis trop interdis des petits plaisirs ( belle lingerie, beaux vêtements et me sentir a l'aise ) je sais que je serais heureuse avec des kilos en moins que je me sentirais plus belle!! j'en ai marre de pleurer sa fait dix ans que sa dure STOP!! cette semaine zéro écarts je suis fière de moi et je suis allée trois fois au sport j'ai transpirer sa fait du bien on se sent tellement mieux après!! j'espère que je ne vous ai pas trop embêter avec mon roman!! gros bisous a vous tous et bravo a vous toute pour vos kilos et vos centimètres en moins !!!bonne soirée!!!!

	cerise (02) répond	Posté le 10-02-2011 à 20:31
bonsoir à toutes celles du forum :-* :-*

	cerise (02) répond	Posté le 10-02-2011 à 20:30
un petit coucou les filles, car demain je serais peur être trop fatiguée , enfin je vais pouvoir tapisser la salle à manger, les peintures sont finies raz le bol. aujourd'hui la journée régime c'était pas trop ça. Journée un peu perturbée mais demain je ratrappe tout ça ,non que j'ai fait un gros écart mais quand même la moitié d'un biscuit au chocolat chiper à ma petite fille :^> de temps en temps ça fait du bien et puis faute avouée à moitié pardonnée n'est ce pas la X( . Nath Charleville n'est pas trop loin de Laon, j'y suis allée souvent . La nièce de mon mari y tient une Pizzeria Annabella mais interdit d'y aller non non c'est pas bon pour le régime elles sont plus copieuses que la recette de JMC. Tu dois bien dormir maintenant que JYP ne ronfle plus.Les kg en moins ça y fait quoique moi il parait que je ronfle maintenant. Chacun son tour ça fait 40 ans que j'entends le jacquot ronfler j'ai supporté alors!!! bonne nuit à vous deux :-* :-*

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