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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 20-01-2011 à 18:16 | ||
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Cerise, c'est encore moi ! je viens de lire que tu as 62 ans (et demi !), mais tu n'es pas, de loin, la plus âgée. L'état civil m'a attribué le l1.11.l934 comme date de naissance. C'est son droit et je l'accepte volontiers. Ceci d'autant plus que viellir est le seul moyen de vivre longtemps. D'ailleurs la jeunesse n'en rien à faire de l'état civil, car son quartier général est le coeur, avec une antenne dans la tête.
En revanche, avec tes 60 kgs, tu dois être très jolie à regarder et sans doute 3 kgs de moins n'y changeront pas grand chose. Si vous saviez toute la joie que j'ai à m'entretenir avec vous dont la plupart pourriez être mes filles, voire mes petites-filles, c'est tout simplement un régal |
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 20-01-2011 à 18:00 | ||
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Kiki, tu m'avais gentiment renseignée à propos de la galette des rois et je peux ajouter ceci 30 gs de pâte feuilletée = 1 portion de féculent, + la mat. grasse. A mon avis ce petit plaisir coûte plutôr cher en Kcal. Je vais attendre l'année prochaine pour l'essayer ou du moins attendre la phase de stabilisation qui n'est pas pour demain.
Cerise, ne nous quitte pas ! Moi aussi je perds très peu à la fois, j'espère atteindre les 5 kgs en 10 semaines, mais va au supemarché et soulève un sac de pommes de terre de 5 kgs et tu sauras tout ce que tu ne portes plus. Ton coeur doit être soulagé ! En plus, il apparaît que ce régime est très sain, donc ta santé se consolide. Ce n'est pas rien non plus. Personnellement, dans le but de perdre 10-12 kgs, JMC m'a conseillé de prendre l'option de 6 mois. Bonne continuation à toute l'équipe |
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:49 | ||
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Quel domage de partir avant la fin! Allez courage!
KIKI je suis comme toi si mon objectif n'est pas atteinds: JE CONTINUE!!!! Plein de bisous à tout le monde et garder la pêche et le moral. |
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:39 | ||
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NANOU j'en suis à - 6kg depuis le 15 nov et il ne me reste plus que 24kg à perdre! Une bagatelle! Suis de tout coeur avec toi dans ce combat contre les kg !!!
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:36 | ||
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LASTEF : ne te laisse pas démoraliser par des vilains grammes, ce n'est rien. Doucement sur les abdos avec ton arthrodèse. Mon mari a subit cette opération donc je connais. C'est bien d'en faire pour la sangle abdominale et ça va aider ton dos mais pense bien à le ménager quand même. Bon courage à toi, je sais ce qu'il a enduré et j'espère pour toi que tu ne souffre pas trop.
Plein de bisous |
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:30 | ||
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JYP : on continue dans les confidences: je viens d'avoir 53ans le 27 décembre, j'ai 3 enfants 2 garçons de 25 et 21 ans et ma petite dernière née d'une 2ème union qui a 8 ans. Elle a un charmant papa mais qui me fait enragé car il ne grossit pas, lui!!! C'est pas juste!
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:23 | ||
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TITE COXE: t'inquiètes pas pour les écarts! De temps en temps ça fait du bien au moral! Te mine pas pour si peu. Plein de bisous pour te remonter le moral!
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:19 | ||
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JYP merci pour les bisous et les caresses aux bêtes mais j'espère que tu as un peu de temps car il y a 4 chiens, 1 chat, 1 perroquet, 3 chèvres et 1 bouc. Tout ce petit monde a droit aux caresses et aux bisous ! Caresses aussi à tes petites bêtes et bisous à vous tous. :-*
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:08 | ||
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KIKI 77 : C'est un bon début! Lorsque j'ai commencé le tricot, l'écharpe était ma première "oeuvre" lol
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batnini -15/11: 94,4 au 27/12 : 88,2 - 6,2kg (21) répond | Posté le 20-01-2011 à 16:06 | ||
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CATHERINE LE HAVRE: moi aussi je brode! j'ai commencer une housse de couette pour ma fille (8 ans) je brode plusieurs de fées et après j'assemble avec un patchwork!
Bon courage à toi |
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