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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Mél (59) répond | Posté le 20-11-2010 à 08:41 | ||
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bonjour a toutes ce matin j'ai eu peur de monter sur la balance.ah mon grand plaisir -1k800g.je suis super fiere de moi et je vois que vous pouvez etre fiere de vous .enfin cette balance commence a descendre.a bientot et bon week end a toutes.mél
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nounou60 (38) répond | Posté le 20-11-2010 à 08:10 | ||
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- 3kg 800 ce matin (j'avais stoppé les grignotages depuis le 11/11 , jour de mon inscription). Je suis super contente et super motivée pour continuer ( il en reste 14 à perdre ) . Bisous à tout le monde et bonne continuation ! ! !
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nana81 (81) répond | Posté le 20-11-2010 à 07:21 | ||
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bonjour à toutes,
-1.8 kg m'a indiqué la grincheuse (j'adore cette expression). Que ça continue comme cela toutes les semaines et je pourrai mettre ma tenue du réveillon ! Hier soir cela a été plus difficile que d'habitude : toujours cette envie de manger sans avoir faim. Je vous souhaite à tous et toutes un excellant W.E. Bisous, Nathalie ;) |
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batnini (21) répond | Posté le 20-11-2010 à 07:15 | ||
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Bonjour les filles et les garçons! (il y en a peut être un peu?)
Nous y voici! Samedi matin total perdu 2.900kg. Ca fait plaisir! Bilan de la semaine pas de grignotages, pas d'écart!!! Ouahhhhh je m'étonnes à un point que vous ne pouvez imaginer. Je suis très motivée: je pesais 94.4 pour 1.57!!!!! Il y a une époque je pesais 99.5, toujours pour la même taille! lol!J'avais perdu 10kg en 1 an mais la maladie m'a fait reprendre 4 kg. J'ai dit ça suffit et me voici en 1 semaine avec presque 3kg en moins!!! Yes ! Pour info je suis atteinte d'un cancer du sein et après traitement et tout ce qui va avec,j'ai un médicament à prendre pendant 5 ans et ce médicament là...me fait grossir!!!!!! De perdre autant en si peu de temps me donne une pêche d'enfer!!! Comme quoi avec une alimentation équilibrée et un peu de volonté, on y arrive! Je souhaite à tout le monde d'être aussi heureuse que moi aujourd'hui. Bonne journée et bon week end. :-* :-* Nicole |
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maeline77181 (77) répond | Posté le 19-11-2010 à 23:11 | ||
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Tu as bien raison TITE COX, C'est que sur le moment c'est tellement frustrant de ne pas craquer, mais lorsque arrive samedi, c'est la joie de voir la grincheuse penchée vers la gauche lol
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boulette91 (93) répond | Posté le 19-11-2010 à 23:10 | ||
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c'est encore moi j'attends une réponse pour la pesée de demain :( :(
ce je n'ai pa consommer tout le menu prévue alors g'espère que la grincheuse(comme dit VAL)sera clémente avec moi .. :-S :-S je croise les doigt pour nous toutes.bonne continuation et a demain biz biz :-* :-* |
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Tite_Coxe (77) répond | Posté le 19-11-2010 à 23:05 | ||
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coucouuuuuuuuuuu
bon bilan de ma semaine aucun craquage !!!!!!!!!! ouahhhhhhhhh je m'épate lol on verra bien le verdict de la grincheuse comme dit NAD lol Maeline félicitation à toi !!!!!!!!! c'est bien de ne pas avoir craqué !!! pour moi pareil hier et aujourd'hui j'ai eu des tentations :) croissant, chocolat et gâteaux et j'ai dit nan merci j'ai pas faim lol (la menteuse mdr) mais comme ça c'est mieux :) on nous fiche la paix lol |
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maeline77181 (77) répond | Posté le 19-11-2010 à 22:54 | ||
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Coucou les filles, je suis fière de moi aussi je n'ai pas craqué du tout de la semaine, j'espère que la "grincheuse" ;) va me donner le sourire.
Pourtant aujourd'hui mon boss fêtait ses 50 ans et il y avait du champagne, des petits beurres, du pain d'épice, des gateaux apéro l'horreur >:) lol, je me suis rabattue sur un verre de jus d'orange que j'ai retiré de mon repas suivant ouf, l'honneur est sauf lol Bonne fin de soirée et demain venez commenter le résultat de la balance, cela va nous motiver... Bises |
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caro (84) répond | Posté le 19-11-2010 à 22:25 | ||
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coucou a tous et toutes
pas d ecart de la semaine g pris une barre hyperpro mais g fait 1.30 de sport ds la foulée dc je pense que g éliminé non ?? lol demain verdict bises |
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CHOUF (78) répond | Posté le 19-11-2010 à 22:07 | ||
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Bonjour,
Je démarre seulement sur la discussion et vous souhaite bon courage à toutes. Moi aussi, j'ai commencé lundi. Pour l'instant je trouve surtour que je passe beaucoup trop de temps dans la cuisine. Heureusement que je suis en congé parental. Mais dites moi, comment font celles qui bossent ?? Pourtant j'aime cuisiner et je me régale de tout ce qu'on mange. En réalité, je suis plus rassasiée que sans régime. Ce qui explique que je ne grignote plus. Concernant la balance, elle ne me montre que quelques centaines de grammes en moins et ce matin en plus !!!. Concernant les écarts, çà donne toujours envie de partager avec d'autre un bon moment. Mon chéri partage avec moi. il mange les même recettes et se régale aussi. Il ajoute juste un peu plus de baguette ou de fromage.. a bientôt |
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