Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Myrtille (59) répond	Posté le 16-11-2010 à 14:15
Bonjour les filles, aujourd'hui, j'ai cette sensation de faim j'ai beau boire rien n y fait.Mais de rêve de refaire ma garde robe alors, je tiens bon et puis vous lire toutes m'aide. Bon après midi à toutes Carole

	THEO08 (RETHEL, 08) répond	Posté le 16-11-2010 à 14:03
bonjour à tous et à toutes 2émé jour, j'ai cuisiné toute la matinée, je prépare pour 2 jours et je congèle ce sera plus pratique pour ce soir j'ai préparé le potage orangé, je l'ai gouté 1 régal allez bon courage on tient le bon bout......

	aurel74 (74) répond	Posté le 16-11-2010 à 13:56
bonjour à toutes, comment se passe votre 2 ème journée? moi pour le moment je tiens même si parfois l'appel du chocolat est très fort, mais ça va je tiens le coup!courage à toutes!

	batnini (21) répond	Posté le 16-11-2010 à 13:54
Bonjour, bonjour! Je viens de tester le kaki! Je ne connaissais pas du tout j'ai trouver ça excellent. Je suis impréssionnée par tout ce que l'on mange! Une chose est sure c'est que ce régime m'a redonné l'envie de cuisiner. Je ne sais pas ce que vous en pensez mais le repas de ce midi m'a paru encore plus copieux que celui d'hier! Mon ventre va exploser!!! Lol Bonne journée à toutes et bonne continuation. :-* Nicole

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 16-11-2010 à 13:52
Helo TITE_COX (77) et notre jolie BEBELLE qui a super bien maigrie sur ton forum ou il y a LOTUS, ma BEBELLE je ne t'avais pas reconnu et Tite_coxe toi aussi tu as recommencé depuis aujourd'hui quel courage les filles. Pleins de bisous à vous deux et toutes les autres chéries sur le forum SISSI 02850

	Tite_Coxe (77) répond	Posté le 16-11-2010 à 13:22
Coucou les filles :) alors moi aussi j'ai commencé hier et pas de craquage ! et pour que ça soit plus conviviale j'ai mis aussi mon mari au régime le soir lol comme ça j'ai pas de tentation !!!! et plus facile à suivre :) puis comme il avait un p'tit peu de poids à perdre ça fera pas de mal non plus !!!!!

	nana81 (81) répond	Posté le 16-11-2010 à 12:46
(re)bonjour à toutes, DOM, tu as raison, se soutenir c'est génial et surtout très motivant. J'ai 15 kg à perdre et comme toi il me semble qu'au terme de la première journée j'étais moins fatiguée. Ce qui est sûr c'est que j'ai mieux dormi. TIAA : comment vas-tu? Il faut garder le moral et continuer, nous sommes là pour t'aider. Donne nous de tes nouvelles! ;) A ce soir les filles et courage !! Nathalie

	leva (27) répond	Posté le 16-11-2010 à 12:28
deuxième journée! il faut que l'on tienne ! moi qui cuisine rapide et vite fait, cela me prend du temps, il va falloir que je m'organise et vous comment faites-vous? j'ai aussi tenu le coup sans grignotage pourtant le 4h00 des enfants c'est le moment dur, dur!!! a plus

	damaris (74) répond	Posté le 16-11-2010 à 12:27
pour DOM courage, je pense à toi, tu vas y arriver

	damaris (74) répond	Posté le 16-11-2010 à 12:25
j'ai commencer hier, moi ossi je me suis sentie rassasiée, meme trop, continuons ensemble on va y arriver à +

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