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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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shirel (71) répond | Posté le 16-11-2010 à 12:22 | ||
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Merci VAL pour la réponse!
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DOM (GAGNIERES, 30) répond | Posté le 16-11-2010 à 12:12 | ||
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Je tiens a vous remercier toutes pour ce forum depuis 2 jours j'y viens et ça me fait chaud au coeur!Je vis seule dans une campagne isolée la France profonde.Donc merci!
Moi j'ai 13kg a perdre et ma première journée s'est bien passé je n'ai pas eu faim et surtout j'ai l'impression d'être moins "crevée" Bonne 2° journée a toutes.Dom |
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vanille (76) répond | Posté le 16-11-2010 à 11:51 | ||
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bonjour
j'ai commencé auusi lundi ce n'est pas trop dur mais un peu frustée quand même de ne pas pouvoir manger ce que l'on aime j'espére tenir car 20k ce n'est pas rien mais l'avenir nous le dira bon courage a toute et bonne journée |
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VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 16-11-2010 à 11:26 | ||
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VALL c'est trop marrant que tu aies choisi en plus le kiwi !!! Pour changer tu peux aller sur "Profil", puis "voir la page de mon profil" puis sur "modifier les données", de mémoire ... Bonne journée à toi !
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VAL : Challenge 00/10 (montpellier, 34) répond | Posté le 16-11-2010 à 11:23 | ||
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SHIREL tu trouveras les "consultations téléphoniques" à gauche de ton écran, dans "ma communauté"
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katrin (59) répond | Posté le 16-11-2010 à 10:57 | ||
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bilan de la 1ère journée, j'ai aussi eu l'impression de manger plus que d'habitude. l'heure critique a été 18 h où j'ai remplacé mon apéro habituel par un bol de bouillon de légumes comme me l'avait conseillé JMC, et ça a marché ! Donc on continue ! bonne journée à toutes
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shirel (71) répond | Posté le 16-11-2010 à 10:35 | ||
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Savez-vous où se trouve la rubrique: consultations téléphonques? Je ne la trouve pas!!??
Merci! |
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Lys974 (69) répond | Posté le 16-11-2010 à 10:32 | ||
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Coucou les amies! Ma première journée s'est très bien passée. Je me sens bien et je n'ai pas cédé à la tentation. J'ai suivi mon programme à la lettre et là je vais commencer à préparer le déjeuner et cet après-midi j'irai faire ma petite marche de bonne heure Courage les amies! Restez zen et à demain
Bisous |
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mary2b (bastia, ) répond | Posté le 16-11-2010 à 10:23 | ||
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j'avais tres envie de m&m's hier soir: j'ai resisté ! mais j'y pense encore..courage a tous. :-S
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nounou60 (38) répond | Posté le 16-11-2010 à 10:06 | ||
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Bonjour tout le monde , j'ai commencé hier et je me trouve rassasié avec ces menus ; du coup cela me motive encore plus ! Super ! ! !
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