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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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katrin (59) répond | Posté le 14-11-2010 à 10:42 | ||
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pour l'omelette au chou, en ce qui me concerne j'ai acheté un chou vert frisé, je pense que c'est ce qui s'adapte le mieux. Pour éviter que les pâtes ne collent, la purée de potiron (sans MG et sans pdt) qui accompagne les pâtes peut aider à éviter que les pâtes ne collent, qu'en pensez vous ? :)
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Nia (57) répond | Posté le 14-11-2010 à 10:32 | ||
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Bonjour à tous,je démarre comme vous tous MOTIVÉE....15Kg à perdre
alors courage à tous. |
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kat83 (83) répond | Posté le 14-11-2010 à 10:17 | ||
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coucou es que quelqu'un peux m'aider pour l'omelette au chou on prend un chou blanc
allez plus que aujourd'hui et après on attaque on va les vaincre c'est kilos !!! |
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caro (84) répond | Posté le 14-11-2010 à 10:11 | ||
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dites moi c inscrit sans MG ds les pates vs ajoutez kke chose dedans qd mm ou pas ? parce que ca colle !!!!
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mahie67 (67) répond | Posté le 14-11-2010 à 10:04 | ||
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Bonjour, j'ai 57 ans et après avoir fait une multitude de régimes, je pense que celui-ci est le plus équilibré puisque l'on mange de tout. J'avais pris pour habitude de supprimer les féculents, les sucres, les fruits, mon alimentation est totalement anarchique. Je suis prête à réapprendre à m'alimenter correctement. Les courses sont faites, le frigo est plein de bonnes choses et en avant. Bon courage à vous tous.
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caro (84) répond | Posté le 14-11-2010 à 09:50 | ||
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Moi aussi ca me fait sourire de me demander combien de personnes mangeront demain escalope + potiron :D
pr répondre la purée de potiron je pense que c sans pdt sinon ca aurait été a la place des pates non ?? considérées commme féculents bon allez à l'attaqueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee on vaincra lol bises a toutes et tous je sens que ce forum va ns aider a demain pr le bilan de la journée bon courage |
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sandra57655 (57) répond | Posté le 14-11-2010 à 08:49 | ||
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Bonjour, je m'appelle Sandra et je commence lundi! Bon courage à toutes et à bientôt :D
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cantalouse (35) répond | Posté le 14-11-2010 à 00:30 | ||
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Wallou je t ai repéré je suis cantalouse ensemble bretons allons y nous vaincrerons courage
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cantalouse (35) répond | Posté le 14-11-2010 à 00:29 | ||
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ça y est suis prete pour commencer lundi j ai vu qu il y avait un autre 35 dans le programme de lundi pour commencer le régime alors pourrons nous nous soutenir ? c est plus facile a plusieurs courage a tout le monde et soyons pret
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CAROLINE59 (59) répond | Posté le 13-11-2010 à 23:15 | ||
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Bonjour je m'appelle Caroline je suis de Valenciennes et je commence ce lundi, je souhaite également bon courage à tout le monde. :D
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