Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-11-2013 à 12:07
J' h'abite à l'île de la reunion tu vois, va au dessous de l'afrique du sud, il y a deux petites îles, c'est la REUNION ET MAURICE, clique sur la REUNION et va dans le Sud à St Louis, la rivière st louis pour le moment, vers cilaos, il y a une rue qui s'appelle verval au N° 52, et c'est où j'habites pour le moment ou va sur les gîtes, clique gîtes de verval - RIVIERE ST LOUIS, tu ne verras pas ma maison, mais c'est la 3ème maison sur la droite

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-11-2013 à 11:58
Coucou cerise, eh oui, cette felur est une orchidée, c'est vraiment la plus jolie fleur de l'année et elle ne fleurisse seulement en novembre et ne dure jusqu'à janvier, là 'est vraiment le soleil de l'été car il faut beaucoup de soleil et de de chaleur! Aujourd'hui, temps couvert, l'odysséa, a pu se faire dempuis hier, plus de 11 600 participants annoncés à la télévision, j'ai couru mes 5 km hier soir vers 17 h 10, pour une durée de 47 mn mais il fallait courir au moins 10 mn sur le bitume, ce qui me donne moins de souffle puisque vu mes douleurs aux pieds, j'ai trottiné sur la route bitumée puis je me suis relancée sur le sentier terrux et les cailloux et le sable mais les côtes ont été plus diificiles que la dernière fois, pour l'ALZHEIMER, mais j'ai bien été avancé dans ma course, avant nous il y avait les enfants de 2002 à 2008, TONY le fils de ma nièce a couru 600 m, arrivé 12 ème sur plus de 200 enfants, très contente de la voir arrivé, j'ai fait des photos et dès que je peux, je l'enverrai! Les enfants ont été récompensés par des petites barres de chocolat, des porte-clés, des stylos, des chewingums, et bien sûr une petite boisson , ils ont été ravis!Il scouraient pour leur maman! :-q Pour nous, les adultes, la même chose, donc ce matin, je n'étais pas là-bas, j'aurai aimé y aller mais pas de voiture disponible! Sinon, il y a des concerts hier soir, des shows, et des danses, c'était magnifique! :-q Mais on n'est pas restés, je garde une place pour l'année prochaine et je m'entraînerai beaucoup plus pour pouvoir monter en côtes car c'est là où le bât blesse pour moi! :-bd

	cerise_02270 (, 02) répond	Posté le 01-11-2013 à 17:44
coucou Lys, quel choc j'ai eu en voyant ton orchidée :-O c'est vraiment mon expression; :-O Magnifique quel beau cadeau en ce jour de vivants merci, autant plaisir que si je l'avais réellement reçu :D est ce que tu peux me dire où tu habites exactement j'irai voir sur une carte de la Réunion. Je vais essayer de trouver une carte de France te l'envoyer pour te situer où je suis.Nous aussi il pleut et comme on dit "temps de Toussaint" J'espère que tu es tombée sur un bon spécialiste. Quant à moi j'ai trouvé la cause de mes douleurs et ma fatigue "le cachet de crestor qui sert à réguler le cholestérol. Je l'arrête pour une semaine et retourne voir les medecin. Je suis sûre de moi et le cardiologue me l'avait diminue de moitié mais je ne retrouve pas assez vite la forme alors je prends l'initiative de l'arrêter. Je pense à ce que tu mes dis sur ton frère, tu sais moi j'emploie beaucoup le curcuma et le poivre pour cuisiner, c'est très anti cancer et anti inflamatoires antioxydant ainsi que le thé vert. Demain je me pèse à nouveau et là j'espère un beau sourire. je vais aller sur facebook voir ce que dit MME Patricia Darre est -ce que tu connais? As- tu lu ses 2 livres? je t'embrasse à bientôt :x au fait j'habite preè de Saint Quentin cherche sur la carte en haut vers le milieu le departement à la forme d'un betterave J'arrive pas à joindre la carte mais va sur internet

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 01-11-2013 à 08:33
coucou, petie cerise, t'as été plus courageuse que moi, je n'ai fait de sport hier sauf 30 mn en allant de chez maman au kinés pour trouver le bon, l'ostéopathe qu'il me fallait, j'en ai trouvé un , pas très loin de chez moi, il m'a conseillé des ondes de choc et de kiné, j'ai eu un RV pour lundi et mercredi prochain, j'ai eu de la chance car pour ces épines calcanéennes, les machines à ondes de choc, ça coutent trop chers, me disent -ils? C'est une kiné d'un autre cabinet qui m'a orienté , j'ai été ravie car sion il y avait un, peu plus loin! En espérant que pour toi, en sera de même!Ce matin, temps nuageux, temps idéal pour faire les tombes, je suis allée pour laver le caveau de mon papa et mon frère, ma soeur et moi, on a lavé le marbre et on a fait brillé et dans les vases, on a mis du sable et un peu d'eau puis des branches cocotiers pour reverdir et ce matin, je suis sûre qu'il y en aura de belles fleurs comme celles que je vais t'envoyer, moi, je n'irai pas ce jour, j' partirai la semaine prochaine, comme cela, il y en aura de nouvelles fleurs, moi, je sais qu'ils adorent tous les deux, des roses rouges et mon papa, il aimait les chrysenthèmes blancs! Je te souhaite une bonne journée et bisous

	cerise_02270 (, 02) répond	Posté le 31-10-2013 à 20:38
Lys, j'ai été très courageuse ce matin, 3/4 heure de marche, difficile ,j'avais l'impression d'avoir des cuisses en plomb, pourtant moi qui marchais beaucoup, mais enfin je suis , mais ce soir KO. J'espère que tous ces médecins vont te soulager. Tu sais je ne suis pas pessimiste, avant oui mais plus maintenant au contraire, je positive . Je vis l'instant présent et surtout j'ai laché prise et cela va beaucoup mieux et tout cela depuis quelque temps déjà. Je t'ezxpliquerai si je peux par mail pas sur ce forum. Je te souhaite bonne nuit mon amie à demain :x

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 31-10-2013 à 11:47
coucou me revoilà :D J'ai fait le tour de mon village pour trouver un ostéopathe, pour mes séances de kiné, j'ai eu un qui fait avec des ondes de choc, j'ai eu des RV pour lundi et mercredi, avec l'acupuncture mercredi après-midi, et le RV chez le podologue, ça ira mieux! Donc sport ce soir, s'il ne pleut pas mais comme je vois, le temps est pluvieux mais je verrai selon l'avis de l'ostéopathe! :-O Sinon, je te souhaite un excellent après-midi :-q :D Bisous :x

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 31-10-2013 à 04:44
quelques petites frappes ont sauté, dommage, mais tu comprendras cerise! BONNE JOURNEE A TOI :-q

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 31-10-2013 à 04:41
Salut, :D Temsp nuageux qui commence à se dégager mais le peu de pluie qu'on a eu, a détendu l'atmosphère! :-q Ce n'est pas beaucoup mais ça avance! Remercie la balance ma cerise! Pour le moment, ça a calmé, le DR m'a conseillé un kiné pour mes talons! Espérons que ça ira mieux dans le temps! Tu sais, surtout ne sois pas pessimiste, reste positive, :-q les ondes , ça compte et pour ton mari, le réconfort et l'amour passent avant toute chose, :x tout finira par s'arranger, tu verras! Mon grand frère a toujours bu, aujourd' hui, il est malade, le médecin lui a dit d'arrêter, il écoute pour un moment puis quand il voit que ça va mieux, il recommence! :-bd Ma petite soeur et moi, on allait le voir souvent, et quand on rentrait, on était démoralisées toutes les deux :-bd et je te dis cerise, c'est grave! On se bat pour lui, il ne reprend pas conscience! :-bd C'est domange, c'est mon grand frére, j'en ai encore un mmmais celui-là, ne ous fréquente pas, et je l'aime mon frère, comment ne pas se soucier :-O Ma soeur et moi, toutes les deux, on achetait du jus de grenades BIO, c'est un anti-oxydant puissant qui agit même sur le cancer, son état s'est nettement améloré en buvant cette boisson énergique et magique, le souci , c'est que quand, il se sent bien, il recommence à boire! :^> Ceci-dit, je n'ai pas encore visité ma page mail, je le ferai et te le dirai! Ici, chez nous, il fait bon en ce moment et c'est grâce à la pluie depuis la nuit, pas trop forte mais au moins, le jardi et l'air sont bons! On n'a pas besoin de cheminée, mêm en hiver, le froid est doux, on se réchauffe avec un pull, c'est tout! Tu sais, cerise, je ne connais pas trop la FRANCE, j'essaie de te situer, par rapport à une carte mais à vrai dire, je ne vois pas où c'est? Pour les bulles, oui, le champagne mais la ville, pas du tout! Je te souhaite une bonne journée et une bonne fête de tous les saints! ;) BISOUS :x

	cerise_02270 (, 02) répond	Posté le 30-10-2013 à 22:22
Ma Pauvre Lys la pesée !!! parlons en, 100 g avec ça je vais aller loin, mais je garde espoir. Tu sais je te plain avec tes talons comment fais-tu pour marcher? Ce soir mon mari est allé consulter un urologue, polype à la vessie, enfin j'espère que ce n'est que cela. Lundi le chirurgien lui passe une caméra, tu vois ça continue. Mais nous ne nous inquiétons pas trop il sera encore temps si c'est plus grave .As-tu reçu mon mails sur ta messagerie????? :^> il commence à faire froid ce matin 5° Demain on allume la cheminée, chose que tu ne connais pas dans ton beau pays. Quelle chance tu as au moins cela , le soleil les fleurs. J'habite à 80 km de la frontière Belge dans le Nord Est si cela peut me situer tout près de la ville du Champagne REIMS la ville des bulles *-:) ça y est tu me situes :-q Ma chère Lys bonne nuit , mais au fait il est 22h21 chez moi et chez toi combien ? nous devons avoir quelques de décalage. ;) à demain

	lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 30-10-2013 à 13:59
A ce soir! :-q

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