Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	caro (18) répond	Posté le 03-07-2011 à 22:32
salut NATH je lis de temps en temps votre forum pour prendre de tes nouvelles t as le moral c est super!felicitation pour vos filles bisous a vous toutes et bonne continuation

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 03-07-2011 à 12:22
Jyp, Nath!!! Félicitations à vos deux filles et à vous aussi!!! :-q :-q :-q :D :D :D Je m'accours vite pour vous pour féliciter vos deux filles, je suis extrêmement contente pour elles, et pour vous deux, elles ont bien travaillé et elles le méritent vraiment d' être au sommet aujourd'hui, et là, ça a dû être une montée d'adrénaline pour toi Nath, allez évacue ton stress, fête comme il se doit, je suis contente de voir de si beaux résultats de leur part!!! ça me fait vraiment plaisir pour Ninine et Justine, ton autre fille. :-q Aujourd'hui, les filles, je vous embrasse très fort et encore Félicitations pour tous les deux, je partage votre bonheur!!! :x :-q :-q

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -1,2 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 03-07-2011 à 01:41
Coucou les filles !!! Pas le temps et le courage de venir aujourd'hui, je suis en mode "récupération" LOL !!! Mais c'est tout bon Fleur de Marie !!! Dans la poche les diplômes !!! Nous avons désormais une esthéticienne diplômée et une éducatrice spécialisée diplômée !!! Beaucoup d'émotion hier aux résultats... beaucoup de pleurs de joie, mais de décompression aussi tant de stress !!! Je reviendrai papoter plus longuement lundi, car je suis KO et demain, on arrose ces bonnes nouvelles, alors je serai fort occupée !!! Gros bisous à vous toutes ! :-*

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:20
Cette semaine, rien pris, rien perdu ! c'est tout bon surtout que prise par de nombreuses occupation, je n'ai pas bougé autant que je l'aurais voulu, mais ce matin 1 h. 30 de tai chi au bord du lac dans un cadre paradisiaque. Nath, est-ce que tes filles ont réussi leurs examens. Merci du tuyau pour la stabilisation, je vais de ce pas sur le forum questions sur le programme. Lys, je constate que tu es entrain de te forger une sagesse. Bravo ! Bon week end à toutes

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 02-07-2011 à 11:16
Bonjour tout le monde, :D Vous allez bien! Moi, je vais bien. Pour la pesée, la balance m'affiche 600g de plus, mais ce n'est pas bien grave, je ne suis pas encore à la stabilisation mais mon poids fait l'effet yoyo, je descends puis je remonte, ça varie entre 65kg et 65,6, je me stresse plus à ce sujet, je continue tout en étant motivée, surtout avec mon podomètre, je suis de plus en plus encouragée, il me permet de progresser et de faire plus. Hier soir, il était 21h13 quand je suis allée courir. Ma fille, les 2 petits, on a faits les magasins Part Dieu, descendue et montée les escalators, ils étaient en panne, marchés et visités beaucoup de magasins, arrivés chez nous, j'ai mais mes baskests, ma tenue de sport. J'ai marché rapide pendant 1 h et couru 40 mn. :-q Cela m'a fait du bien, car j'avais mangé une glace italienne simple et manger 2 buesnos. :P A midi, c'est menu rattrapage (chou de bruxelles et oeufs durs sans le jaune) et 1 yaourt nature % MG. Un peu de sérieux quand même! ;) Et vous??? ;) Bonne journée! bises!!! :-* :-* :-*

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -1,2 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 29-06-2011 à 22:23
Et toi Kiki, tu en es loin ? On n'est pourtant plus nombreuses mais j'ai quand même perdu un peu le fil... ;) !

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -1,2 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 29-06-2011 à 22:21
Je rectifie !!! le forum d'ISA se trouve dans "questions sur le programme" !!! Nous ne sommes pas nombreuses à y poster, alors que nous sommes nombreuses à être en stab' !!! N'est-ce pas Fleur de Marie et Cerise ? Et Betty aussi !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et Lys, comme tu es partie, tu feras bientôt partie de la troupe :-q ! chapeau à toi pour ta persévérance :-q ! Re-gros bisous !

	JYP Objectif - 24 kg atteint ! -1,2 kg/-2 kg en + (08) répond	Posté le 29-06-2011 à 22:18
Coucou les filles !!! Je vois que tout le monde gère à sa "sauce" LOL :D le programme JMC, et ça marche plutôt bien :-q ! Il faut se dire qu'il y a des semaines avec et des semaines sans, surtout au bout de tant de semaines !!! C'est toujours un plaisir de vous lire et vos messages à toutes me vont droit au coeur :x ! J'ai retrouvé l'appétit et je sens que je me remplume ! On verra ça de plus près samedi ;) ! Pour JYP et Ninine, wait and see... Les filles, n'hésitez pas de poster sur le forum d'ISA qui vient du 8/11. Il s'appelle "oser la stabilisation" et se trouve dans moral et motivation. Je serai au RV samedi pour les news, accrochez-vous les filles !!! Je vous laisse, car je prépare quelques affaire... je monte avec mes filles à Lille pour leurs résultats. Pour Ninine c'est ce jeudi à 14 h et pour Ju, vendredi à 14 h 00. Je ne vous dis pas le stress !!!! J'espère qu'elles auront leur diplôme toutes les 2, sinon, bonjour l'ambiance X( à la maison !!!! Gros bisous à vous toutes et bonne fin de semaine ! :-* :-* :-*

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 29-06-2011 à 18:34
Merci à toutes pour vos petits messages à mon intention. Lys, tu vas fimir par me faire rougir avec tes compliments. C'est toujours un immense plaisir pour moi de laisser mon coeur s'exprimer tout sachant que mes petits mots sont appréciés et font du bien. Pour moi, ce forum est un cadeau et l'automne de ma vie se pare de magnifiques couleurs. Nath toujours en pensées avec toi et félicitations pour ton attitude magnifiquement positive. Comme le monde se porterait mieux. si de nombreuses personnes réagissaient comme toi face à l'adversité. Est-ce que Justine a terminé ses études ? Cerise, merci de ta présence et tes beaux résultats nous encouragent. Apparemment ton mari va mieux, j'imagine ton soulagement ! Kiki, oui, oui, je vais tenter de stabiliser mon poids, ce qui n'est certainement pas si facile que cela, mais comme beaucoup d'entre vous y sont parvenues, je dois y arriver aussi lol. Bonne continuation à toutes

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 29-06-2011 à 11:13
Fleur de Marie, :D Comme disent KIKI et CERISE, ;) c'est bon de faire un peu de recul, notre corps nous le demande, il a besoin de repos. ;) Je pense que ta stabilisation se passera bien et continue sur cette voie, ;) je t'admire pour ton courage et surtout par toute ta motivation que tu nous portes. :-q Tu es vraiment une personne unique! :-q Je t'adore! :x BISES :-* :-* :-*

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