Je commence lundi 6 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-11-2010 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mimi (45) répond	Posté le 11-12-2010 à 13:58
coucou aujourd'hui comme hier _2kg :-q comme vous je n'avais pas prit de mesure pas grave malgres tout je me sens moins ballonner aujourd'hui je vais faire les magasins faire quelques cadeaux pour mes petits enfants a noel bonne journée a++++++++++++++++ BIZ :-*

	isaelec (38) répond	Posté le 11-12-2010 à 13:01
SLT à tous, Enfin le jour J -2kg :D pour les cm je n'avais pris aucune mesure :( . Première semaine encourageante malgré que je n'est pas trop collé au menu, mais je ferais mieux cette semaine. Myrtille, ta fille te ressemble beaucoup vous êtes toutes les deux magnifique. Bon courage a toute et surtout garder le cap on les aura.

	Cherry (69) répond	Posté le 11-12-2010 à 12:23
Bonjour à toutes et tout seul :D Merci pour votre soutien, c'est un joli travail d'équipe Ce matin, - 1 kg et -1.5 cm de taille :-q Un petit pas vers la taille de guêpe. J'ai 18 kg à perdre mais je sais que cela ne se fera pas en un jour. Alors sachons apprécier les résultats positifs. Cette semaine j'ai suivi le programme 1400 kcal mais souvent je sortais "blindée" du repas. Donc lundi, c'est parti pour le 900 kcal... En tous les cas merci à toutes pour votre soutien. Au passage, Myrtille, tu es magnifique dehors et dedans, j'ai lu tous tes commentaires de cette semaine et tu es un vrai rayon de soleil, ta pêche est contagieuse. Ta fille est absolument superbe ! Elle a de qui tenir. Bon week-end ;)

	cathou (44) répond	Posté le 11-12-2010 à 11:44
coucou ça y est le jour J est enfin arrivé - 1.9 kg je suis dans la moyenne par contre rien au niveau des mesures même pas un p'tit cm Ce sera pour la semaine prochaine Mon homme -600 g mais il n'avait pas voulu se peser avant jeudi alors sur 3 jours tout le monde il est content ;) Myrtille : vous êtes ravissante ta fille et toi Et tu nous donnes envie d'aller te rendre visite dans ton gite l'Aveyron c'est super!! Bon courage a Aurore notre lève tôt et super sportive (je ne m'y suis pas encore mise chaque chose en son temps)pour tes 4jours resto pas de soucis nous sommes tous avec toi Fleur pour moi pas normal que même un p'tit gramme ne soit pas parti Change vite de balance et tiens nous au courant Bizzzzz

	beat1959 (59) répond	Posté le 11-12-2010 à 11:41
hello moins juste 300g (donc c'est variation) rien de passionnant et en cm rien ne bouge voir mm + 1cm partout., pas évident , de plus ce week je ne suis pas cz moi donc des écarts ...)à plus tard.

	jasmin0140 (92) répond	Posté le 11-12-2010 à 09:55
coucou; aujourd'hui PESE PERSONNE ,moins 2.800kgs des la premier semaine ,suis ravie pas de fringalle;j'espere qu'il en est de meme pour vous a vous tous et toutes COURAGE bon wee-kend

	yadesjours (11) répond	Posté le 11-12-2010 à 08:54
allez ça démare !! -0,800 je ne suis pas déçue car moins deux centimetres à la taille. on va y arriver !!! mais avec les fêtes faut pas espérer des miracles !!! au fait la galette avec des epinards braisés frais et de l'ail deshydraté c'est très bon.

	Fleur 37000 (TOURS, 37) répond	Posté le 11-12-2010 à 08:43
Bonjour, Un peu décue car la balance est au paoint fixe... Dois-je la c hanger? car elle est vieille... ou est-ce du au 3 repas au resto de la semaine... J'ai pourtant l'impression d'être plus au large dans mon pantalon... donc, je continue de plus belle, j'en ai pris pour 6 mois pour 10 kg donc j'ai le temps! Et vous les filles, qu'à donner la pesée?

	Tahy (94) répond	Posté le 11-12-2010 à 08:42
Trop contente, depuis lundi, 1,5kg, je ne regrette pas de m'être inscrite, c'est top. Bravo a toutes celle qui sont inscrites, bon weekend end a toutes :-q :-q :D

	babar77 (77) répond	Posté le 11-12-2010 à 07:23
Normal Aurore que tu nous donnes la première ton résultat, tu t'es levée comme ton prénom l'indique lol ! en tout cas bravo, perso je n'ose pas y aller ! je sais que ça va pas être miraculeux, mais je viens de lire quelque part dans FAQ que la promesse d'amaigrissement rapide dépendait aussi du poids qu'on avait à perdre. Donc plus vous avez à perdre et plus ça va vite, moi 4 petits kilos à décrocher ! J'ai toujours surveillé ma ligne et dès que je dépasse les six kilos en trop je réagi, l'année dernière je les avais perdu mais depuis j'en ai repris un peu ! Aller venez vite nous dire à combien vous en êtes ! et bravo d'avance Et petitegrenouille laisse la tranquille ta balance elle y est pour rien :P ! Alors on a dit : Aurore - 2.5 Kg :P :-q

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