Je commence lundi 6 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-11-2010 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Boghorndjian Nathalie (94) répond	Posté le 09-12-2010 à 11:12
Salut les filles, j'ai commencé lundi 6/12 aussi, et je suis super contente. J'ai l'impression de manger plus qu'avant, je me suis même demandé si j'allais réussir a maigrir, eh bien oui déjà 1,5kg. J'ai juste un peu peur pour la fin de semaine car je dois aller passer la journée a Disney, aie!!!! Courage a toutes, restons motivées ;)

	Boghorndjian Nathalie (94) répond	Posté le 09-12-2010 à 10:49
Salut les filles, j'ai commencé lundi 6/12 aussi, et je suis super contente. J'ai l'impression de manger plus qu'avant, je me suis même demandé si j'allais réussir a maigrir, eh bien oui déjà 1,5kg. J'ai juste un peu peur pour la fin de semaine car je dois aller passer la journée a Disney, aie!!!! Courage a toutes, restons motivées ;)

	cathou (44) répond	Posté le 09-12-2010 à 10:37
a l'équipe de coach : je n'ai toujours pas accès a mon profil comment puis je relancer le service informatique?

	cathou (44) répond	Posté le 09-12-2010 à 10:30
bonjour tout le monde , ça commence bien hier pas le temps d'aller sur le forum mais bon j'avais une excuse mon 2eme fiston a eu son permis ouf une bonne chose de faite :D Du coup ouverture d'une bouteille de champ :(( je n'ai bu qu'un p'tit fond de flute je pense que j'ai été raisonnable Pour le régime c'est cool j'attends avec impatience samedi pour voir le résultat Mon homme dit qu'il n'a jamais mangé autant le soir et aussi bien :-q par contre les enfants ont un peu de mal (salsifis poisson st jacques endives cuites ...) :-S ce soir je leur est promis que la tartiflette serait de leur gout a plus les filles :-*

	MAUFUS ANNICK (85) répond	Posté le 09-12-2010 à 10:26
Annick (85) Bonjour les filles. Je vois que pour la plupart d'entre vous c'est très bien parti, félicitations. Pour moi je ne trouve pas les quantités trop imortantes, au contraire j'en mangerais plus, ou alors je n'ai pas tout compris....Est ce que certaines d'entre vous font du sport et lequel ? je pense que ça peux améliorer encore notre perte de poids. J'attends samedi pour grimper sur la balance!.... Biz et courage à toutes

	MAUFUS ANNICK (85) répond	Posté le 09-12-2010 à 10:25
Annick (85) Bonjour les filles. Je vois que pour la plupart d'entre vous c'est très bien parti, félicitations. Pour moi je ne trouve pas les quantités trop imortantes, au contraire j'en mangerais plus, ou alors je n'ai pas tout compris....Est ce que certaines d'entre vous font du sport et lequel ? je pense que ça peux améliorer encore notre perte de poids. J'attends samedi pour grimper sur la balance!.... Biz et courage à toutes

	babar77 (77) répond	Posté le 09-12-2010 à 09:40
Bien venu Sab35, pour toi ça marche du tonnerre je pense pas avoir perdu plus d'un kilo et pourtant j'ai commencé quelques jours avant à alléger en mangeant un peu comme sur le menu, mais bon ne soyons pas jalouse c'est tant mieux pour toi ! Lata ne t'attends pas à être prise en main totalement et individuellement, malheureusement on est toute un peu à rêver du prince charmant qui nous délivrera de nos kilos superflus :P pour ce qui du message moi aussi j'ai été surprise de ne pas en avoir hier, parait que c'est le jour de repos :P Sab la petite barre de régime c'est une petite réglette sur laquelle tu mets ton poids de départ ton poids espéré et elle bouge en fonction de tes progrès tiens voilà le lien :http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/ Je pense qu'ici on peut pas l'installer, ni changer son avatar ce qui est bien dommage, aller les informaticiens arrangez nous tout ça !!!

	sab35 (35) répond	Posté le 09-12-2010 à 09:11
coucou j ai commence le regime le 6/12/2010 excellent ca me reapprend a manger et a cuisiner aussi .en 4 jours -2.7kg c est tres encourageant et je ne craquerais pas bon courage a ttes

	sab35 (35) répond	Posté le 09-12-2010 à 09:10
coucou j ai commence le regime le 6/12/2010 excellent ca me reapprend a manger et a cuisiner aussi .en 4 jours -2.7kg c est tres encourageant et je ne craquerais pas bon courage a ttes

	AURORE (30) répond	Posté le 09-12-2010 à 07:46
Bonjour les filles! Tout se passe bien pour mon régime a 1 400 Cal. Quand j'ai faim, je pense à vous et ça me fait tenir. A midi j'ai un déjeuner de travail, premier obsctacle. Et demain midi, déjeuner annuel de toute l'équipe dans un restaurant étoilé : LE JARDIN DES SENS à Montpellier.... Argggggggggggggggggg !!! Je vous raconterai mais je pense que le menu de rattrappage sera nécéssaire pour le soir.... Bises à toutes et courage!!! C'est une nouvelle aventure qui commence et à plusieurs, c'est beaucoup plus sympas.... Sabine

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