Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 07-03-2011 à 10:38
merci melinda de ton conseille efectivement je sais que je ne doit pas faire le menu a 900mais je prend le risque pour l instant ca se passe bien on verra quand jaurai perdu les 20kl de mon objectif je sais que c pas bien mais c dans mon caractere bonne journee a toi pourrez tu me dire si tu est une ancienne qui a du perdre du poid et combien a tu perdu et si tu continue 1 regime merci de m eclairer car c pour la stabilisation que ca m inquiete

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-03-2011 à 09:11
Cela fait plaisir de voir que la motivation est au rendez-vous en ce début de semaine ! C'est une des clés du succès ! Alors, je compte sur votre détermination pour foncer, vous en êtes capables ! @Nadine : attention avec le menu à 900Kcal, tu sais qu'il doit être suivi peu de temps seulement hein ! Bon début de semaine à vous ! ;)

	Binoux (94) répond	Posté le 07-03-2011 à 08:48
coucou tout le monde ,je reviens après deux semaines d'absence ou je n'est vraiment pas suivie de régime car j'avais perdu la motivation mais c'est bon la je suis prete ...Mon mariage est pour le moi de Juillet et il me reste 10 kilos a perdre en 3 mois ...alors faut se booster...en tout cas quant je lis les messages de Nadine je me dis que c'est pôssible et puis j'ai vue que Melinda (34) est la aussi pour nous encourager ...merci a elle ....On se dit courage car la victoire sur les kilos est au bout.bonne journée à tous

	ANNIE (19) répond	Posté le 06-03-2011 à 18:04
Bonjour tout le monde; Cette semaine, pas terrible : pas le moral (problèmes perso), règles,écarts (dûs au moral et à une fringale quasi permanente ((comme à chaque menstruation)) etc... moralité : + 1.200 kg. Demain c'est sûr je m'y remet sérieusement, en plus je commence par une journée non stop (7 h / 16 h 30). Bonne semaine à toutes et à tous.

	SOLEIL (60) répond	Posté le 06-03-2011 à 12:56
Coucou a vous , merci beaucoup a vous Melinda et Nadine toujours fidele! et bravo pr les grammes perdus encore, houlalala, moi va falloir vraiment que je me reprenne aussi vous savez.. bon ce matin j etais a l ouverture de la piscine, motivee! et j ai bien nagé ca m a detendu et quel beau soleil en plus PROFITONS de ce Dimanche car demain retour au boulot..et j ai meme nager au bassin exterieur ! et oui, ca donne du tonus,je vais esayer d y retourner vendredi apres le boulot pour bien finir la semaine ;) Nadine ,je pense a toi car je vais m inspirer du regime de 900K pr me booster le depart du regime la un peu , bon le midi au boulot je me ramene des plats Picard que je choisis bien donc.. et je vais aussi me faire a manger , on verra, c est repartit et ne vous inquietez pas le Moral est la! c est vrai que je cumule le negatif depuis debut janvier ..mais le SOLEIL va revenir j y crois!! mauvaise passe comme tout le monde peut rencontrer, bon courage a vous et bon Dimanche !

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-03-2011 à 11:22
Nadine : quel beau parcours, bravo ! Bon week-end à tout le monde et à Lundi !

	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 05-03-2011 à 08:55
bonjour a toute je suis la 1er pour la pesee moins 400g peu mais je continue tout doucement bientot moins 15 en tout c est deja pas mal mon but est bientot atteint soit 20kg et plus si je peut et toi annie combien cette semaine unpetit coucou a soleil dommage pour toi tu n a vraiment pas de chance j espere que tout va s arranger pour toi et que tu pouponnera bientot

	joce85 (85) répond	Posté le 04-03-2011 à 20:20
bonjour soleil je viens de lire ton message et je suis vraiment désolée pour vous deux je vous souhaite beaucoup de courage et pleins de pensées positives pour que vous puissiez rapidement vous remettre et recommencer cela viendra j'en suis sure gros bisous :x :x :-* joce

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-03-2011 à 08:47
Soleil : on est de tout coeur avec toi. Prends soin de toi et bon retour parmi nous.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-03-2011 à 04:53
Bonjour, Je passe pour vous signaler que le concours du mois de février vient de se terminer. Les résultats seront affichés très rapidement sur le blog de Jean-Michel Cohen. J'en profite au passage pour vous inviter à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen pour suivre son actualité. Pour cela, dans votre barre de navigation verticale de gauche vous avez un lien "Blog de Jean-Michel" (dans la partie Ma communauté). Et n'oubliez pas de vous peser demain afin de mettre a jour votre courbe de poids :) Bonne fin de semaine. PS : Si vous le souhaitez, vous pouvez m'ajouter à vos amies.

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