Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jackye (30) répond	Posté le 27-01-2011 à 10:15
bonjour atoutes et tous jane pour la sciatique qui d empoisonne la vie mon prof de sport me fais croisé les jambes et penché en naven tu fais sa 2 ou 3 fois pour moi ça marche ;) bon courage atoutes

	violette16 (GAGNY, 93) répond	Posté le 26-01-2011 à 17:10
bonjour michele je crois que j ai enfin trouver ton forum je crois c est le meme que michele de bruxelles comment va ton regime bisous

	AndrA (45) répond	Posté le 26-01-2011 à 13:29
Merci Arums, hier soir j'ai expliqué ma situation dans les questions perso...ça fait une première approche! J'ai pris un peu de temps pour faire une liste de courses de ce qui manque pour bien suivre le programme...j'irai en sortant du boulot! Bon courage

	arums (77) répond	Posté le 25-01-2011 à 23:07
Bonsoir à toutes,et bienvenue au club AndrA.Tu rencontres beaucoup de problèmes,le mieux serait peut-être que tu parles avec une diététicienne au téléphone,ou en posant des questions.Elles sont très sympa,et bien sûr très compétentes.Tiens-nous au courant,on essaiera de te soutenir,mais ton problème est compliqué.Essaies de regarder les équivalences,ça peut t'aider.Bon courage et à bientôt.Michèle

	AndrA (45) répond	Posté le 25-01-2011 à 22:25
Bonjour à toutes et à tous... J'ai commencé le 29 novembre comme vous, je suis nouvelle sur le forum. J'ai un petit soucis, je manque cruellement de temps! Je suis des études en alternance, heures supp au boulot (du lundi au mercredi) et trajet d'1h30 quand je vais en cours (jeudi et vendredi) + les devoirs! Je vis chez ma mère avec mon copain, mon frère et mon beau-père est avec nous le week-end! Résultats: je n'ai plus le temps de faire les courses, de faire à manger (c'est mon copain qui le fait car personne ne rentre avant 19h30 ou 21h), venir sur ce site pour remplir mon carnet minceur...je ne suis pas le programme comme il faut! Je n'ai pratiquement pas perdu de poids! J'ai quand même réussi à changer complètement mon petit-déj et me conformer au programme, mais uniquement pour ce repas! Avant je faisais 1h de sport 4 fois pr semaine...depuis le début de ma formation je n'ai plus le temps d'y aller... Je commence à me demander si j'ai bien fait de commencer le programme tout en suivant ma formation! Quelqu'un est-il dans le même cas que moi ? Je ne sais pas comment gérer cette situation...

	SOLEIL (60) répond	Posté le 25-01-2011 à 11:30
coucou!je pense que c est pas ca Arums, ce petit ventre fait la resistance je pense plutot manque d assez de sport(c est pour cela que j ai repris..) et je bois mais j elimine hyper bien, au boulot, je vais souvent souvent aux toilettes hiiii..pas de soucis de ce cote la..ca va le faire,la je sens depuis ce matin, que je flotte un peu plus dans mes pantalons..hum..serait ce la diminution alimentaire et les infusions /Thé que je bois pendant mon boulot ? et le sport que j ai repris du reste..Lundi soir prochain je vais a la decouverte d un cours d' Aquagym ! je verrais, entre le Yoga et l aquagym (j adooreee l eau en plus ) ca va le faire , allez motiveees motivéés restons motivees....

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-01-2011 à 11:11
Bonjour, Avez-vous tenté votre chance au Grand Concours Aujourdhui.com de Janvier ? Vous avez jusqu'au 31 Janvier pour tenter votre chance. Vous serez peut-être l'heureux/ heureuse gagnant(e) d'un week-end pour 2 personnes à Avoriaz. Pour tenter votre chance rendez-vous dans le forum "moral et motivation" dans la discussion "Grand Concours aujourdhui.com de Janvier" Allez y vite et surtout ... Bonne chance Cyrille

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 25-01-2011 à 07:56
Bonjour, Je vous invite à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen qui répond à la question : Comment s'en sortir lorsqu'on mange souvent à l'extérieur ? Bonne journée :) PS : N'hésitez pas à venir m'ajouter à votre liste d'amis et à venir suivre mon blog pour avoir des astuces :D

	mmja (18) répond	Posté le 25-01-2011 à 06:56
Bonjour à toute,Jackie 30 comme nous sommes au même stade de notre régime, nous allons nous accroché , nous allons persévérer, le principal est de perdre :D ,il ne faut pas se focaliser sur le poids, moi j'ai déjà fait tellement de régime dans ma vie que mon corps fait de la résistance, courage à toute bonne journée, je vous laisse(because travail). :-q Je pense bien à vous.Marie-Josée B-)

	jane (49) répond	Posté le 24-01-2011 à 21:49
Bonjour. Arums je suis allée s/ ton blog, j'espère ne pas m'être trompée, car l'informatique et moi cela fait deux (je n'aime pas ça ! et oui), je crois que tu as quelques soucis, j'ose espérer que cela ne sera que temporaire. je continue à perdre doucement mais surement mais pas de sport en ce moment, j'ai une vilaine sciatique qui m'empoisonne la vie. j'ai quand même fait les soldes aujourd'hui et ai constaté une taille en moins . J'en suis à 5 kg et j'ai fait la moitié du chemin. courage à vous toutes et à +(ça marche, la preuve).

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