Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mmja (18) répond	Posté le 22-01-2011 à 12:06
Bonjour à tous,Binoux 94 je te remercie de m'avoir répondu, cela me donne du courage pour la suite :)je te souhaite aussi plein de succès et nous nous tenons les pouces, surtout ne te démotive pas, le principal est de perdre (les fêtes ne nous ont pas aidée) Bonne journée bon week end :-q :P A+

	titi (95) répond	Posté le 22-01-2011 à 11:28
BONJOUR A TOUTES 800 GRS DE PERDUS MOINS BIEN QUE LA SEMAINE DERNIERE OU J AVAIS PERDU 1 K MAIS DU MOMENT QUE L ON PERD C EST LE PRINCIPAL.POUR CERTAINES IL EST PLUS DIFFICILE DE PERDRE DU POIDS MAIS CA DEPEND AUSSI DE SA MASSE GRAISSEUSE JE SAIS QUE JE NE PERDRAI PAS DE CMS AU POIGNET CAR JE N AI PAS DE GRAISSE MAIS DE GROS OS D AILLEURS JE N AI PAS BOUGER EN CMS SUR LES POIGNETS CUISSES ET BICEPS MAIS PAR CONTRE 9 CMS EN MOINS A LA TOUR DE TAILLE C EST LE PRINCIPAL POUR SE SENTIR MIEUX DANS LES PANTALONS ET JUPES SURTOUT NE VOUS DEMORALISEZ PAS LES COPINES ET L ETE ET ENCORE LOIN BON WEEK END A TOUTES TITI

	Binoux (94) répond	Posté le 22-01-2011 à 11:04
coucou à tous ,mmja18 rassure toi tu n'es pas la plus nul je ne perds pas grand chose non plus .cette semaine par exemple j'ai suivie à la lettre le programme a 1200cal en faisant du sport 4 fois par semaine plus les exercices recommandés par le dr Cohen ,bilan 400g de perdu.Depuis en 8 semaine j'ai perdu presque 3kg alors tu n'est pas la seule .Je me demotive quant aux résultats mais le forum me remotive .quant je lis que d'autres perdent je me demande si mon corps n'a pas un probleme..courage !

	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 22-01-2011 à 09:48
9 eme semaines - 600g soit au total presque 12quand a mon mari qui a mis du temps a sy mettre - 1.500 c est vraiment bien du coup il continue avec moipas encore de temoignage ce matin et toi soleil a tu perdu cette semaine je lespere pour toi et que tes probl de sante c finibon courage a tout le monde

	mmja (18) répond	Posté le 21-01-2011 à 23:00
Coucou me revoilà, je pense que je suis la plus nulle de toute,car j'ai seulement perdu 2 kilos depuis le 29 novembre, :P J'aurais besoin d'un peu d'encouragement afin de continuer le régime :) J'ai toujours de la peine à perdre des kilos même en faisant attention, je vous remercie et je vous encourage à continuer et vous félicite : Bonne soirée et bon week end

	jane (49) répond	Posté le 21-01-2011 à 21:28
Bonjour les jeunettes, je sais qu'arum va me reprendre, mais je crois bien que je suis votre doyenne, du moins sur ce forum ! Pour Claudine à qui je souhaite la bienvenue, j'ai également trois hommes à la maison, et ce n'est pas tous les jours facile, j'entends, je n'aime pas çi je n'aime pas ça, alors j'ai décidé une fois pour toutes que le menu serait le même pour tous, avec des arrangements et cela me facilite la vie ! sinon tu ne vas pas t'en sortir, les menus sont excellents et tu peux augmenter les quantités pour eux . Bon courage . (J'ai perdu 4 kg depuis le 29 et plusieurs cms) à +

	joce85 (85) répond	Posté le 21-01-2011 à 20:02
un bonsoir rapide car lessivée ce soir et boulot tout le w end je suis de garde donc au lit de bonne heure lever à 5h45 bonne pesée pour demain et bises à tout le monde joce

	joce85 (85) répond	Posté le 21-01-2011 à 16:23
salut claudine de quel coin du 85 es tu ? pour le coup de mou ne t'angoisses pas trop nous sommes toutes pareilles même lorsque l'on est seule comme moi cela passe n'hésite pas à venir papoter on se remonte le moral et cela aide beaucoup crois moi bon j'arrête mon blalbla je dois aller chercher mon petit fils illan à l'école à plus tard dans la soirée bises tout le monde joce

	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 21-01-2011 à 13:32
y a pas beaucoup de monde sur la session du 29 11 pas beaucoup de reaction demain la pessee j espere que vs serez plus enthousiasme pour moi ca continue j attend avec impatience le resultat de la pesee j espere que pour vous c pareille bon courage et a demain plus nombreuse qui prouvera que vs n avez pas lache

	arums (77) répond	Posté le 20-01-2011 à 18:42
Bonsoir à toutes!JACKIE,je t'avais laissé un message.Je t'en envoie un autre. CLAUDINE,bienvenue au club!Viens régulièrement sur le forum,on va te booster.C'est effectivement dur de suivre un régime avec 3 hommes à la maison.Sur le forum,il y en a d'autres qui ont le même problème.Je suis sûre qu'elles vont se manifester et te remonter le moral.Dis-nous combien tu as perdu depuis le début,rien n'est perdu,surtout si tu te sens soutenue.J'ai aussi des passages à vide,et à la maison,nous ne sommes pourtant que deux.N'hésites pas à utiliser les équivalences,ce sera plus facile pour toi,et tu pourras faire les mêmes plats pour tous,en les accommodant différemment pour toi.Courage,nous sommes toutes dans la même galère,pour perdre du poids.A bientôt!Michèle

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