Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	paracetamolle (77) répond	Posté le 04-12-2010 à 23:08
Courage Danie! garde le cap!

	paracetamolle (77) répond	Posté le 04-12-2010 à 23:02
Bonsoir les futures maigrichonnes! Coucou à Delph25, tu es héroïque, j'espère que tu arriveras à tenir le rythme avec les moutards.(j'en ai 3 aussi, et le dernier refuse d'ingurgiter le flan aux asperges!!!) Papillon, pour le moment, je ne me suis invitée que chez Marick, pas à la réunion, mais pourquoi pas, c'est une bonne idée, à moins que tu ne m'invites chez toi? Sérieusement, Marick, je ne sais pas is je serai prête pour un t-shirt mouillé en aôut, mais j'essaierai de venir boire un jour un café sur ton île car ça fait longtemps que j'ai envie de la visiter... Le restau s'est bien passé, faut dire que c'était au paradis du fruit, alors trop facile! J'ai perdu 2,100 kg.- Oui, je tiens beaucoup aux cent grammes- et je vois qu'on s'en est toutes bien sorties ici! Bravo à nous! :x :x :x Demain, anniversaire de ma fille ainée; mon mari prépare le tiramisu. Je n'en mangerai pas une seule bouchée, >:) >:) >:) , à moins qu'il existe une version avec petit suisse 0 pour cent, comme la tartiflette?

	la marmotte (77) répond	Posté le 04-12-2010 à 17:54
bonjour, j'ai suivi toutes les conversations de la semaine et bravo à toutes celles qui ont perdu et bravo à tous d'être toujours là. Il faut tenir bon. J'ai perdu 2,7 kg. Je n'en reviens pas ! Mais il y a maintenant le week-end à passer. Pour ne pas craquer, j'écris avec précision ce que je vais manger le lendemain. ça me sert de ligne de conduite et je ne dois pas m'en écarter... Allez, bon week-end !!

	SOLEIL (60) répond	Posté le 04-12-2010 à 17:25
Bonjour a vous, Je voulais savoir si parmi vous,certaines avez commencé le régime a 900K le rapide et si il etait réalisable en cette periode hivernale , pas evident l hiver de suivre aussi peu de quantités mais peut etre qu il est assez equilibré pour que l on soit calée tout de meme ? , merci beaucoup pour vos reponses et conseils, j ai essayé le regime a 1400 ca ne me convient pas , je ne perd pratiquement pas.et je souhaiterais un resultat assez rapide .bon week end

	Vero (64) répond	Posté le 04-12-2010 à 14:19
Bonjour les filles, Moi aussi bonne surprise avec -1.3kgs en 5 jours donc tres bien d'autant plus que je ne me colle pas vraiment aux menus mais je fais bcp d'equivalences en gardant la structure JMC afin de finir les restes ou d'avoir qqch a manger au bureau ou je ne peux rien faire chauffer. Ce WE ca risque d'etre un peu plus difficile avec le retour de mon fils et tout simplement le WE ou on se lache un peu plus facilement. Il faut bien vivre aussi et garder une vie sociale sinon gare aux aigris!!!! Mais bon les debuts sont encourageants pour tout le monde alors courage on continue et on prend un vrai rythme de croisiere pour ne pas avoir de frustrations et fondre tranquillement... Bon WE a toutes

	Kanelle (GOYAVE, 97) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:52
salut les filles, je me suis pesée, passage obligé ,j'ai perdu 1500G et je suis contente car l'essentielle c'est de perdre, jai perdu aussi en centimetre ça m'encourage,bravo à toutes et si vous avec des astuces pour la semaine je suis partante, j'ai décidé de faire de la marche à partir de lundi. Bon weekend et n'abusez pas trop, on continue nous avons toute notre objectif restons motivé gros bisous...........

	Danie (LE BOUSCAT, 33) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:48
Bonjour Vaiss, tu habites Andernos, une bien jolie région, et c'est vrai, nous ne sommes pas si loin, l'une de l'autre...la mer est juste un peu plus éloignée pour moi.Aujourd'hui, et demain, je vais aller faire des longueurs de piscine dans une très belle piscine environnementale, avec un décor tropical, comme chez mes filles et petites filles qui habitent en Martinique, l'île aux fleurs et aux revenants. Nager, pour avoir une dépense plus grande que ce que j'avale et m'alléger du kg de la semaine car depuis 1 mois, je stagne. Bon courage à toi aussi Vaiss. Merci pour ta réponse et à bientôt !

	Danie (LE BOUSCAT, 33) répond	Posté le 04-12-2010 à 11:36
Bonjour Vaiss, tu habites Andernos, une bien jolie région, et c'est vrai, nous ne sommes pas si loin, l'une de l'autre...la mer est juste un peu plus éloignée pour moi.Aujourd'hui, et demain, je vais aller faire des longueurs de piscine dans une très belle piscine environnementale, avec un décor tropical, comme chez mes filles et petites filles qui habitent en Martinique, l'île aux fleurs et aux revenants. Nager, pour avoir une dépense plus grande que ce que j'avale et m'alléger du kg de la semaine car depuis 1 mois, je stagne. Bon courage à toi aussi Vaiss. Merci pour ta réponse et à bientôt !

	nadou (23) répond	Posté le 04-12-2010 à 10:00
Bonjour tout le monde, un peu d'appréhention ce matin en montant sur la balance car je n'ai pas pu suivre à la lettre les menus de la semaine (problème d'emploi du temps pour faire les courses adaptées!!!!), et surprise j'ai perdu 1.6 kg!!!!!!!!!!!!!! je ne le sent pas vraiment peut-être un peu au niveau de la taille. Aujourd'hui je vais enfin pouvoir faire les courses et cette fois je compte bien m'y mettre!!! elle va voir ce qu'elle va voir ma copine la balance!!!!!!!!!!

	Delph25 (25) répond	Posté le 04-12-2010 à 09:45
Kikou!! Touts mes félicitations les filles nous sommes sur la bonne route!! Moi aussi ce matin je suis super contente: 2,500kg disparu!!! Bon week end

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