Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	joce85 (85) répond	Posté le 29-11-2010 à 14:13
un petit coucou par ce début d'un bel après midi après le verglas et le brouillard de ce matin :(( je vois que le démarrage c'est bien passé dans l'ensemble pour moi c'est ok mis à part la quantité de liquide à avaler car avec ce temps je n'ai pas très soif et boire du café ou du thé toute la journée je crains pour l'endormissement ce soir X( arrivez vous à boire de l'eau ou bien prenez vous d'autres boissons?? je suis preneuse d'idées a plus tard dans la journée le repassage m'attend :-* joce

	Didi 72 (72) répond	Posté le 29-11-2010 à 14:04
Bonjour à tous, moi aussi je commence le régime aujourd'hui avec 11kgs à perdre, ce qui me parait beaucoup!!! J'espère que ce programme est vraiment fiable :-S. J'espère que nous pourrons communiquer ensemble. Bon courage à toutes. Sandy

	marjo (56) répond	Posté le 29-11-2010 à 14:03
bonjour a tous ! moi aussi je commence aujourd hui malheureusement je ne fait les courses que cette apres midi du coup je commence reellement ce soir mais ca m empeche pas de faire attention ce matin et ce midi. j espere vous relire regulierement pour pouvoir se motiver ensemble. Pour ma part j en ai pour quelques temps je n ai pas mois de 30kg a perdre. je suis tres motivée et je pense qu on peut tous y arriver.... je n'ai pas l impression que les menus soient difficile a suivre... bon courage a tous

	marjo (56) répond	Posté le 29-11-2010 à 14:02
bonjour a tous ! moi aussi je commence aujourd hui malheureusement je ne fait les courses que cette apres midi du coup je commence reellement ce soir mais ca m empeche pas de faire attention ce matin et ce midi. j espere vous relire regulierement pour pouvoir se motiver ensemble. Pour ma part j en ai pour quelques temps je n ai pas mois de 30kg a perdre. je suis tres motivée et je pense qu on peut tous y arriver.... je n'ai pas l impression que les menus soient difficile a suivre... bon courage a tous

	paracetamolle (77) répond	Posté le 29-11-2010 à 13:12
Coucou les filles! Je m'appelle Anne, j'ai 42 ans et 15 kg à perdre(grossesses et arrêt de la cigarette) Tout va bien sinon que j'ai dû faire les courses en 2 fois: c'est long, et la sortie d'école n'attend pas. J'espère vous retrouver régulièrement sur ce forum. J'ai trouvé très bon le repas de midi. Ca me sauve le coup de la liste des courses. Je ne savais plus quoi faire à manger à ma famille de 5 personnes, à la longue. N'hésitez pas si vous avez besoin de soutien, moi aussi je ferai sûrement appel à vous. Bises

	jac45 (montbarrois, 45) répond	Posté le 29-11-2010 à 12:07
Coucou, me voilà parti pour reconquérir mon poids de forme une nouvelle fois.J'ai déjà essayé pas mal de régime qui d'ailleurs marchait bien tant que je le suivais, mais dès que je remangeais de tout les kilos réapparaissaient vite fait :^> Cette fois j'ai décidé d'être plus raisonnable et y aller en douceur pour ne pas contrarier mon corps qui doit en avoir marre du yoyo.J'espère que je vais réussir , je suis bien motivée. Malheureusement nous sommes dans la neige dans le loiret et je ne peut pas faire ma liste de course car je ne peut pas sortir.Mais je vais me débrouliier avec ce que j'ai à la maison.Bonne réussite à tous et toutes et à bientôt. :D

	Zazou (81) répond	Posté le 29-11-2010 à 11:59
Bonjour !! Aujourd'hui est un grand jour 1er jour de nos bonne résolutions!!! Je sens que le chemin va être long et périeux pour perdre 27kg!!! Ce matin oublié d'acheter le pain complet, 1yaourt + 1café et 2clémentines, j'ai trop faim!!! Bon courage à tous et toutes!! Tous ensemble, on peut y arriver!!!

	liberté (26) répond	Posté le 29-11-2010 à 11:56
desolée 2 messages partis je promet de faire attention

	liberté (26) répond	Posté le 29-11-2010 à 11:54
desolée 2 messages partis je promet de faire attention

	MENTION JACQUELINE répond	Posté le 29-11-2010 à 11:53
bonjour a tout le monde etbon courrage j ai deja fais le programme de jmc j ai perdu 7k mon mari 10k on le fais ensemble bon courage aelsa et jenny avec qui jai parler au tous debut

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