Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-11-2010 à 09:37
bon courage à tous ;)

	moustic (68) répond	Posté le 29-11-2010 à 09:35
Bonjour à toutes semaine difficile pour moi avec du monde à la maison, mais j'ai perdu du poid,rien d'extraordinaire mais c'est motivant.

	Peggy (13) répond	Posté le 29-11-2010 à 09:27
BOnne journée de démarrage à tout ceux qui comme moi commencent aujourd'hui... (heu Bonne journée aux autres aussi! lol :P ) MErci aux "anciennes" d'être venues nous encourager... ça à un côté rassurant...et encore plus de motivation de voir combien vous avez déjà perdu... que ce soit après 1 ou 8mois... à nous maintenant!!! J'suis à fond là... Allez, je vais faire les courses...

	valentina (83) répond	Posté le 29-11-2010 à 08:10
ça y est les filles c'est parti....on y croit :D je fais le programme à la lettre et vous?A+ :-*

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 29-11-2010 à 07:56
@ Natacha et Soisic : Merci pour vos messages ! C'est très encourageant de voir les résultats positifs et rapide que le régime de Jean-Michel Cohen peut apporter. N'hésitez pas à donner vos petits conseils aux nouvelles qui viennent tout juste de commencer. Merci

	luckyface55 (17) répond	Posté le 29-11-2010 à 07:41
Bon courage a toutes et a tous qui commencent aujourd' hui!!! Je vous envoie tous me voeux de Grece!! J ' espere que nous parviendrons a atteindre notre objectif!!! :) :) :) :-q :-q :-q

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-11-2010 à 06:43
Et bien les filles c'est le Jour J alors bon début de programme à toutes:))

	marie-jeanne (J7) répond	Posté le 29-11-2010 à 01:08
Salut! je m'appelle MArie-Jeanne et je commence demain, j' ai 18 kg à perdre! J' ai hâte de me sentir bien dans mon corps!! Une journée à la fois, je crois est la bonne chose à faire...

	cachalotine (91) répond	Posté le 28-11-2010 à 22:14
Bonjour à tout le monde, Un petit tour en passant pour vous dire que j'ai démarré le 4 octobre et j'en suis à 6 kilos de perdus (sur 16 kg) Les premières courses sont longues (tellement de choses que je n'avais pas dans ma cuisine! Mais ensuite, on prend le pli et les réflexes de "rattrapage". Vous verrez vous continuerez à vivre normalement tout en perdant du poids. Et beaucoup vous l'on déjà dit, mais n'hésitez pas à venir sur les forums, ça aide beaucoup surtout dans les moments de doute... Chokolatine, on est presque "pseudo"-homonyme ;) Tu es d'où dans le 91? Bonne nuit et bon courage pour demain

	Soisic 50 ans79,1 kg ->70 kg déjà -21,2kg (13) répond	Posté le 28-11-2010 à 21:18
un petit coucou du 15 mars. :) j'ai perdu à ce jour 21.2kg depuis le 15 mars. Vous allez apprendre à bien manger et surtout à vous régaler. Même si vous craquez un jour , accrochez vous au forum et surtout soutenez-vous et vous verrez que ce sera facile. ne vous prenez pas la tête et surtout restez zen...... ;) si vous voulez, venez nous lire sur le forum du 15 mars et vous verrez qu'il y a une très bonne ambiance .Au début vous allez passer beaucoup de temps dans votre cuisine , allez voir le tableau des équivalences quand vous n'aimez pas un légume ou autre chose , pour cela vous allez dans bonus . :-q Je vous souhaite bon courage et n'oubliez pas que l'on est tous et toutes là pour s'entraider. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

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