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par Adrien (lille, 59) | Posté le 25-11-2010 à 01:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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P216 (Richmond KY, US) répond | Posté le 27-11-2010 à 19:41 | ||
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Bonjour a toutes et biensvenue. J'ai commence le regime JMC au mois de juin et j'ai pour l'instant perdu 8 kilos. Beaucoup de stagnation depuis 3 mois, mais je vis aux Etats Unis alors ca rend la chose plus difficile. Ce regime est extra car il ne compte pas sur la perte rapide mais sur la duree d'une re-education alimentaire. Il me reste 15 kilos a perdre et j'y vais doucement mais surement. Je me sens de toutes facons mieux dans mon corps et le forum est un outil formidable. Bonne chance a toutes, courage, et bonne fonte :)
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camille (06) répond | Posté le 27-11-2010 à 18:58 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Je rentrerai dans l'aventure lundi et j espère atteindre mes objectifs. Cette méthode va me permettre de développer ma constance. A bientôt. Camille |
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allison3 (76) répond | Posté le 27-11-2010 à 16:42 | ||
SALUT ELZA ET TOUTE LES REGIMEUSES LOL J AI 24 ANS ET J AI 20 KILOS A PERDRE J AI SUBI UNE SLEEVE GASTRECTOMIE IL Y A 1 ANS J AI PERDU 40 KILOS ET J AI STAGNER JE NE PERD PLUS ALORD QUE POUR ATTEINDRE MON POID NORMAL IL ME RESTE 20 KILOS A PERDRE JE COMENCE LUNDI J ATTEND BEAUCOUP DE SOUTIEN JE VOUS SOUHAITE A TOUS DU COURAGE ET QU ON Y ARRIVE :D GROS BISOUS |
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SYL(31) (31) répond | Posté le 27-11-2010 à 15:44 | ||
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Bonjour,
je m'appelle Sylvie et je commence le 29 également,après étude des menus,pas beaucoup de féculents cette semaine au programme!!!bonjour les lègumes et adieu kilos en tropppp... j'espère que ce régime sera le dernier d'une jongue série bon courage à toutes et tous... |
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nana (72) répond | Posté le 27-11-2010 à 15:07 | ||
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bonjour,
Je m'appelle Nadine, j'ai 54 ans, 3 enfants, 2 petits -fils quatre kilos à perdre. Je cherche surtout à maintenir un équilibre alimentaire pour rester en forme jeune et tonique. Personnellement les j'adore les légumes mais pas trop les laitages surtout le fromage blanc ça fait beaucoup. En tous cas c'est un régime qui marche bien et même celui à 1400 le résultat arrive vite. Gardons le moral et le sourire, ne brulons pas les étapes, et faisons nous confiance. Il est vrai que si on fait du sport en même temps c'est du bonus. Bon courage à vous toutes. |
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lespieglerie (93) répond | Posté le 27-11-2010 à 15:00 | ||
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Bonjour à toutes....
J'ai 29 ans et j'ai 7 kgs à perdre suite à une première grossesse... Bon courage pour les quelques semaines à venir et plein de réussite... Annabelle |
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angedemon (44) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:48 | ||
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Bonjour,je suis ANGEDEMON j'ai 38 ans et je dois perdre 21 kg.
Je débute aussi mon programme lundi,mais dans la liste de courses du Dr COHEN il y a BEAUCOUP de légumes et je ne suis pas légumes ........... je vais voir comment je vais faire !!!!.on vas tous aider pour réussir notre objectif.Bon week-end à tous... |
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tornupletters (Lille, ) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:07 | ||
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Oui, courage ! Lundi, le grand jour, j'espère que ça portera ses fruits... ;)
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tornupletters (Lille, ) répond | Posté le 27-11-2010 à 12:55 | ||
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Oui, courage ! Lundi, le grand jour, j'espère que ça portera ses fruits... ;)
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Mumu (97) répond | Posté le 27-11-2010 à 12:55 | ||
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Bonjour,je suis mumu j'ai 33 ans et je dois perdre 17 kg.
Je débute aussi mon programme lundi,mais dans la liste de courses du Dr COHEN il y a BEAUCOUP de légumes que je ne mange pas.Comment faire?Mais je ne suis pas décourager pour autant.Aider moi en me soutenant à atteindre mon objectif.Bon week-end à tous... |
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