Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nisorade (64) répond	Posté le 28-11-2010 à 13:24
bonjour je m'appl nicole, j'ai 54 ans et beaucoup de poids a perdre .comme la plus part de vous j'ai fais de multiples régimes,mais par lassitude ou par manque de volonté,j'ai toujours arrété avant d'arriver au bout.je compte un peu sur vous pour m'aider cette fois a y arriver.bonne journée a tous ,et bon courage ;)

	nanou (50) répond	Posté le 28-11-2010 à 12:38
bonjour à tous, j'ai 51 ans et 25 kg à perdre. En effet, pas beaucoup de féculents la première semaine. J'espère que cela ne vas pas être difficile à gérer surtout le midi car je mange à l'extérieur. Bon courage à tout le monde

	Jazz (10) répond	Posté le 28-11-2010 à 12:36
Bonjour à tous, Je commence lundi aussi et j'ai 7 kilos à perdre ... qui sont très très bien accrochés ... j'espère que cette fois-ci c'est la bonne ... et que je vais pouvoir ranger mon yoyo à tout jamais ... je vous souhaite tous bonne chance et j'espère qu'on pourra s'apporter un max de soutien ... A bientôt, Djazia ;)

	marick (LE PALAIS, 56) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:54
Bonjour tout le monde. Je ne sais pas pour vous mais rien que de faire les préparatifs je me suis sentie mieux toute la semaine. Je réfléchie sans arrêt à pourquoi mon corps fait du yoyo, comme si, lorsque je ne vais pas bien je me fabriquais une combinaison de survie façon sumo. Il faut donc aussi que j'aille bien dans ma tête pour aider mon corps à maigrir et pas forcément le contraire. Donc je bosse la dessus. . A part ça petite réponse à joce85, le beurre ne disparait pas le 2eme jour, en tout cas sur mon planning il y en a 5 grs, à cause du lait écrèmé je pense, mais ensuite on retrouve notre "énorme morceau de 10 grs" . Ou alors je me suis trompée de liste et j'ai la liste HOMME 1600 calories faut que je vérifie. Bon je continue à m'occuper l'esprit en peignant mes portes de placard au moins comme cela je grignote pas. Bon dimanche Et à demain.......

	josi13 (13) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:52
bonjour,je reprend ce regime pour 6 mois car j'avais perdu 9 kgs en 3 mois ,je trouves ce regime super car on mange de tout et on a pas faim ,on réequilibre .du coup je vais le faire faire a mon mari ca ron vient de lui découvrir du diabéte et il faut qu'il réequilibre ses repas pour perdre du poids .bon courage a toutes

	castor (51) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:35
Bonjour tout le monde, enfin, je me décide! J'ai 30 ans, un bout'chou de 17 mois et un mari adorable. Ma grossesse, le stress au boulot et les apéros entre amis ne m'ont pas épargné!! Dans tous les cas, je suis super motivée! Bon courage à tous!

	Peggy (13) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:19
Bonjour à tous pour ce J-1 !!! Demain matin je ferai les courses... Motivée!!! JE vous souhaite à tous un très bon départ ;)

	valentina (83) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:14
salut à toutes... Je tente de nouveau un régime, jusqu'à présent je n'y suis pas arrivée je craque :^> mais cette fois je suis bien décidé à remettre mes jeans taille 36 ou 38 ;) , je me sens grosse, essoufflée et plus moi même.J'ai 10 kilos à perdre et je commence lundi.Je souhaite bon courage à vous toutes et espère que nous pourrons nous motiver.bizzzzzzzzzz ;)

	chocolatnoit (69) répond	Posté le 28-11-2010 à 09:48
C'est ma dernière chance de retrouver mon poids de forme! alors lundi c'est le grand départ! bon courage à tous.

	mmja (18) répond	Posté le 27-11-2010 à 20:56
Bonjour,je m'appelle Marie-Josée, je suis comme vous je vais commencer lundi et j'espère pouvoir perdre 8 kilos,c'est la lère fois que je fais ce régime. J'ai déjà fait beaucoup de régimes mais malheureusement je fais toujours le yoyo, j'attends beaucoup de ce programme et je vous souhaite bonne chance pour lundi.

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