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par Adrien (lille, 59) | Posté le 25-11-2010 à 01:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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agnuc (83) répond | Posté le 27-11-2010 à 12:22 | ||
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bonjour
moi aussi je commence lundi je devrais dire recommence car en effet j'ai déjà fais ce régime il y a 2 ans j'avais perdu 10 kg mais avec les soucis j'ai repris 4,5 kg.J'espère revenir à mes 54-55kg ( pour 1m68 ) mais à 45 ans c'est pas si facile.... Alors courage à toutes et tous et bon we :D |
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fabia (14) répond | Posté le 27-11-2010 à 10:05 | ||
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bonjour,
je viens de m'inscrire et je commence aussi lundi. je vais prendre le temps de lire tout ca.. j'ai 45 ans et j'ai 10 kg à perdre... les derniers j'espère car je viens de passer deux longues années à perdre 20 kg et là je reprends .... pourvu que ce soit le bon cette fois. bon courage à tous et à lundi. |
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joce85 (85) répond | Posté le 26-11-2010 à 21:30 | ||
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plus grand monde pour papoter ce soir je vous souhaite donc bonne nuit et vous dit à dimanche car je pars pour la journée demain et pas d'ordi avec moi :-* joce
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michèle strappazon (55) répond | Posté le 26-11-2010 à 21:27 | ||
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bonsoir tout le monde je m'appelle Michèle je commence lundi!!!!!!!!Je voudrai retirer pour la vie ces 25kgs en trop, :( beaucoup trop de régimes :( , j'espère que c'est le bon et le dernier, je suis motivée++. Encouragements et soutient sont les bienvenus. Bon courage à tous et à bientôt. Bonne soirée à lundi .(vais faire les courses demain) :-* :-*
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joce85 (85) répond | Posté le 26-11-2010 à 21:05 | ||
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bonsoir tout le monde je vois qu'il y a plus de personnes ce soir qu'hier :-q les courses sont faites il n'y a plus qu'à si mettre j'ai commencé à éditer les recettes pour la semaine cela à l'air bien appétissant :P et pas trop difficile à réaliser à part le potiron et les épinards X( qui ne sont pas mes légumes préférés je vais aller voir par quoi je peux les remplacer je suis surprise car le 2 ème jour pour le petit déjeuner le beurre a disparu alors que sur les autres jours il y est est ce un oubli ?? le pain complet sec il faut pouvoir l'avaler bon je vais voir les équivalences et reviens papoter si il y a du monde a plus joce
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tornupletters (59) répond | Posté le 26-11-2010 à 20:46 | ||
Bonsoir tout le monde ! :) Je pense être la plus jeune ici : j'ai 18 ans. Je commence aussi le 29 novembre et j'ai une vingtaine de kilos à perdre. J'ai pris 30kg en 6 mois suite à une dépression et compte me reprendre en main afin d'être mieux dans ma peau et d'oser sortir enfin de chez moi... Bon courage à toutes et à tous. Ils l'ont fait, pourquoi pas nous ? |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-11-2010 à 18:43 | ||
Bonjour je me présente, je suis Jenny, j'ai 25 ans je suis animatrice sur ce site, et je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JEAN Michel Cohen. Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à nous poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez nous sur le forum " moral et motivation " dans la rubrique " les animateurs conseillers dans le forum " et enfin vous trouverez également nos diététiciennes SM à votre écoute Je vous souhaite un bon courage |
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-11-2010 à 18:36 | ||
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 32 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 7ans et Noé 3 ans. Je connais très bien le programme savoir maigrir puisqu'il m'a permis de perdre 15 kilos. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que d'un point de vu technique. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A bientôt Cyrille |
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chouketina (94) répond | Posté le 26-11-2010 à 18:03 | ||
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Bonjour,
Je débute lundi et j'ai 30kg à perdre!! C'est partipour 6 mois de combat et j'espère que cette fois je tiendrais bon! A bientôt |
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sabine33 (franois, 25) répond | Posté le 26-11-2010 à 15:42 | ||
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Ca y est les courses sont faites de ce matin afin d'attaquer lundi en toute sérénité. J'espère que la motivation sera toujours au rendez vous chaque jour.
bon courage à tous ceux et celles qui commencent lundi bon week end |
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