Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Anmyal (Bordeaux, 33) répond	Posté le 18-03-2012 à 11:56
Véro, je trouve que 300g en moins ce n'est pas si mal que ça ! Doucement mais sûrement. Il va quand même falloir que tu fasses attention pendant tes vacances sinon tous tes efforts de ces derniers temps vont tomber à l'eau. Sinon passe de bonnes vacances et profite pour t'éclater. Ulisanne, comme quoi le sport aide bien pour la perte. Surtout ne lâche pas. Et tant mieux si ta petite fille va mieux, j'espère que ça va continuer à aller dans le bon sens. Catherine, c'est vraiment impressionnant et franchement je te félicite pour cette belle perte. Tu vas continuer à venir nous voir, même si tu rentres en stabilisation j'espère. Tu es magnifique !! Mum-Nona, j'espère qu'en effet le cardio te dira que tu peux reprendre un peu d'activités physiques, ça aide bien à perdre du poids, mais aussi pour le moral. La tension de mon côté ça va pour le moment pas de hausse. Elle est restée assez calme. Par contre, j'ai un gros rhume ou plutôt je dirais une rhinite allergique. Côté poids, j'évite de me peser car c'est un peu la cata. Mais bon tant pis. Bon cet après-midi, mon fils part avec le collège au ski jusqu'à vendredi. J'ai un peu les pétoches. vivement qu'on ait des news ce soir qu'ils sont bien arrivés.

	Mum-Nona37 répond	Posté le 18-03-2012 à 10:47
Bonjour à tous et toutes, Girelle 11 la semaine dernière c'était 1400 résultat 300gr de perdu. La semaine prochaine ce sera 900. Anmyal, tes messages sont adorables. La semaine prochaine je rencontre le cardio afin de faire le point. A cette occasion je vais pouvoir lui demander si je peux reprendre le vélo, et la marche qui m'étaient interdit au départ. Quel temps fait-il à Bordeaux ? Je vous souhaite un bon dimanche. Bises MUM Evelyne

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:19
;) oups donc j'ai mis la photo avant jmc et là aujourd'hui !!si cela peut vous encourager ...en tout cas ne lacher pas c vraiment que du bonheur.. a bientot catherine

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 17-03-2012 à 18:15
;) COUCOU LES FILLES Bravo les filles ;) ça descend ça descend!!!il faut tenir bon... Alors pour moi ça y est je rentre dans la stabilisation mon objectif est atteind ce matin yoyotte m'indique -0.900grs ...le plus dur reste à venir début de la stabilisation ne pas reprendre....j'espere que cela se passera aussi bien que pour la perte de poids?? mais il n'y a pas de raison.. gros bisou a toutes tres bon week end

	ULISANNE (80) répond	Posté le 17-03-2012 à 13:53
bonjour toutes cette semaine moins 500 gr sachant que j'ai soufflé, pas trop suivi jmc mais reprise du sport en me forçant car épuisée mais cela m'a fait du bien . Ma beiie-fille après contrôle : les poumons OK, reprend des forces mais prise de sang pas très bonne encore maaus au vue des circonstances tout ne peut être clean dans l'immédiat.Myriam comment va la tension? Véro eh oui avec les petites nous sommes tentés par leur gouter!!!!moi je ne serai pas à la montagne mais au bord de mer!!!!!et les autres j'espère que vous tenez bon! bonne semaine

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 17-03-2012 à 10:56
Coucou les filles ! J'espère que votre semaine s'est bien passée et que yoyotte a été clémente avec vous ? Pour moi -300 grs !!! Je ne m'attendais pas à beaucoup mieux car c'est ma mauvaise semaine... Je me rapproche de plus en plus de ma stabilisation mais vu que je pars une semaine à la montagne vendredi prochain, j'attendrai mon retour et le verdict de yoyotte avant d'entamer la stabilisation ! Je pars avec mon petit frère et sa petite famille (des jumelles de 6 ans et un petit loup de 2 ans !) et je crains les goûters et les tentations diverses ! Myriam j'espère que ça va mieux pour ta tension car c'est beaucoup ! Prend soin de toi surtout ! Mum-Nona alors verdict ? 1400 ou 900 ? Pas trop longtemps le 900... 48 ou 72 h max et pas une semaine ! Smart alors tu t'es pesée cette semaine ? Ulisanne ta belle-fille va mieux ? J'ai une copine qui a attrapé la coqueluche... il y a vraiment des trucs bizarre qui traînent ! Catherine alors ??? Ca donne quoi cette semaine ??? Bon on a perdu les autres en route ??? Bon week-end à toutes

	Mum-Nona37 répond	Posté le 14-03-2012 à 16:26
Bonjour, Merci pour vos encouragements. J'ai l'intention dans un premier temps de reperdre si possible 10kgs d'ici juillet. Cela devrait contribuer à faire baisser mon mauvais cholestérol. Si à la fin de la semaine les résultats à 1400 cal ne sont pas concluants, je vais reprendre celui à 900 cal pendant une semaine. Bises MUM-NONA- Evelyne

	Anmyal (Bordeaux, 33) répond	Posté le 14-03-2012 à 09:50
Coucou les filles, Catherine, c'est impressionnant ta perte de poids. Je te félicite encore et encore. Bientôt la stabilisation, peut-être semaine prochaine ou maxi semaine suivante. Véro, toi aussi tu vas y arriver et quel bonheur ! Je vous envi, mais je vois bien que de toutes façons mon état d'esprit n'est pas trop au régime. C'est bien la 1ère grossesse où ça me fait ça. Mais je dois quand même faire attention, ma tension augmente légèrement, encore dans les normes hier avec le suivi sage-femme, mais un peu haut et hier, par contre grosse pointe de tension avec du 15/9 voir presque 15/10 donc bof bof. En plus il n'y avait pas de raisons particulières, je venais de passer 2h allongée sur mon canapé. Mum-Nona, aucune idée pour la levure de riz rouge. En tout cas, j'espère que tu te remets de ton opération et que tu arriveras à te remettre dans le régime, ne serait-ce que pour ce petit coeur. smart4 allez vite vite on se reprend, les beaux jours approchent, l'envie de petites tenues plus sympa arrive. Ulisanne, super si tu reprends le sport ça aide bien pour la perte. J'avoue que c'est ce qui me manque le plus. Actuellement, monter les escaliers pour moi, c'est une horreur, j'arrive en haut tout essoufflée. Même marcher quelques mètres m'épuisent, sauf si je les fais à pas de tortue. Plus que quelques mois et après je pourrais reprendre quelques activités.

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 13-03-2012 à 22:18
Coucou les filles ! Bon retour parmi nous MUM-NONA ! Je ne connais pas la levure de riz rouge... perso je n'ai que du bon cholestérol... le mauvais étant redevenu normal avec ma perte de poids ! Martine je vois que ça reste dur... allez courage continue et tu vas y arriver ! Ulisanne ça va mieux ta belle-fille ? Catherine on va bientôt pouvoir commencer notre stabilisation ensemble ! Et toi Myriam comme tu dis pour l'instant l'important c'est bébé.... le poids ça viendra après et comme tu fais attention c'est toujours ça de gagné sur les kilos à reperdre après ton accouchement ! C'est vrai qu'il y a un petit air de printemps.... mais apparemment chez nous le WE prochain il ne va vraiment pas faire beau ! Bonne soirée à toutes !

	Mum-Nona37 répond	Posté le 13-03-2012 à 11:19
Bonjour, Après une pose je me suis inscrite de nouveau. J'ai du mal à récupérer après mon intervention au niveau du coeur. Je suis déterminé à perdre de nouveau 10kg. J'ai un peu trop de mauvais cholestérol,je ne supporte pas le traitement préconisé TRIATEC Une copine m'a indiqué la levure de riz rouge. Qui en consomme ? et quels sont les résultats ? Bonne journée MUM-NONA, evelyne

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