Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 28-02-2012 à 16:33
Coucou, Je me décide enfin à ecrire. Je manque completement de motivation pour reprendre mon régime. Cela fait des semaines que je ne me suis pas peseé mais je pense que j'ai repris quelques kilos. X( Il faut absolument que j'inverse le tendance. :-O Bon courage à toutes et felicitations à celles qui ont presque atteind leur objectif

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 27-02-2012 à 18:35
Coucou les filles ! Oui effectivement pas grand monde sur le forum ! Tout d'abord félicitations à toi Catherine pour cette perte ! Et félicitations à toi Anmyal pour cette non-reprise ! Bébé se porte bien ? Et ton hypertension ? Pour ma part -600 grs cette semaine.... après 48 h à 900 calories j'espérais un peu mieux mais dès que j'ai repris le 1.400 calories c'est remonté ! Et là je rentre d'un WE de presque 3 jours chez des amis à Bourges et oublié JMC !!! Mon amie nous a fait allégé dans sa façon de cuisiner mais elle a aussi fait des gâteaux et son mari de la brioche et du pain alors.... samedi prochain surprise !!! Ce soir je vais déjà me faire une petite galette de rattrapage mais j'ai bien peur de ne pas pouvoir commencer la stabilisation la semaine prochaine ;) ! On va dire pas grave car j'ai passé un excellent WE !!! Bonne soirée à toutes

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 26-02-2012 à 22:55
;) coucou les filles !! Alors pas grand monde sur le forum ???? Pour répondre à ta question Anmyal , je ne le sais pas moi meme , j'ai à ce jour un IMC à 26 ....donc si je peux perdre encore 3 kilos je serais contente donc tout le temps que ca descend je continue sachant que je n'ai jamais étais "mince " je pense qu'il faut etre raisonnable et ne pas vouloir descendre trop bas afin de faire une bonne stabilisation et rester stable !!! Courage pour toi , il ne faut pas désespérer , nos efforts paie...tot ou tard :-q Faisons le point depuis le 04/07/2011 et je pense que nous nous sentons toutes mieux dans notre corps et dans notre tete ??? et maintenant nous savons comment s 'y prendre pour manger équilibré ... alors courage à toutes tres bonne semaine :-* catherine

	Anmyal (Bordeaux, 33) répond	Posté le 26-02-2012 à 21:46
Félicitations Catherine. Par contre, tu ne m'as pas dit combien tu comptais encore perdre de kilos ? De mon côté, je n'ai pas bougé et pour le moment ça me va bien. Au moins pas de poids repris par rapport à la semaine dernière. Il faut que je résiste aux tentations. Et les autres vous êtes où ?

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 25-02-2012 à 21:54
;) coucou les filles bonne semaine pour moi -0.800 grs ... et vous ??? jeudi soir j'attaque la piscine .....ouahhhh quel effort !!! tres bon week end à toutes catherine :-*

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 23-02-2012 à 11:03
Coucou les filles ! Diabolik j'espère que ça se passe mieux pour toi cette semaine ? Ces 48 h 00 à 900 calories ne m'ont pas trop "pesées" ;) ! Mais bon j'ai un peu triché car j'ai pris le petit déj comme d'hab à 1.400 calories ! Alors le résultat ? -1.200 kgs depuis samedi !!! On verra le poids officiel samedi matin mais l'aiguille a enfin décollée et je ne suis plus (à aujourd'hui !) qu'à 900 grs de mon objectif final ! Ce WE je pars chez des amis en Province et je me doute que les repas ne vont pas être très diététiques.... je verrai donc lundi ce que ça donne mais je pense que je vais bientôt pouvoir aborder la phase de stabilisation ! Ca me fait un peu peur mais.... Bon courage à toutes pour le reste de la semaine et samedi matin pour le résultat !

	diabolik_2 (tassin, 69) répond	Posté le 21-02-2012 à 21:53
Salut les filles Je vais essayer de revenir un peu plus souvent. ce démarrage de ma nouvelle vie a été un peu difficile et m'a fait stresser. J'ai craqué la semaine dernière car je gonfle de plus en plus alors que je fais attention. résultat j'ai pris rdv chez un docteur que je voyais il y a longtemps. J'y suis allée tout a l'heure et après une séance d'acupuncture, je n'ai pas eu mes chevilles aussi enflées que d'habitude. j'ai un traitement homéopathique et il pense pouvoir m'aider à reperdre du poids. Yesss!! Anmyal, continue a prendre soin de toi. j'espère que tout ira bien pour toi et ton bébé Girelle, oui, cela va aller pour toi, sois un peu patiente. bonne idée d'être passée au 900 calories. ca avait marché quand je l'avais fait cet automne, j'étais juste frustrée de ne pas avoir mes fruits, les matins. mais 48h tu vas tenir Ulisanne, super ta perte cette semaine je vais essayer d'être plus régulière. a bientot

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 20-02-2012 à 18:13
Coucou les filles ! Merci pour tes encouragements Anmyal ! J'ai décidé de faire 48 h 00 à 900 à partir de demain histoire de booster un peu.... ça fait plusieurs semaines que je stagne et je voudrais voir si ça peut décoller un peu ! Enfin j'espère avoir le courage de tenir 48 h 00 ;) !!! Pour toi OK un kilo en trop mais attention tout de même car là tu es enceinte et par conséquent il faut manger pour bébé.... mais tu as raison les grignotages sont inutiles pour lui et il faut essayer de manger sainement ! Ulisanne super ta perte !!! Oui ça fait du bien au moral quand on arrive à passer une dizaine ! Félicitations ! Aujourd'hui sur Paris un beau ciel bleu bien agréable mais brrrrrr la température est bien redescendue ! Bonne soirée à toutes

	Anmyal (Bordeaux, 33) répond	Posté le 19-02-2012 à 11:28
Salut Ulisanne, Tu as fait une belle descente cette semaine félicitations. Et on sent la motivation qui est bien revenue. De mon côté, le bébé va bien, lui pas de souffrance pour le moment, c'est moi qui est des soucis de tension. Jeudi prochain rdv pour l'écho morphologique du 2ème trimestre et le lendemain rdv avec le gynéco pour la visite mensuelle. Je vous tiendrais au courant.

	ULISANNE (80) répond	Posté le 19-02-2012 à 11:05
bonjour toutes en fait sur ce forum le nombre de contacts est devenu restreint, l'essentiel étant de continuer à se donner des nouvelles Catherine toujours en tête, j'ai vu la photo et avec la peau pas de problème de relâchement?? diabolik : bonne nouvelle tout de même mais il est certain que nouvelle vie, nouveaux contacts, nouvelles habitudes à prendre, le principal c'est le moral anmyal : la grossesse se poursuit bien et le petit bout qui était souffrant comment va t il girelle : eh oui cette semaine j'ai fait fort moins 900 grs cela faisait longtemps!!! j'ai enfin dépassé une autre dizaine j'en suis à 69.7 mais il y a encore du travail!! mon poids de croisière était de 58 avant la ménopause ensuite 65, puis 85 à la suite de soucis perso très déstabilisant enfin.......... bon week end soleil sur la PICARDIE

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