Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	COLLIN DELAVAUD JACQUELINE (TAVERS, 45) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:40
Eh oui, je commence lundi, et j'entraîne avec moi mes deux artistes ados de 19 ans, ils sont d'accord. Trop contente d'avoir ma liste de courses et les menus de la semaine. J'en avais tellement mare de chercher vainement quoi faire à manger. J'ai parfaitement suivi cette liste, je n'ai rien acheté en plus, et trop cool j'ai dépensé moins que d'habitude, royal. Je vous dis à dans une semaine, haut les coeurs. Jacqueline.

	mamie (Amiens, 80) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:27
Bonjour Ayant arrêté la cigarette il y a 6 mois, je me décide 10 kg plus tard à entreprendre un régime. Je n'en suis pas au premier essai (comme beaucoup je pense j'ai cru aux régime draconien, soupe aux choux et autres régimes stricts qui font pire que mieux). Cette fois ci, j'ai décidé de ne pas avancer en solo même si un régime est une démarche personnelle, il vaut mieux être accompagné par des gens dans la même situation que seule. Toujours est-il que pour le 20/08, j'aurais du dire adieu (et sans regret) à ces petits kilos qui n'enjolivent pas forcément le quotidien). Bon courage à toutes et à tous dans la joie et l'humour (des vêtements bientôt trop grands).

	bridget28260 (OULINS, 28) répond	Posté le 03-07-2011 à 18:02
Les courses prête pour demain. Bon courage a tout le monde.

	estel (Arradon, 56) répond	Posté le 03-07-2011 à 17:42
Bonjour,je commence également demain et je suis un peu angoissée à l'idée de ne pas atteindre l'objectif que je me suis fixé... J'ai donc décidé de ne pas trop y pensé et de voir au jour le jour ! Bon courage à nous tous :D

	Mamita (ST MAIXENT, 79) répond	Posté le 03-07-2011 à 16:33
Annabelle le régime 900 cal est conseillé pour rattraper un écart ou si on a une stagnation de poids pendant 1 sem ou 2 il est peu conseillé de le suivre en continu (sauf si l'objectif de perte est très peu important)car les frustrations peuvent être importantes et aboutir à un "craquage".Courage pour demain

	annabelle répond	Posté le 03-07-2011 à 16:07
VOila, demain Jour J !! J'ai une question, le regime 900 kcal est pour perdre plus rapidement ?

	amel (st quentin, 02) répond	Posté le 03-07-2011 à 15:16
bonjour je commence demin et jai ate gspr que cela va fonctionner jer fait mer course mer jvouler poser une question qui soré ou aler sur le site qan on ne cest pa tro cuisiner se qui et indiquer merci et bon courage a toute

	Aurélie (Ablis, 78) répond	Posté le 03-07-2011 à 15:12
Bonjour tout le monde, Je vous souhaite de réussir votre objectif de pois. Moi c'est 10 kg, dont 5 avant le 13/08!! Va falloir se donner du courage. Tout les soirs je viendarais voir vos impressions et vous raconterez les miennes. Bon dimanche Aurélie

	chantal (sene, 56) répond	Posté le 03-07-2011 à 14:07
Bonjour à tous j'ai vraiment hate d'être à lundi et surtout de suivre vos aventures sur le blog. Nous sommes beaucoup à commencer donc il va falloir que l'on se soutienne et que l'on s'encourage. Ne pas être seule face au régime me donne plus de courage et de détermination. Au prochain message chantal

	diabolik (tassin, 69) répond	Posté le 03-07-2011 à 13:31
bon dimanche à tous et toutes ca fait plaisir de lire vos encouragements. de ce que je remarque en vous lisant, ce sont souvent la reprise des anciennes mauvaises habitudes qui réintègre les kilos une fois qu'on arrête les " bonnes habitudes". en fait, je pense que le soutien, on en a besoin pendant qu'on essaie de perdre, mais l'idéal serait de rester en contact après afin de continuer à se motiver sur la longueur et le temps... ce n'est qu'une opinion pour moi aussi les courses sont prêtes, je vais commencer ce soir à préparer le repas pour demain midi vu que je ne rentre pas à la maison a plus Evelyne

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