Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Draytoune répond	Posté le 02-07-2011 à 19:50
Merci Callie pour ta réponse. Je démarre sur le 1400 Kcal et j'ai fait toutes mes courses, me voici prête pour attaquer dès lundi. Bon courage à toutes et on y croit fort.

	Draytoune répond	Posté le 02-07-2011 à 19:50
Merci Callie pour ta réponse. Je démarre sur le 1400 Kcal et j'ai fait toutes mes courses, me voici prête pour attaquer dès lundi. Bon courage à toutes et on y croit fort.

	akadoud (vulaines sur seine, 77) répond	Posté le 02-07-2011 à 19:06
pareil, les courses sont faites, comme je n'ai pas toujours le temps les légumes picard sont bien pratique, du moins pour commencer... Je me suis adapté le tableau des repas pour la semaine, pas facile de manger de la viande le midi quand on a juste un micro onde à disposition et 30mn pour déjeuner, alors j'ai remplacé par du jambon et autre blanc de dinde... Vais pouvoir plancher sur le semaine 2... ^^ Hâte de commencer...

	girelle (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 02-07-2011 à 17:01
De retour de courses ! Ca commence mal il n'y avait pas tout.... pas de brocolis, pas de radis noir et même pas de quetsches :( !!! Heureusement il y a un marché permanent pas loin de mon boulot ! Y'a plus qu'à maintenant ! Courage à tout le monde !

	girelle (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 02-07-2011 à 16:57
De retour de courses ! Ca commence mal il n'y avait pas tout.... pas de brocolis, pas de radis noir et même pas de quetsches :( !!! Heureusement il y a un marché permanent pas loin de mon boulot ! Y'a plus qu'à maintenant ! Courage à tout le monde !

	callie (95) répond	Posté le 02-07-2011 à 16:50
draytoune commence par le 1400 le 1200 et 900 sont reservé aux phases où on stagne diabolik et tatia moi aussi je vis seule , pas facile tous les jours de manger equilibré moi j ai deja perdu un kilo je pouvais pas attendre lundi c'est toujours ca de pris sur 12 au total tatia ok pour faire un petit forum, cela dit ce forum est le notre y aura rapidement moins de monde tu verras coucou titite ca y est je t'ai trouvé je vois que tout le monde a fait ses courses, je vais de ce pas consulter mes 15 fiches semaine de l 'annee derniere pour aller a la peche aux idees bises a toutes bon dimanche et a lundi

	Laure (tarascon, 13) répond	Posté le 02-07-2011 à 16:47
bonjour à toutes je commence aussi lundi je vais aller faire les courses mais j'ai un soucis je n'aime pas les crudités faut que je les rempace par quoi quelqu'un a une idée merci et bon courage à toutes

	colyne (mons, 17) répond	Posté le 02-07-2011 à 15:37
Salut les filles,moi aussi les courses sont faites et pour pas être tenté par des cochonneries,j'ai fait mes courses par internet pour être livrée a la maison... ;) Hâte d'être a lundi,pour me reprendre en mains,y a du boulot!!!

	agnes64 (gomer, 64) répond	Posté le 02-07-2011 à 14:03
Bonjour à toutes et à tous. Perso j'aimerai perdre 18 kgs. Je viens de faire les courses. Allez on se motive pour lundi!!!

	Magali (MAIGNELAY MONTIGNY, 60) répond	Posté le 02-07-2011 à 12:56
Bonjour à vous tous ,je commence le régime LUNDI ,je me décourage très très vite ,et pourtant ,j'ai à peu près 25 à 30 kg à perdres ,j'espère que je vais y arriver et surtout,j'espère que je vais ,le garder ,ce poids !

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